Migrene Neler İyi Gelir: Migren İçin Doğal Çözümler

Bu yazımızda sizlere özellikle kadınların başbelası olan migrene bitkisel kesin çözüm sunan ve migrene iyi gelen bitkiler hakkında bilgi vereceğiz. Özellikle nane ve lavanta yağı gibi bitkisel yağlar adet dönemi migren ağrıları için de kurtarıcı olacaktır.

migren için doğal çözümler

migren için doğal çözümler

Migren neden olur?

Migren; baş ağrısı, mide bulantısı gibi belirtilere neden olan bir sağlık sorunudur. Genellikle baş ağrısı ile birlikte ışığa ve sese karşı duyarlılık da görülen belirtiler arasındadır. Ağır vakalarda migren ağrıları oldukça şiddetli olabilir.

Migren nasıl anlaşılır?

Ağrılar genellikle zonklama şeklindedir. Işık ve gürültü ile ağrının şiddetinde artma olur. Migren ağrılarını diğer baş ağrılarından ayıran bir diğer özellik ise daha uzun sürmesidir.

Migrenin belirtileri:

Kadınlarda migren özellikle pre-mnstrual sendrom (PMS) olarak adlandırılan sağlık sorunu nedeniyle oluşur. Bu durumda vücutta hormonal dengesizlik oluşur. Hormon değişiklikleri baş ağrısını tetikler. Migrenin neden olduğu konusunda henüz tam bir sonuca ulaşılamamıştır. Migren durumunda genellikle ağrı kesiciler kullanılır. Ağrı kesiciler reçeteli ya da reçetesiz olarak kullanılabilir. Ancak bir ağrı kesici kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılması önerilir. Genellikle kullanılan ağrı kesicilerin bazı yan etkileri vardır. En sık görülen yan etkiler uyku bozukluğu veya sedasyondur. Ayrıca cinsel sorunlar da oluşabilir. Bu nedenle ağrı kesicilerin yerine bitkisel çözümlerin kullanılması önerilir. Bitkisel çözümler ağrıların hafiflemesine yardımcı olur. Ağrı şiddetlendiğinde oluşan mide bulantısı hissini de hafifletir.

Migren ağrısı nasıl geçer: Migrene bitkisel çözüm

1. Migren ağrısına iyi gelen bitki çayları: Gümüş düğme bitkisi

– Gümüş düğme bitkisi migren ağrıları için kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Ağrıları hafifleten ve bir pathenolide olarak bilinen doğal phytochemical içerir. Bu bitki, bulantı ya da migren boyunca oluşan kusma durumunu da azaltır.

2. Migren ağrısına iyi gelen bitki: Meşe palamudu

– Bu bitki ise migren, astım, karın krampları, öksürük ve alerji tedavisinde kullanılan en etkili bitkisel çözümlerden biridir.

– Aktarlardan kolayca bulunabilir.

3. Migrene iyi gelen bitkiler : Haşhaş

– Bu bitki bir gevşetici ve ağrı giderici olarak çalışır. Migren ağrılarını yatıştıran güçlü etkileri vardır. Bilinen herhangi bir yan etkisi olmasa da doktora danışarak kullanılması önerilir.

4. Migrene iyi gelen bitkisel yağlar: Nane ve lavanta yağları

– Bu yağlar da migren ağrısını hafifletmek için kullanılan etkili çözümler arasındadır. Buhar uygulaması için sıcak ve kaynar suya biraz nane ve lavanta yağı eklenir. Bu sudan çıkan buhar teneffüs edilir.

5. Migrene iyi gelen şeyler: Scullcap çiçeği tohumu

– Bu bitki yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliklere sahiptir. Bu özellikleri ile stres, anksiyete ve kas gerginliğini azaltır.

6. Migrene iyi gelen yiyecekler: Sarımsak ve soğan

– Sarımsak ve soğan da baş ağrısı ve migren ağrılarında etkili özelliklere sahiptir. Genellikle kan inceltici özellikleri ile kan damarlarının rahatlamasına yardımcı olur.

– Bu bitki aynı zamanda kanın pıhtılaşmasını engeller.

7. Migrene faydalı bitkiler: Söğüt kabuğu

– Salicin içeren söğüt kabuğu ağrı kesici olarak etki gösterir. İçerisindeki kimyasal maddeler ile migren ağrılarını engellemede son derece etkilidir.

– Etkili ve güçlü analjezik ve anti inflamatuar özellikleri vardır. Ağrı kesici ilaçlar ile birlikte kullanılmaması önerilir.

8. Migrene faydalı yiyecekler: Cayenne

– Cayenne enzimi biberde bulunan etkili bir maddedir. Bu madde ağrı kesici özellikleri ile oldukça etkilidir.

– Migren ağrıları için de etkili olan biber yemeklere, salatalara ya da çorbalara eklenerek tüketilebilir.

9. Migrene yararlı bitkiler: Kava kava otu

– Kava kava otu da migren ağrılarını hafifletmek için kullanılan en etkili bitkisel çözümler arasındadır. Stresin azalmasına yardımcı olurken aynı zamanda bulantıyı da engeller.

10. Migrene iyi gelen biberiye

– Biberiye, nane ve lavanta yağları da migren için etkili çözümler arasındadır. Bu yağlar ile baş bölgesine masaj yapılabilir.

– Tüm bu yağlar buhar uygulamasında kullanılabilir. Kaynar suya eklenen yağlardan çıkan buhar teneffüs edildiğinde ağrıda azalma görülür.

Migren ağrılarından kurtulmak için tüm bu çözümler uygulanabilir.