Uzun Saçlara Nasıl Bakım Yapılır: Uzun Saçlar İçin Doğal Bakım

uzun saçlar için doğal bakım

uzun saçlar için doğal bakım

Uzun saçlar için bakım nasıl yapılır?

İnsanların görüntüsüne en çok önem verdiği bölgelerinden birisi saçlarıdır. Bu yüzden birçok saç bakım ürünü ve çok çeşitli şampuanlar satılmaktadır. Kişinin dış görünüşünü en çok etkileyen elemanlardan biri saç olduğu için estetik açıdan bu kadar özen gösterilmesi de normaldir.

Uzun saçlara bakım önerileri:

Yağlı saçlara bakım:

Saçlar cansızdır ancak saç kökleri canlıdırlar. Burada saçın büyümesini sağlayan hücreler bulunmaktadır ve bu hücrelerin de beslenmesi şarttır. Beslenerek gelişen bu hücreler ürettikleri yağ ile saçın güçlü ve dayanıklı olmasını sağlar. Çünkü saçlar da bu yağ ile beslenirler. Bu yüzden saç diplerinin yağlanmasına az da olsa izin verilmelidir. Özel yağlar ile saç diplerinin yağlanması sağlanabilir.

İpucu 1: Saç diplerinin 2 haftada 1 yağlanması daha sağlıklı saçlara sahip olmak için gereklidir.

Sağlıklı saçlar için ne yapmalıyız: Masaj:

Saç diplerindeki hücrelerin beslenmesi aynı zamanda kan yolu ile de olur. Bu yüzden saç derisinde kan dolaşımının düzgün olması önemlidir. Genellikle en dış yüzey olduğundan dolayı kan dolaşımı az ve yavaş olabilir. Bunun hızlandırmak için parmaklar ile masaj yapmak yeterlidir. 10 dakika kadar yapılan masaj ile kan dolaşımını hızlandırmak ve dolayısıyla saç köklerini besleyerek saçları güçlendirmek mümkündür.

İpucu 2: Haftada en az 2 kez saç diplerine masaj yapılmalıdır. Bu işlem saç büyümesi için en basit yöntemlerden birisidir.

Masaj kan akışını arttırmakla beraber saçın beslenmesine yardımcı olur. Aslında bu işlem tüm vücut için geçerlidir. Kan dolaşımının arttırılmak istendiği bölgelere masaj yapılması etkili olur. Saç için ayrıca saf lavanta yağının kafa derisi üzerine sürülmesi alternatif bir yöntemdir. Bu işlemin her gün uygulanması ile saç büyümesi teşvik edilir. Yöntemin daha etkili olması için yağ sürüldükten sonra 10 dakika boyunca masaj yapılması gerekir.

Saçlar nasıl yıkanmalı?

Temiz ve sağlıklı saçlara sahip olmak için atılması gereken ilk adımdır. Ancak yıkama esnasında daha etkili sonuçlara ulaşmak için uygulanabilecek bazı püf noktalar da vardır.

İpucu 3: Saçlar yıkandıktan sonra tabii ki daha güzel görünür. Ancak her gün saçların yıkanması saçları kuru ve kırılgan yapar. Bunun nedeni saç diplerinin kurumasıdır. Saç diplerinin bir miktar yağlanmasına izin verilmelidir. Çünkü saçlar bu yağ ile beslenerek güçlenirler. Bu yüzden haftada 1 er gün arayla en fazla üç kez saçların yıkanmasına izin verilmelidir.

İpucu 4: Islak saçlar kırılgandır. Bu yüzden sürekli ıslak olmamalıdır.

İpucu 5: Yıkama sırasında normal sıcaklıkta su kullanılmalıdır. Sıcak su, ısıl işlem aynı etkiye sahiptir. Çok sıcak sular kullanıldığında kurumalar ve kırılmalar gözlemlenebilir.

İpucu 6: Çok fazla sülfat içeren şampuanların kullanılması saçlar için zararlıdır.

Saçların sağlıklı olması için neler yapılmalı: Saç sağlığı için maskeler

Nem, saç bakımı için önemli bir faktördür. Nem kuruluğu önler ancak kirlenmeyi kolaylaştırır. Bu neden gecikmeden saçların yıkanma ancak saç kremi kullanılarak saçların nemlendirilmesi gerekir. Bu işlemler sırasında uygulanabilecek bazı ipuçları vardır.

İpucu 7: Duş almadan saç kreminin kullanılması önerilmez. Bu durum saçların aşırı yağlanmasına ve zarar görmesine neden olabilir. Bu yüzden önce duş almalı sonra saç kremi sürülmelidir. Saç kremi birçok marka ve türde hazır olarak alınabileceği gibi evde de hazırlanabilir. Yumurta ile hazırlanan bitkisel saç kremleri en etkili olanlarıdır.

İpucu 8: Eğer saçlar cinsine göre çok kırılgansa haftada 1 ya da 2 kez saç kreminin uygulanması gerekir. Aynı zamanda daha etkili olması için saçlar yıkandıktan sonra bir süre boyunca baş havluyla sarılıp beklenmelidir. Bu şekilde gözeneklerin açarak ferahlaması sağlanabilir. Bunların sonrasında saç kremi sürülürse saçlar daha sağlıklı bir fizyolojiye ulaşır.

Saçlar ne zaman kestirilmeli?

Saçlar uzun süre eksilmediğinde hem saç derisi hava alamaz hem de saç ister istemez zamanla yıpranacağından dolayı kötü bir görüntü oluşur.

İpucu 9: Normal şartlarda bir kişinin saçları her yıl ortalama 9 cm uzar. Bu yüzden her ay yaklaşık olarak 0.7 cm miktarında saç üretilir. Ama birçok çevresel etken sebebiyle zarar görmüş olan saçlarda daha az uzama görülmesi ya da çeşitli kimyasalların vücut hormonlarını değiştirmesi ile saç daha az ya da daha çok da uzayabilir. Ancak daha az ya da daha fazla uzaması bir sorun olduğunu gösterir. Bu durumda sağlıklı saç zarar görmüş olan saçtan daha hızlı uzadığı için zarar gören saç hep saçın uçlarındadır. Saçlar belirli miktarda kesilerek zarar görmüş saçlardan kurtulmak mümkündür. Dipleri zarar görmüş olan bir saç mevcutsa saça bakım yapılarak 6 ile 8 hafta arası beklenir. Bu şekilde zarar göre saç bölgesi saçın uçlarına toplanmış olur. Yani saçlar uzatılsa bile zarar göre uç kısımların zaman zaman kesilmesi gerekmektedir.

Saç sağlığının korunması için uygulanabilecek bitkisel tedavi yöntemleri:

İpucu 10: Bitkisel ilaçlar ile uygulanan tedaviler saç büyümesini teşvik etme açısından son derece etkilidir. Kimyasal olup pahalı olan ürünleri kullanım hem maddi yönden hem sağlık yönünden zarara uğramaya gerek yoktur. Evde hazırlanan doğru bitkisel tedaviler ile kısa sürede sağlıklı saçlara kavuşulabilir.

– 1 yumurta, 3 yemek kaşığı Hint yağı ve 1 tatlı kaşığı sirke birbiri içerisinde güzelce karıştırılır. Elde edilen karışım ile saç derisine 10 dakikalık bir masaj yapılır ve 40 dakika beklendikten sonra saçlar yıkanır.

– Hindistan cevizi sütü de kullanılabilir. Bu süt kafa derisi üzerine hafifçe masaj yaparak sürülür. Süt cilt tarafından emilene kadar masaj yapmaya devam edilir. Ardından soğuk su ile saçlar yıkanır. BU yöntem ile saçların beslenmesi ve sağlık bir şekilde uzaması teşvik edilir.

– Eşit miktarda hurma şekeri, kil ve yoğurt birbiri içerisinde güzelce karıştırılarak hamur haline getirilir. Elde edilen hamur saç derisine sürülür ve yaklaşık 40 dakika kadar beklenir. Hamur kuruduktan sonra şampuanla bölgenin iyice temizlenmesi gerekir. Ayda iki kez bu işlem tekrar edilebilir.

– Ayrıca, kafa derisi üzerine yeşil amla suyu sürerek masaj yapmakla da birçok saç sorunundan büyük ölçüde kurtulmak mümkündür. Masaj yapılarak sürüldükten sonra bu şekilde 1 saat kadar beklenir. Son olarak saçlar bol su ile yıkanarak temizlenir.

Sağlık saçlar için doğru beslenme planı:

İpucu 11: Sağlıklı saçlara sahip olmak için aynı zamanda sağlıklı bir beslenme planına sahip olunması gerekir.

Saçların sağlıklı bir şekilde büyümesini teşvik eden maddeler genellikle proteinlerdir. Saç için yararlı olan proteinler en çok bulunduğu besinler kaju fıstığı ve Hindistan cevizidir. Bu iki besin saçların uzamasını teşvik eder.

Tüm bu tedavi ve ipuçlarının uygulanması tabii ki etkili olacaktır. Ancak tedavilerden önce mutlaka doktora başvurarak sorunun teşhisi yapılmalıdır.

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Ne Yemeli: Saç Dökülmesine İyi Gelen Besinler

saç dökülmesine iyi gelen besinler

saç dökülmesine iyi gelen besinler

Saç dökülmesine doğal çözüm:

Beslenme sadece genel sağlık için değil cilt ve saç sağlığı için de önemlidir. Beslenme düzeninin değiştirilmesi ile saçlar daha hızlı uzar, saç dökülmesi ve saç hasarı en aza indirgenir. Saçların daha sağlıklı uzaması için özellikle vitamin A, C, E, B 5, B 6 ve B12 vitaminleri, demir, çinko, protein, yağ asitleri, silika, kükürt ve germanyum içeren gıdaların tüketilmesi önerilir. Saç bakımı ve sağlığı için kullanılan saç bakım ürünleri kimyasal içerikleri nedeni ile saç yapısına zarar verebilir. Bu nedenle daha bitkisel çözümler kullanılması önerilir. Bitkisel çözümler yanı sıra beslenme düzenine de dikkat edilmelidir. Bu şekilde saç kaybı önlenebilir ve daha sağlıklı saçlara kavuşulabilir.

Saç dökülmesini azaltmak için neler yapılmalı: Saç dökülmesini önleyen besinler

1. Saç dökülmesine iyi gelen yiyecekler: Yumurta

– Saçların daha sağlıklı olması için protein içeren besinler özellikle yumurta tüketilmelidir. Protein ek olarak biotin içerir ve bu içeriği ile saç dökülmesini engellemeye yardımcı olur.

– Ayrıca yardımcı diğer B vitaminleri açısından da iyi bir kaynaktır.

– Yumurta içerisinde bulunan protein saç uzamasına yardımcı olur.

– Maksimum fayda için yumurta beyazı sarısı ile birlikte tüketilmelidir.

– Yumurta akı, özellikle vücutta protein emilimi teşvik eder.

– Düzenli olarak her gün ya da iki günde bir; bir adet yumurta tüketilmelidir. Omlet olarak ya da haşlanmış şekilde tercih edilebilir.

2. Saç dökülmesine iyi gelen vitaminler: Somon balığı

Somon balığı kan damarlarını geliştirir. Cildi beslerken aynı zamanda saç faydalı olan yağlı bir balık türüdür. İçerisindeki omega 3 yağ asitleri ile saçların daha hızlı uzamasını sağlar ve saç dökülmesini engeller.

– Ayrıca protein B vitamini ve B 12 vitamini içerir. Değerli mineraller açısından zengindir. Bu içeriği ile kuru saçlar için de son derece etkilidir. Saç dökülmesini engellerken saç uçlarının kırılmasını önler.

– Saç dökülmesini önlemek için somon haftada iki kez düzenli olarak somon balığı tüketilebilir.

– Izgara, füme ya da pişmiş olarak tüketilmesi önerilir. Saç dökülmesini önlemek için düzenli olarak tüketilmelidir.

– Somon balığının yanı sıra diğer yağlı balıklar; ringa balığı, sardalye, alabalık ve uskumru da tüketilebilir.

3. Saç dökülmesi nasıl engellenir: Sığır eti

– Vücudun ihtiyacı olan kaliteli proteinler içeren sığır eti de saç dökülmesini engellemeye yardımcı olur. Sığır eti protein B vitaminleri, demir ve çinko açısından son derece zengindir.

– Yağsız sığır eti tercih edilmesi önerilir. Haftada 3 porsiyon tüketilebilir.

– En iyi sonucu elde etmek için konserve yerine taze et tüketilmelidir. Çorbalara ve salatalara eklenebileceği gibi ana yemek olarak da tüketilebilir.

– Sığır eti tadını sevmeyenler sığır eti yerine yağsız kuzu eti de tüketebilir.

Not: Yüksek kolesterol hastalarına çok fazla sığır eti tüketmeleri önerilmez.

4. Saç dökülmesi için ne yemeli: Fasulye

– Fasulye protein, lif, B vitaminleri, C vitamini, çinko ve saç büyümesi için gerekli olan mineralleri içerir. Çok düşük kalorili bir besin kaynağıdır. Fasulye, saç dökülmesini önlemek için gerekli demir açısından da zengindir.

– Saçların daha hızlı büyümesi ve saç dökülmesini engellemek için beslenme düzeni içerisine taze ve kuru fasulye, pinto fasulye, nohut ve soya fasulyesi gibi farklı türler de tüketilebilir.

– Fasulye salata, güveç ve yan yemekler olarak öğünlere eklenebilir.

5. Saç dökülmesini engellemek için ay çekirdeği

– Ay çiçeği tohumu saç dökülmesini engelleyen protein, çinko, selenyum, biotin, potasyum, bakır, demir, B vitaminleri, E vitamini, magnezyum ve kalsiyum gibi bir dizi besin öğesi içerir. Ayrıca omega 6 yağ asitleri açısından da zengindir.

– Saçların sağlıkla uzamasına yardımcı olmak için gün içerisinde bir avuç ay çiçeği tohumu tüketilebilir.

– Ayrıca, biraz ay çekirdeği haşlanmış sebze ve salataların üzerine de serpilebilir.

– Fazla yağ içerdiği için sık tüketiminden kaçınılmalıdır.

6. Saç dökülmesini azaltmak için fındık

– Fındık içerisindeki proteinler, vitaminler, mineraller, sağlıklı yağlar ve fitokimyasallar ile donuk saçların daha canlı görünmesine yardımcı olur.

– Saç sorunlarının hemen hemen hepsinin hafifletilmesi için fındık tüketilmesi önerilir.

– Fındık düzenli olarak tüketildiğinde saçların daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

– Beslenme düzenine atıştırmalık olarak fındık, badem, fıstık, ceviz ve kaju fıstığı gibi besinler eklenebilir.

– Sadece bir avuç fındık tercihen geceden suda bekletilerek yemeklere, salatalara, makarnalara ve tatlılara eklenebilir.

7. Saç dökülmesini azaltan gıdalar: Ispanak

– Ispanak da saç sağlığı için gerekli besinler arasındadır. Saçların daha sağlıklı ve canlı görünmesine yardımcı olur.

– Ispanak antioksidanlar açısından son derece zengindir. Aynı zamanda vitamin B, C ve E, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum ve omega 3 yağ asitleri içerir.

– Saçların hızla uzamasını sağlar.

– Ispanak suyu ya da ıspanak çorbası içilebileceği gibi yemek şeklinde de tüketilebilir.

– Ispanağın yanı sıra diğer yeşil sebzeler; brokoli ve lahana da tüketilebilir.

8. Yulaf

– Yulaf; B vitaminleri, çinko, protein ve bakır açısından zengin bir besindir. Saç dökülmesini engeller ve saç sağlığı için faydalı mineraller içerir.

– Ayrıca potasyum, fosfor, magnezyum ve demir gibi saçların uzamasını sağlayan besin öğelerine sahiptir.

– Bir tabak yulaf ezmesi kahvaltılarda tüketilebilir. Yulaf ile hazırlanan atıştırmalıklar da öğün aralarında önerilmektedir.

9. Havuç suyu

– Havuç beta-karoten açısından zengindir. Bu nedenle saçların daha sağlıklı ve bakımlı görünmesini sağlar.

– Ayrıca A vitamini açısından zengin olan havuç saç diplerinde sebum miktarını artırır ve saç kuruluğunu engeller.

– Havuç birçok biçimde tüketilebilir. Biraz limon suyu ile havuç suyu karıştırılarak tüketilebilir.

– Bir bardak havuç suyu her sabah güne başlamak için harika bir yoldur. Ayrıca havuç atıştırmalık olarak tüketilebilir, çorba ve salatalara da eklenebilir.

10. Tatlı patates

– Tatlı patates düzenli olarak tüketildiğinde saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca vücuttaki A vitaminini beta-karotone dönüştürür.

– A vitamini hücrelerin ve dokuların daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Saç derisinin nemlenmesini sağlar.

– Tatlı patates de bol miktarda C vitamini, bakır, demir ve protein içerir.

– Düzenli olarak tüketildiğinde saç dökülmesi azalacaktır.

– Tatlı patates atıştırmalık olarak ya da yemekler ile birlikte tüketilebilir.

Tüm bu besinler saç köklerini beslerken aynı zamanda saç yapısını besler. Saç dökülmesini engellemede de son derece etkilidir. Saç kaybını en aza indirir.

Saç sağlığını korumak ve saç dökülmesini engellemek için beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Tüm bu besinlerin bulunduğu dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni ile saç sorunlarından kurtulmak mümkündür. Beslenme düzeninin yanı sıra sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durulmalı; düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır. Saç dökülmesi tüm bunlara rağmen devam ediyorsa bir doktora danışılması önerilir.

Kuru Saç Derisi Nasıl Nemlendirilir: Saç Kurumasına Ne İyi Gelir?

saç dibindeki kuruluğa doğal çözüm

saç dibindeki kuruluğa doğal çözüm

Saç dipleri neden kurur?

Saçlar dış etkenlere bağlı olarak kolayca kurur ve yıpranır. Saç dipleri de saç yapısı gibi kuruyabilir. Kurumuş saç dipleri yaygın olarak görülen bir sorundur. Beslenme düzenindeki değişiklikler, stres, sigara ya da soğuk hava saç diplerine zarar verir.

Saç diplerinde neden kepek olur?

Cildin kurumasına neden olur ve kepek sorunu gibi saç sorunlarına neden olabilir. Kuru saç ve saç dipleri için genellikle kozmetik saç bakım ürünleri kullanılmaktadır. Bu bakım ürünleri kimyasal içerikleri ile saç yapısının uzun vadede zarar görmesine neden olabilir. Bu nedenle daha sağlıklı olan bitkisel çözümler kullanılmalıdır. Bazı bitkisel çözümler ile saç diplerindeki kuruluktan kolayca kurtulmak mümkündür.

Saç derisi kuruluğuna ne iyi gelir: Saç derisi kuruluğuna bitkisel çözüm

1. Saç derisinin kurumasına ne iyi gelir: Süt, bal ve zeytinyağı maskesi:

– Birkaç yemek kaşığı zeytinyağı bir kaseye alınır. İçerisine biraz bal ve süt eklenir. İyice karıştırılır.

– Elde edilen karışım saç diplerine masaj yaparak uygulanır. En az 2 saat kadar saç diplerinde bekletilir. Ardından saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır ve saç kremi uygulanır.

– Saç kremi saçlara saçlar kurutulduktan sonra da uygulanabilir.

2. Saç derisini besleyen maske: Zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı masajı:

– Saç derisini ve saçları sağlıklı tutmak için sıcak yağ ile saç diplerine masaj yapılabilir. Masaj yapmak için zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı kullanılmalıdır.

– Yaklaşık 10 dakika kadar saçlarda bekletildikten sonra saç sıcak bir havlu ile sarılır. Saçların yağı emmesi sağlanır. Bu şekilde de 10 dakika beklenir ve ardından saçlar bitkisel ve hafif bir şampuan ile yıkanır.

3. Saç derisi için maske Nane yağı uygulaması:

– Nane yağı da saç diplerindeki kuruluğu gidermede etkilidir.

– Nane yağı saç bakımında kullanılan en etkili uçucu yağlardan biridir. Saç derisindeki iltihabı ve kaşıntıyı hafifletmek için nane yağı son derece etkilidir.

– Nane yağı uygulaması haftada 2 ya da 3 kez yapılabilir. Etkili sonuç almak için düzenli olarak yapılmalıdır.

4. Saç derisini nemlendiren maskeler: Sirke ile saçları durulama:

– Sirke doğada asidik olarak bilinir. Bu etkisi ile saçlardaki ve saç diplerindeki kuruluktan kurtulmaya yardımcı olur.

– Saçların daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur.

– Sadece bir kaç yemek kaşığı sirke bir bardak su ile karıştırılır ve saçları yıkarken son durulama suyu olarak kullanılır.

– Bu işlem saçlardaki kuruluğu giderirken aynı zamanda saçların daha sağlıklı görünmesini sağlar.

5. Saç dipleri için maske: Aloe vera jel uygulaması:

– Aloe vera bitkisi saç bakımında da kullanılmaktadır.

– Saf aloe vera jel saç diplerinde yatıştırıcı bir etki yaratır. Saç diplerini nemlendirir ve cilt yapısını güçlendirir.

– Saç diplerine uygulanır ve 15 dakika kadar bekletilir.

– Düzenli olarak haftada 1 ya da 2 kez kullanılabilir.

6. Saç derisine masaj yapmak:

– Her gün saç derisine yaklaşık 10 dakika kadar masaj yapılabilir.

– Yağlı ya da yağsız şekilde yapılan masaj saç diplerinde kan akışının artmasını sağlar. Bu şekilde saç kökleri uyarılır ve deride yağ üretimi artar. Masaj düzenli olarak yapıldığında saç köklerindeki kuruluktan kurtulmak mümkün olacaktır.

7. Kuru saç dipleri için maske: Yoğurt maskesi:

– Yoğurt da saç diplerini nemli tutmak için kullanılan çözümler arasındadır.

– Tercihen ev yapımı taze yoğurt almak saç diplerine doğrudan uygulanır. İçerisine biraz limon suyu ve lor da eklenebilir.

– Lor ve yoğurt içinde bulunan bileşikler saç derisini beslerken limon da saç diplerinde bulunan bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur.

– Karışım uygulandıktan sonra saç diplerine hafifçe masaj yapılır.

– Bir süre bekletilir ve ardından hafif bir şampuan ile saçlar yıkanır. Yıkamanın ardından saç kremi uygulanır.

8. Kuru saç dipleri için maskeler: Shea yağı uygulaması:

– Shea yağı güçlü anti enflamatuar ve iyileştirici özellikler içerir. Bu özellikleri ile saç derisindeki kuruluğu gidermeye yardımcı olur. Cildin tahriş olmasını da engeller.

– Biraz shea yağı bir kaba alınır. İçerisine bir fincan zeytinyağı ile bir çay kaşığı E vitamini yağı eklenir. Bir süre kaynatılır. Ardından soğuması beklenir.

– Elde edilen karışım saçlara maske olarak uygulanır. Sa. Dericine hafifçe masaj yapılır ve ardından hafif ve bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

9. Kuru saç diplerine çözüm: Soğan uygulaması:

– Soğan da saç kuruluğundan kurtulmak için etkili bir çözümdür.

– Birkaç dilim soğan ezilir ve saç diplerine uygulanır. Birkaç saat saç diplerinde bekletilir ve ardından soğuk su ile yıkanır. Şampuan da kullanılabilir.

– Saç diplerinde oluşan kepeklerin giderilmesine yardımcı olurken aynı zamanda saçlara daha canlı ve parlak bir görünüm verir.

10. Kuru saç dipleri için ne yapmalı: Çay ağacı ve okaliptüs yağı karışımı:

– Bir kaç damla okaliptüs yağı ve 20 damla çay ağacı yağı iyice karıştırılır.

– Bu karışım saç diplerine masaj yaparak uygulanır.

– Bir süre bekletilir ve saçlar şampuan ile yıkanır.

– Saç diplerindeki hücrelerin yenilenmesine yardımcı olan bu karışım kepek sorunu için etkili bir çözümdür.

– Düzenli olarak haftada 1 kez kullanıldığında etkili sonuçlar alınacaktır.

11. Kuru saç derisi için maske: Susam tohumu yağı uygulaması:

– Susam tohumu yağı da kuru ve kaşıntılı kafa derisi ile mücadelede son derece yararlıdır.

– Biraz susam tohumu yağı ile saç diplerine hafifçe masaj yapılır. Ardından saçlar sıcak havlu ile sarılır.

– 3 ya da 4 saat kadar bekletildikten sonra şampuan ile yıkanır.

– Düzenli kullanıldığında saç derisindeki kuruluğu gidermeye yardımcı olur.

12. Kuru saç derisi bakımı: Limon suyu uygulaması:

– Limon suyu da saç derisindeki kuruluk için kullanılmaktadır.

– Saç derisine biraz limon suyu uygulanır ve 10 dakika kadar bekletildikten sonra saçlar hafif bir şampuan ile yıkanır.

– Saç derisindeki kaşıntıdan kurtulmak için etkili bir çözümdür.

– Limon suyu lor ile karıştırılarak da kullanılabilir.

13. Limon kabuğu uygulaması:

– Birkaç limon kabuğu ve Hindistan cevizi yağı bir kavanoza konulur. İki gün güneşte bekletilir.

– İki günün sonunda karışım süzülür. Saç diplerine masaj yaparak uygulanır.

– Limon kabuğu ve Hindistan cevizi yağı karışımı kuru ve kaşıntılı kafa derisi ile mücadelede son derece etkilidir.

14. Limon ve yumurta akı maskesi:

– Bir limon sıkılır ve suyuna yumurta akı eklenerek iyice karıştırılır.

– Bu karışım saç diplerine uygulanır.

– Ardından hafif ve bitkisel bir şampuan ile saçlar yıkanır.

– Kepek sorunu için yaygın olarak kullanılan etkili bir çözümdür.

Kuru saç ve saç dipleri için tüm bu bitkisel çözümler kullanılabilir. Kozmetik ürünler yerine kullanılan bu çözümler saçlardaki kuruluktan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Düzenli olarak uygulandığında istenilen sonuçlar alınabilir, saç diplerindeki hücre hasarı onarılabilir.

Saç Telini Kalınlaştırmak İçin Ne Yapmalı: Saç Tellerini Kalınlaştıran Maske

saç tellerini kalınlaştıran maske

saç tellerini kalınlaştıran maske

Saç tellerini kalınlaştırmak için doğal çözümler şunlardır:

Saç telini kalınlaştırmak için bitkisel çözümler:

1. Saç telini kalınlaştıran yağlar: Hindistan cevizi yağı

Gerekli malzemeler:

– 1 ya da 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

– 1 kase sıcak su

– 1 adet havlu

Yapılışı:

– Hindistan cevizi yağı biraz ısıtılır.

– Bir avuç yağ saç derisine uygulanır ve hafifçe masaj yapılır.

– Saçlarda yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar bekletilir.

– Masaj kan dolaşımını artırmaya yardımcı olurken saç tellerini ve saç diplerini besler.

– Ardından saçlar sıcak ve nemli bir havlu ile kapatılır.

– Yaklaşık 30 dakika da bu şekilde bekletildikten sonra saçlar şampuan ile yıkanır.

– Bu işlem haftada üç kez tekrarlanabilir.

2. Saç tellerini kalınlaştıran bitkiler: Hint bektaşi üzümü / Amla

Gerekli malzemeler:

– Hint bektaşi tozu – 250 gram ve 100 gram

– Hindistan cevizi yağı – 500 ml

– 4 litre su

– Temiz bir bez

Yapılışı:

– 250 gram amla tozu 4 litre su içine eklenir.

– Suyu azalana kadar kaynatılır. Kaynarken karıştırılmaya devam edilir.

– Su kaynadıktan sonra yaklaşık 1 litre kalmalıdır.

– Ardından içerisine diğer 100 gramlık amla tozu eklenir. Yoğurularak hamur haline getirilir.

– Bu hamur 500 ml de Hindistan cevizi yağı eklenir.

– Bu karışım tekrar ısıtılır.

– Sıcakken yağı süzülür ve soğuması beklenir.

– Bir şişede ya da kavanozda saklanabilir.

– Bu yağ saç derisine haftada 2 ya da 3 kez masaj yaparak uygulanır. Saçların kalınlaşmasına yardımcı olurken aynı zamanda saç beyazlamasının önüne geçer. Saçların daha parlak ve canlı bir görünüm kazanmasını sağlar.

3. Saç telini kalınlaştıran şampuanlar: Ev yapımı şampuan

Gerekli malzemeler:

– 100 gram reetha bitkisi (kurutulmuş)

– 100 gram amla bitkisi (kurutulmuş)

– 100 gram shikakai bitkisi (kurutulmuş)

– 2 litre su

Yapılışı:

– Tüm bitkiler ezilerek iyice karıştırılır. Üzerine su eklenerek karıştırılamaya devam edilir.

– Bir gecede suda bekletilir.

– Ertesi sabah, kasede yumuşamış otlar ezilir ve püre haline getirilir.

– Ardından tekrar suyun içine eklenerek bir süre kaynatılır.

– Kaynadıktan sonra soğumaya bırakılır.

– Bir elekten ya da tülbentten geçirilir.

– Elde edilen sıvı normal şampuan şişesinde saklanır ve saçları yıkamak için kullanılır.

– Saçlar çok kuru ise bu şampuan saçların kurumasına neden olabilir. Bu durumda düzenli olarak papatyalı saç kremi kullanılması önerilir.

4. Saç tellerini kalınlaştırmak için bitkiler: Hibiskus bitkisi:

Gerekli malzemeler:

– Hibiskus çiçekleri

– Ebegümeci yaprakları

– Yarım fincan hindistan cevizi yağı

Yapılışı:

– Havan kullanılarak hibiskus çiçekleri ezilir ve hamur haline getirilir.

– Hindistan cevizi yağı içerisine bu hamur eklenir ve kaynatılır. 5 dakika kadar kaynatılması yeterli olacaktır.

– Ardından yağ süzülür ve soğumaya bırakılır.

– Bu yağ ile saç diplerine hafifçe masaj yapılır.

– Saç diplerinde yaklaşık 20 ya da 30 dakika kadar bekletilir. Saçlar bu süreçte sıcak bir havlu ile sarılır.

5. Saç tellerini kalınlaştırmak için maske: Hibiskus maskesi

Gerekli malzemeler:

– Hibiskus bitkisi yağı

– Bir avuç ebegümeci yaprağı

– Bir avuç köri yaprağı

– Su

Yapılışı:

– Ebegümeci ve köri yaprakları karıştırılır.

– İyice ezilir ve hamur haline getirilir. Gerekirse biraz su kullanılır.

– Ardından içerisine hibiscus yağı, hindistan cevizi yağı ya da amla yağı eklenir.

– Elde edilen karışım saç diplerine maske olarak uygulanır.

– Saçlarda yaklaşık 1 saat kadar bekletilir.

– Ardından bitkisel ve hafif bir şampuan ile yıkanır.

– Bu işlem en az 3 ya da 4 hafta boyunca, haftada 1 ya da 2 yapılmalıdır.

6. Saç telini kalınlaştırmak için ne yapmalı: Bal

Yöntem 1

Gerekli malzemeler:

– 1 çorba kaşığı bal

– 1 yemek kaşığı kurutulmuş adaçayı

– 1 çorba kaşığı zeytinyağı ya da hindistan cevizi yağı

– ½ fincan su

Yapılışı:

– Besleyici saç toniği yapmak için tüm malzeme karıştırılır.

– Bu karışım saç diplerine yaklaşık 5 dakika kadar masaj yaparak uygulanır.

– Saç diplerinde yarım saat kadar bekletilir.

– Ardından normal şampuan ya da bitkisel şampuan ile saçlar yıkanır.

– İşlem haftada bir kez tekrarlanır.

Yöntem 2

Gerekli malzemeler:

– 2 çorba kaşığı bal

– 1 yemek kaşığı zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı

– 1 tatlı kaşığı yoğurt ya da ayran

Yapılışı:

– Yağ ısıtılır.

– İçerisine bal ve yoğurt eklenir. Saçlar yağlı ise yoğurt yerine ayran kullanılması önerilir.

– İyice karıştırılır. Nemli saçlara krem şeklinde uygulanır.

– Saçlar duş başlığı ile kapatılarak yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar beklenir.

– Ardından saçlar ılık su ile durulanır.

– İşlem haftada birkaç kez yapılabilir.

7. Saç telini kalınlaştırmak için maske: Avokado maskesi

 Gerekli malzemeler:

– Yarım ya da tam avokado (saç uzunluğuna bağlı olarak)

– 1 yumurta akı

– 2 çay kaşığı bal

– Birkaç damla zeytinyağı

Yapılışı:

– Avokado ezilerek püre haline getirilir.

– İçerisine yumurta beyazı, bal ve zeytinyağı eklenerek hamur haline getirilir.

– İyice karıştırılır. Saçlara maske olarak uygulanır.

– Saçlarda yaklaşık yarım saat kadar bekletilir. Ardından su ile durulanır.

– Haftada 1 ya da 2 kez işlem tekrar edilir.

8. Saç telini kalınlaştırmak için doğal çözümler: Soğan

Soğan nasıl kullanılır?

– 2 ya da 3 adet arpacık ya da küçük kırmızı soğan küçük parçalar halinde kesilir.

– Ezilerek suyu çıkarılır. Bu su kafa derisine uygulanır ve yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar bekletilir.

– Ardından saçlar bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

9. Saç tellerini kalınlaştırmanın yolları: Bitkisel yağ karışımı:

Gerekli malzemeler:

– 2 damla kekik yağı

– 2 damla sedir ağacı yağı

– 3 damla lavanta yağı

– 3 damla biberiye yağı

– Yarım çay kaşığı jojoba yağı

– 2 damla üzüm çekirdeği yağı

Yapılışı:

– Tüm yağlar iyice karıştırılır.

– Saç derisine masaj yaparak uygulanır. Saçlarda bir gece kadar bekletilir ve ertesi sabah şampuan ile saçlar yıkanır.

10. Meyan kökü

Gerekli malzemeler:

– 4 çorba kaşığı süt

– 2 yemek kaşığı meyan kökü tozu

– Bir tutam safran

Yapılışı:

– Meyan kökü tozu ve safrana süt eklenir ve iyice karıştırılır.

– Bu karışım saç diplerine uygulanır. Bir gece saçlarda bekletilmesi önerilir.

– Ertesi sabah saçlar yıkanır.

Saç dökülmesi ve saç incelmesi için tüm bu çözümler uygulanabilir. Saçların kısa sürede gürleşmesine ve saç tellerinin kalınlaşmasına yardımcı olur. Ayrıca beslenme düzenine de dikkat edilmelidir. Saça protein ve keratin kazandıran yumurta, tavuk, soya ve fasulye gibi gıdalar tüketilebilir.

Saç Uzamasına Ne İyi Gelir: Saç Uzaması İçin Doğal Yollar

saç uzaması için doğal yollar

saç uzaması için doğal yollar

Saç uzaması için neler yapılmalı?

Saçların sağlıklı ve hızlı uzaması için saç bakımına özen gösterilmelidir. Beslenme düzenine dikkat edilmeli ve besin eksiklikleri önlenmelidir. Ayrıca saç bakımı için doğal çözümler de kullanılabilir.

Saç uzaması için neler yapılmalı: Saç uzatma yolları

1. Saç uzatma kürü: Soğan suyu:

– Soğan sadece yemeklerde değil saç bakımı için de kullanılabilir. Saçların hızla büyümesine yardımcı olur.

– Kükürt içeren soğan suyu cilt dokularında kollajen üretimini artırır. Bu şekilde saçlar daha hızlı uzar.

Yapılışı:

– 2 ya da 4 adet soğan rendelenir. Suyu sıkılır. Elde edilen soğan suyu saç derisine masaj yapmak için kullanılır.

– Yaklaşık 1 saat kadar saç diplerinde bekletilir. En az 15 dakika bekletilmesi gerekmektedir.

– Ardından saçlar hafif ve bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

Alternatif yöntem:

– 4 ya da 5 adet soğan doğranır. Bir litre suyun içerisine eklenerek kaynatılır.

– Yaklaşık 10 ya da 15 dakika kadar kaynatılması gerekir.

– Ardından ocaktan alınır ve soğuması beklenir. Bu karışım saçlar şampuanlandıktan sonra durulama suyu olarak kullanılır.

– Kokuyu gidermek için ardından temiz su ile saçlar bir kez daha durulanır.

– Ertesi gün şampuanla saçlar yıkanır.

– Soğan sadece saçların hızla büyümesini sağlamaz aynı zamanda saçlara parlaklık ve canlılık verir.

2. Saç uzatma yöntemi: Patates suyu:

– Patates cilt bakımında ve saç bakımında yaygın olarak kullanılmaktadır. Saçların hızla uzamasını sağlayan patates suyu aynı zamanda saçların daha güçlü olmasını sağlar. İçerisindeki A, B ve C vitamini ile saç yapısını besler ve kuvvetlendirir.

– Saç kırıklarını engeller. Patates suyu saç üzerine doğrudan uygulandığında son derece faydalıdır. Sadece 3 ya da 4 patates rendelenir ve bu patateslerin suyu sıkılır. Patates suyu ile kafa derisine en az 15 dakika kadar masaj yapılmalıdır. Ardından saçlar suyla durulanır. Saç yapısı kuru ise patates suyu kullanmak yerine patates saç maskesi de kullanılabilir.

Gerekli malzemeler:

– 3 adet patates

– Bir yumurta sarısı

– 1 çorba kaşığı bal

Yapılışı:

– Patatesler rendelenir ve suyu sıkılır.

– Patates suyunun içerisine yumurta sarısı ile bal eklenir. İyice karıştırılarak kıvam alması sağlanır.

– Bu saç maskesi saç diplerine ve saçlara uygulanır. En az yarım saat kadar saçlarda bekletilir. Ardından bitkisel bir şampuan ve su ile yıkanır.

– Yumurta sarısı ve bal bol miktarda nem içerir ve kuru saçlar için son derece faydalıdır. Bu saç maskesi saçların hızla büyümesine yardımcı olur.

3. Saç uzatmak için kürler: Yumurta:

– Yumurta içerisindeki protein ile saç sağlığını korumaya yardımcı olur. Yumurta beyazı fazladan protein içerir ve saçların sağlıkla hızla uzamasını sağlar.

– İki yumurta iyice çırpıldıktan sonra saç diplerine ve saçlara uygulanabilir. Masaj yaparak uygulanması önerilir. Yaklaşık 1 saat kadar saçlarda bekletilir. Bekleme sürecinde saçlar bir duş başlığı ile kapatılır. Ardından saçlar hafif şampuan ve su ile yıkanır.

– Bu çözüm saçların daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur. Şu maske de uygulanabilir:

Gerekli malzemeler:

– 1 ya da 2 yumurta akı

– 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

– 1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı:

– Tüm malzemeler iyice karıştırılır. Hamur kıvamına gelene kadar iyice karıştırılmalıdır.

– Bu maske saç derisine uygulanır ve saçlar sıcak bir havlu ile kapatılır.

– Saç diplerinde yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar bekletilir. Ardından saçlar hafif bir şampuan ve su ile yıkanır.

4. Saç uzatmaya evde çözüm Elma sirkesi ile saç durulama:

– Elma sirkesi saç bakımında kullanılan yaygın çözümler arasındadır. Saç köklerini uyarır ve saçları hızla uzamasına yardımcı olur. Ayrıca saç derisini nemlendirir ve saç diplerinin pH dengesini korur.

– Elma sirkesi saçları durulama suyuna eklenebilir. Saç kokusunu gidermek için de etkili bir çözümdür. Elma sirkesi ve biraz lavanta yağı bir litre suya eklenerek saçları durulamak için kullanılabilir.

5. Saçları uzatmak için maske: Çemen otu tohumu:

– Çemen otu tohumu da saçların uzaması için kullanılan çözümler arasındadır. Saç dökülmesi tedavisinde de son derece etkilidir.

Gerekli malzemeler:

– 2 ya da 3 yemek kaşığı çemen otu tohumu

– Büyük bir tava

– Su

Yapılışı:

– Çemen otu tohumu suda yaklaşık 24 saat kadar bekletilir.

– 24 saatin sonunda süzülür ve bu su saç durulama suyu olarak kullanılır.

– Saçlarda 3 saat kadar bekletilir ve ardından normal su ile durulanır.

– Saçların ılık su ile yıkanması önerilir.

– İşlem bir ay boyunca her gün yapılabilir.

Saç maskesi olarak da kullanılabilir:

Gerekli malzemeler:

– 1 tatlı kaşığı çemen otu tohumu

– ¼ fincan Hindistan cevizi sütü

Yapılışı:

– Çemen otu tohumu ve Hindistan cevizi sütü hamur haline getirilene kadar karıştırılır.

– Elde edilen hamur saç diplerine ve saçlara masaj yaparak uygulanır.

– Yaklaşık yarım saat kadar bekletilir. Ardından hafif bir şampuan ve su ile yıkanır.

6. Saçları uzatma yöntemi: Hint Bektaşi üzümü / Amla bitkisi:

– Hint bektaşi üzümü diğer adıyla amla yüksek miktarda C vitamini içerir. Ayrıca yararlı antioksidanlara sahiptir. Bu nedenle kollajen üretimini artırır ve saçların daha hızlı büyümesini sağlar. Hatta saç pigmentasyonu iyileştirerek serbest radikaller ile savaşır.

– Toz amla ile limon suyu karıştırılır. Saç diplerine ve saç tellerine uygulanır. Masaj yaparak uygulanması önerilir. Bir süre bekletilir ve ardından saçlar ılık su ile durulanır.

– Bu çözüm saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olurken aynı zamanda saçların daha canlı ve daha parlak olmasını sağlar.

Şu çözüm de kullanılabilir:

Gerekli malzemeler:

– Amla yani Hint bektaşi üzümü – 100 gm

– Shikakai bitkisi (akasya çalısı meyvesi) – 100 gm

– Ritha bitkisi – 100 gm

– 2 litre su

Yapılışı:

– Tüm bu bitkiler geceden suda ıslatılır. Ertesi sabah yarım saat kadar su kaynatılır.

– Ardından karışım soğumaya bırakılır.

– Karışım soğuduktan sonra bitkiler ezilerek hamur haline getirilir.

– Elde edilen hamur saç diplerine ve saçlara uygulanır.

– Bir süre bekletilir ve ardından saçlar bitkisel ve hafif bir şampuanla yıkanır.

– Saç uçlarına çok sert hareketler yapılmamalıdır. Bu şekilde saç kırıklarının önüne geçilebilir.

– Uygulamanın saçlarda yaklaşık 5 dakika kadar bekletilmesi yeterli olacaktır.

– 5 dakika sonra saçlar iyice durulandıktan sonra özellikle saç uçlarına saç kremi uygulanmalıdır.

– Karışımın gözlere kaçmamasına özen gösterilmelidir.

Saçların daha sağlıklı ve hızla uzaması için kozmetik ürünler yerine tüm bu bitkisel çözümler denenebilir. Kozmetik çözümler kimyasal içerikleri ile saçlara zarar verirken bitkisel çözümlerin yan etkisi yoktur. Özellikle saç maskeleri düzenli olarak haftada 2 ya da 3 kez uygulanmalıdır. Tüm bu bitkisel çözümler düzenli uygulandığında kısa sürede olumlu sonuçlar alınacaktır.

Kuru Saça Ne Yapmalı: Kuru Saç İçin Doğal Bakım

kuru saç için doğal bakım

kuru saç için doğal bakım

Kuru saça ne iyi gelir?

Saçlar pek çok neden ile kuruyabilir ve matlaşabilir. Genel nedeni hava koşulları ve kullanılan kimyasal içerikli saç bakım ürünleridir. Hormonal ve genetik faktörler de etkili olabilir. Ayrıca saça ısı veren saç şekillendirme aletleri; saç maşası ve saç düzleştiriciler kullanılmamalıdır. Bu aletler de saçların kurumasına ve matlaşmasına neden olabilir.

Dış faktörler saçların kurumasına neden olabileceği için saçlar rüzgar, soğuk hava ve güneşten korunmalıdır. Bazı durumlarda kanser tedavisi, uzun süreli hastalıklar ve kullanılan bazı ilaçlar da saçların kurumasına neden olabilir. Saç kuruluğunu gidermek için genellikle kozmetik çözümler kullanılır. Ancak bu ürünler de kimyasal içerdiği için saçların yıpranmasına ve matlaşmasına neden olabilir. Bu nedenle bitkisel çözümlerin kullanılması önerilir. Bitkisel çözümler saçların nemlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda saç yapısının gelişmesini sağlar.

Kuru saçlara nasıl bakım yapılır: Kuru saçlar için doğal bakım

1. Kuru saçlara iyi gelen bitkiler: Biberiye

– Biberiye kuru ve mat saçların tedavisinde oldukça etkilidir. Sandal ağacı tozu ile birlikte kullanıldığında daha etkili sonuçlar alınır.

– 6 damla biberiye yağı ile 6 damla sandal ağacı yağı iyice karıştırılır. Bu karışıma biraz da zeytinyağı ve aloe vera jeli eklenir.

– Elde edilen karışım kuru saçlara eşit oranda uygulanır. Yaklaşık 1 ya da 2 saat saçlarda bekletilir. Ardından ılık su ve bitkisel bir şampuan ile yıkanır.

– Biberiye yağı, kuru saçların çok daha yumuşak ve canlı olmasına yardımcı olur.

2. Kuru saçlara maske: Jajoba yağı

– Jajoba yağı da kuru saç belirtilerinin tedavisinde kullanılır.

– Jajoba yağı kullanmak için birkaç çay kaşığı jojoba yağı ile birkaç çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ve badem yağı iyice karıştırılır.

– Badem yağı yerine zeytinyağı da kullanılabilir.

– Bu uçucu yağlar bir tencereye konulur. Bir süre ısıtılır. Ilınması beklenir ve karışım saçlara masaj yaparak uygulanır.

– Saçlar bir havlu ile kapatılır ve yaklaşık yirmi dakika kadar bu şekilde beklenir. Ardından bitkisel ve hafif bir şampuan ile saçlar yıkanır.

– Bu uygulama saçların daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur. Aynı zamanda saç esnekliğini korur.

– İşlem haftada bir kez düzenli olarak yapılabilir.

3. Kuru saçlara bakım: Lavanta

– Lavanta da kuru saç tedavisi için faydalı bir çözümdür. Bir çorba kaşığı lavanta yağı ile bir çorba kaşığı su karıştırılır. İçerisine bir yemek kaşığı da sirke konarak karıştırılır.

– Elde edilen karışım kuru saçlar üzerine uygulanır. Yaklaşık 10 dakika kadar saçlarda bekletilir. Ardından saçlar ılık su ve bitkisel şampuan ile yıkanır.

– Bu bitkisel çözüm saçların eski nemine kavuşmasını sağlarken aynı zamanda saçların matlaşmasını engeller.

4. Kuru saçlara ne yapmalı: Aloe vera

– Aloe vera da kuru saçların tedavisinde kullanılan çözümlerden biridir. Jel şekli kullanılabilir.

– Hindistan cevizi yağı ve biraz aloe vera jeli karıştırılır. İçerisine 3 yemek kaşığı yoğurt da eklenir.

– Elde edilen karışım saçlara masaj yaparak uygulanır. Yaklaşık 20 ya da 30 dakika kadar saçlarda bekletilir. Ardından saçlar bitkisel bir şampuan ile iyice yıkanır.

5. Kuru saça iyi gelen yağlar: Zeytinyağı

– Zeytinyağı saçların eski nemine kavuşmasına yardımcı olur. Aynı zamanda E vitamini içeriği ile saç yapısını güçlendirir ve besler.

– Zeytinyağı içerdiği antioksidanlar ile saçlardaki serbest radikallerin ve zararlı toksinlerin arınmasını sağlar.

– Zeytinyağı saçlara doğrudan uygulanabilir.

– Ilık zeytinyağı ile biraz biberiye esansiyel yağı karıştırılır. Biberiye yağı, zeytinyağının antioksidan özelliklerini artırır.

– İçerisine çırpılmış yumurta sarısı da eklenebilir. Saçlara maske olarak uygulandıktan sonra bitkisel bir şampuan ile saçlar yıkanır.

Uzun Saçlara Nasıl Bakım Yapılır: Uzun Saçlar İçin Bakım

uzun saçlar için bakım

uzun saçlar için bakım

Uzun saçlar için doğal çözüm önerileri şunlardır:

Uzun saçlara bakım önerileri:

1. Uzun saçlar için doğal bakım: Saçlara yağ uygulaması:

Uzun saçların bakımında kullanılan en etkili çözümler arasında ilk sırada yağ uygulamaları vardır. Saçların sağlıkla uzamasına yardımcı olan bu uygulamalarda yağ saça uygulandıktan sonra hafifçe masaj yapılır. Masaj saç diplerinde kan akışını artırır. Saç diplerini besler ve güçlendirir.

– Saçların sağlıkla uzaması için özellikle zeytinyağı ya da saf lavanta yağı uygulanması önerilir.

2. Uzun saçlar nasıl yıkanır?

Saçlar düzenli olarak yıkanmalıdır. Kullanılan saç şampuanlarının saç tipine göre seçilmesine özen gösterilmelidir. Her gün saçların şampuanla yıkanması saçların yıpranmasına neden olabilir. Bu nedenle haftada üç kez şampuan kullanılmalıdır. Diğer yıkamalarda sadece su kullanılabilir.

– Saçlar yıkanırken soğuk su kullanılması önerilir. Soğuk saçların daha canlı ve parlak görünmesine yardımcı olur.

3. Uzun saçlar için bakım: Saç kremleri:

Saç kremi de saç bakımında kullanılması gereken ürünler arasındadır. Saçın nemini korumasına yardımcı olurken aynı zamanda saçı dış etkenlerin zararına karşı korur. Saç kuruluğunda düzenli olarak kullanılmalıdır.

– Kırılgan saçlar söz konusu olduğunda saç kreminin haftada 1 ya da 2 kez kullanılması önerilir.

4. Uzun saçlar için maske:

Uzun saçların bakımında saç maskesi de kullanılabilir. Kullanılan maske saça uygulandıktan sonra yaklaşık 10 ya da 15 dakika kadar bekletilir. Bekleme süresi boyunca saçlar ılık bir havlu ile kapatılabilir. Ardından saçlar hafif bir şampuan ile yıkanır.

5. Uzun saçlar nasıl taranmalı?

Saçlar geniş dişli bir tarak ile taranmalıdır. Sık dişli taraklar saçların yıpranmasına ve koparak dökülmesine neden olabilir. Ayrıca kullanılan fırçalar tahtadan yapılmış olmalıdır. Plastik taraklar saçların tülermesine ve elektriklenmesine neden olabilir.

6. Saçları ne kadar sıklıkla kestirmeliyiz?

Saçlar zamanla yıpranır ve uçlarında kırıklar oluşur. Bunu önlemek için saçlar her 6 ayda bir uçlarından alınmalıdır.

7. Uzun saçlara nasıl şekil verilir?

Saça ısı veren şekillendirme aletlerinde kaçınılması önerilir. Bu aletler saç yapısının zarar görmesine neden olur. Kullanılacaksa düşük sıcaklıkta ve ara sıra kullanılmalıdır.

8. Saçlar toplanmamalıdır:

Saçların sıkı bir şekilde toplanması da kırıklara neden olabilir. Bu nedenle saçı kıran şekillendirmelerden uzak durulması önerilir.

9. Uzun saçlara evde bakım: E vitamini tabletler:

E vitamini içeren tabletler saç bakımında kullanılmaktadır. Özellikle E vitamini içeren şampuan ve saç kremleri kullanılabilir. Saç kırıklarını önlemek için saç uçlarına E vitamini kapsülü de uygulanabilir.

10. Kimyasal içerikli bakım ürünlerinden kaçınmak:

Kimyasal içerikli şampuanlar ve saç kremlerinden uzak durulmalıdır. Bu ürünler saçların zarar görmesine neden olabilir. Bitkisel içerikli ürünler tercih edilmelidir.

11. Bitkisel çözümler:

– Bir yumurta 3 yemek kaşığı Hint yağı ve bir tatlı kaşığı sirke karıştırılır. Saç diplerine masaj yaparak uygulanır. 40 dakika kadar saçlarda bekletildikten sonra ılık su ile durulanır.

– Hindistan cevizi sütü de kullanılabilir. Saçlara ve saç diplerine masaj yaparak uygulanır. Ardından saçlar soğuk su ile durulanır.

– Kil ve yoğurt karıştırılarak hamur haline getirilir. Elde edilen hamur saçlara uygulanır. 1 saat kadar bekletildikten sonra bitkisel bir şampuan ile saçlar yıkanır.

– Ayrıca, saçlara yeşil amla suyu da uygulanabilir.

12. Sağlıklı beslenme:

Beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Saç sağlığında beslenmenin de etkisi büyüktür. Protein ve mineral içeren besinler beslenme düzenine mutlaka dahil edilmelidir. Saçların daha canlı ve parlak görünmesine yardımcı olur.

13. Düzenli uyku:

Günde 7 ya da 8 saat uyunması önerilir. Uyku sırasında saç diplerindeki hücreler kendi kendini yeniler. Bu nedenle uykusuzluk ve diğer uyku sorunları mutlaka tedavi edilmelidir.

Saç Dökülmesi Nasıl Başlar: Saçların Dökülme Nedenleri

saçların dökülme nedenleri

saçların dökülme nedenleri

Saç dökülmesi neden olur?

Saç dökülmesi kontrol altına alınmadığında kelliğe neden olabilen bir sorundur. Genellikle kimyasal içeren saç bakım ürünleri kullanılır. Ancak bu ürünler yerine bitkisel çözümler daha etkili olacaktır. Saçlarda dökülme başlamadan önce kullanılan bitkisel çözümler ile dökülmenin daha da yoğunlaşması engellenebilir. Saç kaybı yaşanmadan önce saç dökülmesini engellemek için belirtilerin iyi analiz edilmesi gerekir. Saç dökülmesinin başlıca belirtileri şunlardır:

Saç dökülmesi belirtileri: Saç dökülmesinin belirtileri

1. Saçlarda incelme:

– Saç dökülmesinin en yaygın belirtilerinden biri saç hacmindeki azalmadır. Bu saçların incelmesi olarak adlandırılır.

2. Saç diplerinde dairesel yamalar veya kel noktalar:

– Kafa derisinde dairesel yamalar oluşabilir. Bazı alanlarda kelleşme de görülen belirtilerden biridir.

– Bu dökülmeler özellikle kafanın arka bölümünde oluşur.

– Saç dökülmesi ile birlikte bazı durumlarda saç diplerinde ağrı ya da kaşıntı da görülebilir.

– Bu işaretler uyarı işaretleridir. Kelleşmenin başladığını gösterir.

3. Saçlarda yoğun dökülme:

– Herkes her gün belirli miktarda saç kaybeder. Ancak bu sayı 100’ü geçtiğinde saç dökülmesinden bahsedilebilir.

– Saçlarda tarandıktan sonra ya da banyo sırasında yoğun bir şekilde dökülüyorsa mutlaka önlem alınmalıdır. Saç dökülmesini yavaşlatmak için bakım ürünlerinin kullanımına başlanabilir.

4. Saç çizgisinde değişimler:

– Alın bölgesinde saçların başladığı alanda açılma olduğunda bu çizgi geriye doğru gider. Bu saç dökülmesinin temel belirtilerinden biridir.

5. Saç dökülmesinin sebepleri: Çok sık banyo yapılması:

– Saçların çok sık yıkanması saç kaybını artırabilir. Bu nedenle gün aşırı ya da 3 günde 1 saçlar yıkanmalıdır.

6. Saç dökülmesinin nedenleri: Stres veya hastalık nedeniyle saç kaybı:

– Saç dökülmesinin nedeni stres ya da bazı hastalıklar olabilir. Özellikle cilt sorunları saç dökülmesinin nedeni olabilir. Bu durumda söz konusu hastalıkların tedavi edilmeye başlanması önerilir.

7. Saç çekme alışkanlığı:

– Kitap okurken ya da bir şey ile meşgulken saçların çekilmesi kötü bir alışkanlıktır. Saçlarda sık sık oynanması saçların dökülmesini tetikleyebilir.

8. Yastığın üzerinde saçların kalması:

– Saç dökülmesi belirtilerinden biri de sabahları kalkıldığında yastıkta dökülen saçların olmasıdır. Bu durum bir iki tane saç teli varken normaldir. Ancak dökülme yoğun ise saç dökülmesi ciddi boyutlarda olabilir.

9. Vücut kıllarının dökülmesi:

– Saçların dökülmesinin yanı sıra vücut kıllarında da dökülme oluşabilir. Özel durumlar, bazı hastalıklar ve kemoterapi gibi durumlar da vücut kıllarının dökülmesine neden olabilir.

10. Havlu üzerine saç dökülmesi:

– Saçlarda yoğun olarak dökülme varsa banyo sonrasında havluda da saçlar kalır. Eğer banyo sonrasında havlu ile saçlar kurulanırken saç dökülmesi yoğun olarak yaşanıyorsa bu ciddi bir saç kaybının belirtisi olabilir.

Saç dökülmesi başladığında ufak belirtiler görülür. Bu belirtiler arttığında ise kellik oluşabilir. Bu nedenle kellik oluşmadan önce saç dökülmesi mutlaka kontrol altına alınmalıdır. Saç dökülmesini engellemek için kozmetik çözümlerin yanı sıra bitkisel çözümler de kullanılabilir. Bu çözümler saç diplerinin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda saçların daha sağlıklı ve parlak görünmesine de yardımcı olur.

Saç dökülmesini engellemek için bitkisel çözümler

1. Saçlara hassas davranılmalıdır:

– Saçlar dökülmeye yakın cılızlaşır. Bu nedenle son derece hassas davranılması önerilir.

– Saç derisi korumak için saçlar kurutulurken dikkat edilmeli sert hareketler yapılmamalıdır.

– Kurutma makinesi kullanılacaksa en düşük ayarda kullanılmalıdır. Fazla ısı da saçların zarar görmesine ve yıpranmasına neden olabilir.

– Ayrıca saç boyalarının kullanılması önerilmez. Kullanılacaksa bitkisel boyalar kullanılmalıdır. Saçların çok sık boyanması dökülmenin artmasına neden olur.

2. Saçları şekillendirmek:

– Saçlar şekillendirilirken kullanılan jöle ve sprey gibi ürünler de saçların zarar görmesine neden olabilir.

– Ayrıcan saç maşası ve saç düzleştirici kullanılmamalıdır. Aksi halde saçlar kurur, canlılığını yitirir ve dökülme hızlanır.

3. Saçları yıkama:

– Saçlar düzenli olarak yıkanmalıdır. Cildin temizlenmesi ve enfeksiyondan korunması için bu gereklidir. Ayrıca saçlardaki ölü deri hücrelerinin ve kirin arınmasına yardımcı olur.

– Saçlar düzenli olarak hafif bir şampuan ile yıkanmalıdır. Ardından yumuşak bir havlu ile yavaşça kurulanmalıdır. Çok fazla ovalanmamalı ve yıpratılmamalıdır.

– Saçlar ıslakken taranmamalıdır. Aksi halde saç dökülmesinin artmasının yanı sıra saç uçlarında kırıklar da görülebilir.

4. Sağlıklı beslenme düzeni:

– Her gün düzenli beslenilmelidir. Fast food besinlerden uzak durulmalıdır. Ayrıca yağlı, kızarmış ve baharatlı besinler tüketilmemelidir.

– Taze sebze ve meyveler; vitamin ve mineral açısından zengin besinler tüketilmelidir.

– Düzenli ve dengeli beslenme saçların daha güçlü ve parlak görünmesine yardımcı olur.

5. Düzenli uyku:

– Uyku düzeni saç sağlığında son derece etkilidir. Saçların dökülmesini engellemek için her gün 7 ila 9 saat uyunması gerekir.

– Sabahları erken kalkılması ve geceleri erken yatılması önerilir. Ayrıca uyku stresin ve yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur.

– Stres ve yorgunluk da saç dökülmesine neden olan temel etkenlerden biridir.

6. Düzenli egzersiz:

– Düzenli egzersiz de stresi azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırır. Bu nedenle saç dökülmesini engeller ve saçların daha sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

7. Meditasyon:

– Meditasyon gibi fiziksel egzersizler stresi azaltırken aynı zamanda genel sağlık açısından da fayda sağlar.

– Meditasyon teknikleri rahatlama sağlayan bilinen en iyi stres azaltıcı tekniklerden biridir.

– Meditasyon ile birlikte yoga da uygulanabilir.

8. Uçucu yağlar ile masaj:

– Yağlar ile yapılan masaj kan dolaşımını artırır. Aynı zamanda saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olur.

– Saç diplerine özellikle badem yağı ya da hindistan cevizi yağı ile masaj yapılabilir.

9. Su tüketimi:

– Yeterli miktarda su alınması da kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda saç diplerindeki serbest radikallerin ve zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.

10. Pozitif kalmak:

– Zihnin dolu olması ve negatif bir duygu durumunda olunması da saç dökülmesine neden olabilir. Bu nedenle stres, öfke ve hayal kırıklığı gibi her türlü olumsuzluk durumundan uzak durulması önerilir.

Saç dökülmesi sık görülen bir sorundur. Genellikle estetik bir sorun olarak görülür. Saç dökülmesini engellemek için kozmetik çözümler kullanılır. Ancak bu çözümler kimyasal içerikleri ile saç diplerinin zarar görmesine neden olabilir. Bu nedenle bitkisel ve doğal çözümlerin uygulanması önerilir.

Saç bakımına özen gösterilmelidir. Saç maskeleri ve kürlerinin yanı sıra beslenme düzeni de son derece etkilidir. Bu nedenle sağlıklı ve dengeli beslenilmesi gerekir. Özellikle saç sağlığı için faydalı olan mineraller ve vitaminler içeren besinler tüketilmelidir. Aynı zamanda su tüketimi artırılmalıdır. Her gün 2 buçuk ya da 3 bardak kadar su tüketilmesi önerilir. Saç dipleri nemli kaldığında saç kökleri daha sağlıklı ve güçlü olur.

Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir: Saç Dökülmesine Doğal Maske

saç dökülmesine doğal maske

saç dökülmesine doğal maske

Saç dökülmesi için doğal maskeler şunlardır:

Saç dökülmesi nasıl durur?

1. Saç dökülmesine doğal çözüm: Saç dökülmesine yumurta bakımı:

Yumurta, saç dökülmesini önlemek için her zaman kullanılabilir.

  • Bir yumurta ile biraz süt, iki çorba kaşığı limon suyu ve zeytinyağı karıştırılır.
  • Elde edilen karışım saç diplerine masaj yaparak uygulanır.
  • Saçlar bir duş başlığı ile kapatılır ve 20 dakika bu şekilde bekletilir.
  • Ardından saçlar bitkisel bir şampuan ve soğuk su ile yıkanır.

2. Saç dökülmesi için maske tarifleri: Muz maskesi:

Bir adet muz ezilerek püre haline getirilir. Elde edilen püreye iki olgun muz, bir çorba kaşığı zeytinyağı, biraz Hindistan cevizi yağı ve bal eklenir. İyice karıştırılır.

  • Bu karışım saç diplerine uygulanır.
  • Yaklaşık beş dakika kadar bekletilir.
  • Ardından saçlar ılık su ile yıkanır.

3. Saç dökülmesi için maske: Yoğurt maskesi:

Yoğurt, saç yapısını besler ve saçların güçlenmesine yardımcı olur.

  • Yoğurt maskesi için bir fincan yoğurt, bir çorba kaşığı elma sirkesi ve bal karıştırılır.
  • Tüm malzemeler iyice karıştırıldıktan sonra saç diplerine maska olarak uygulanır.
  • 15 dakika kadar saçlarda bekletilir ve ardında soğuk su ile durulanır.

4. Saç dökülmesine doğal yöntemler: Avokado maskesi:

Avokado maskesi saç diplerindeki dokunun ve saçların daha sağlıklı ve canlı kalmasına yardımcı olur.

  • Yeşil ve olgunlaşmış küçük bir avokado püresi, yarım bardak süt ve bir çorba kaşığı zeytinyağı ve badem yağı ile karıştırılır.
  • Elde edilen karışım saç diplerine masaj yaparak uygulanır.
  • Yaklaşık 15 dakika kadar saçlarda bekletilir. Ardından saçlar soğuk su ile yıkanır.

5. Saç dökülmesini önlemek için maskeler: Çilek maskesi:

Çilek maskesi saç dökülmesini engellemeye yardımcı olur ve aynı zamanda yeni saçların çıkmasını sağlar.

  • Birkaç taze çilek ezilir ve püre haline getirilir. Elde edilen püreye bir miktar Hindistan cevizi yağı ve bal eklenir. İyice karıştırılır.
  • Elde edilen karışım saçlara maske olarak uygulanır.
  • Yaklaşık 20 dakika kadar saçlarda bekletilir ve ardından soğuk su ile durulanır.

6. Saç dökülmesini önlemek için maskeler: Köri yaprakları ve Hindistan cevizi maskesi:

Köri yaprakları ve hindistan cevizi yağı saçların daha canlı ve daha yumuşak görünmesine yardımcı olur.

  • Birkaç tane taze köri yaprakları ile birkaç yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı karıştırılır.
  • Bu karışım birkaç dakika kaynatılır ve ılık halde saçlara maske olarak uygulanır.
  • Yaklaşık 20 dakika kadar saçlarda bekletildikten sonra durulanır.
  • Bu maske haftada iki kez düzenli olarak kullanılmalıdır.

7. Hint yağı ve şarap

  • İki yemek kaşığı hint yağı iki yemek kaşığı şarap ve bir yumurta ile karıştırılır.
  • Elde edilen karışım saç diplerine masaj yaparak uygulanır.
  • Bir süre bekletilir ve ardından soğuk su ile durulanır.

8. Biberiye maskesi:

Biberiye saç köklerini güçlendirir ve saç dökülmesi ile mücadeleye yardımcı olur.

  • Biraz gül yaprağı ezilir. İçerisine biberiye eklenir ve suya katılarak bir süre kaynatılır.
  • Elde edilen karışım saçlara uygulanır. Uygulama sırasında hafifçe masaj yapılır.
  • 15 dakika kadar bekletildikten sonra saçlar ılık su ile yıkanır.

9. Yeşil çay maskesi:

Yeşil çay saçların uzamasını hızlandırır. Aynı zamanda saçların daha gür ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

  • Bir yumurta sarısı ile iki yemek kaşığı yeşil çay karıştırılır
  • Elde edilen karışım saçlara masaj yaparak uygulanır. Yaklaşık 15 dakika kadar saçlarda bekletilir ve ardından bitkisel bir şampuan ile saçlar yıkanır.

10. E vitamini kapsül maskesi:

  • Badem yağı, hint yağı, hindistan cevizi yağı, lavanta yağı ve E vitamini kapsülleri ezierek karıştırılır. Cam bir şişede saklanır.
  • Bu karışım haftada üç kez kafa derisine masaj yaparak uygulanır. Uygulamanın gece yapılması önerilir. Ertesi sabah soğuk su ile saçlar durulanır.

Saç Beyazlaması Nasıl Önlenir: Saç Beyazlamasına Doğal Çözümler

saç beyazlamasına doğal çözümler

saç beyazlamasına doğal çözümler

Saç beyazlaması nasıl durdurulur?

Saçların sağlını koruması için kullanılan birçok bitkisel çözüm vardır. Saç beyazlaması erkenden oluşabilir. Saç beyazlamasını engellemek ve saçların daha parlak görünmesini sağlamak için amla diğer adıyla hint Bektaşi üzümü kullanılabilir.

Saç beyazlaması amla uygulaması:

Amla eski zamanlardan beri saç bakımında kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Saçların erkenden beyazlamasının önüne geçer. Aynı zamanda saç yapısını korur ve saçların daha sağlıklı görünmesini sağlar.

Saç beyazlamasına çözüm: Amla nasıl kullanılır?

– Siyah pigment üreten melanin maddesi saç köklerinde kendiliğinde üretilir. Ancak bazı durumlarda bazı serbest radikaller ve zararlı toksinler melanin dengesinin bozulmasına neden olur. Bu da saçların beyazlamasına neden olur.

Amla yani Hint bektaşi üzümü her yönüyle harika bir meyvedir. Saçların beyazlamasını engellemek için şu yöntemler ile kullanılabilir:

1. Saç beyazlamasına karşı doğal çözüm: Amla ve Hindistan cevizi yağı karışımı

– Amla ile Hindistan cevizi yağı karışımı saçların hızla uzamasına yardımcı olurken aynı zamanda saç beyazlamasını engeller. Düzenli olarak uygulandığında istenilen sonuçların alınmasını sağlar.

Gerekli malzemeler:

– 1 su bardağı Hindistan cevizi yağı

– 2 yemek kaşığı amla tozu

Nasıl hazırlanır:

– Amla tozu ezilerek iyice toz haline getirilir. İçerisine Hindistan cevizi yağı eklenir ve bir tavaya konulur. Bir süre ısıtılır. Amla kahverengileşene kadar kızartılmalıdır.

– Ardından bu karışım cam bir şişeye konulur. Serin ve nemsiz bir yerde saklanır.

– Haftada birkaç kez saçlara maske olarak uygulanabilir.

2. Saç beyazlamasını önlemek için ne yapılmalı: Amla ve okaliptüs yağı karışımı

– Bu tedavi saç beyazlamasında son derece etkilidir. Var olan beyaz saçların da eski rengine dönmesine yardımcı olur.

Gerekli malzemeler:

– Küçük parçalar halinde kesilmiş amla

– Sıcak su

– Okaliptüs yağı

– Lor

– Limon suyu

– 1 yumurta

Nasıl hazırlanır?

– Amla parçaları sıcak suya eklenir. Ardından içerisine okaliptüs yağı da eklenir ve ısıtılır. Cam bir kavanoza konarak bir gecede hava almaya bir yerde saklanır.

– Ertesi gün, karışım diğer malzemelerle karıştırılır. Bu karışım, saçları yıkamadan önce saç diplerine masaj yaparak uygulanır.

– Bu tedavi bir ay içinde iki kez tekrarlandığında etkili sonuçlar alınabilir.

3. Saç beyazlamasını önlemek için doğal yöntemler: Amla ve badem yağı karışımı:

– Amla, badem yağı ile birleştirildiğinde saç beyazlamasını engellemeye yardımcı olur. Aynı zamanda saç yapısını besler.

Gerekli malzemeler:

– 2 yemek kaşığı amla tozu

– 1 küçük su bardağı badem yağı

Nasıl hazırlanır?

– İlk olarak amla parçaları kurutulur ve suda kaynatılarak suyu sıkılır.

– Amla suyunun içerisine ısıtılmış badem yağı eklenir. İyice karıştırılır. Biraz daha kaynatılır. Koyu bir renk alana kadar kaynatılmaya devam edilmelidir.

– Ardından bu karışım cam bir şişeye dökülür. Haftada iki kez bu karışım ile saç köklerine masaj yapılır.

4. Saç beyazlaması için kür: Amla ve limon suyu karışımı:

Saç beyazlamasını engellemek için bu çözüm son derece etkilidir. Evde kolayca hazırlanabilir.

Gerekli malzemeler:

– 2 yemek kaşığı hacı bektaşi üzümü tozu

– 1 yemek kaşığı lor

– Birkaç damla limon suyu

Nasıl hazırlanır?

– Hacı bektaşi üzümü tozu birkaç damla limon suyu ile karıştırılarak yumuşak bir hamur haline getirilir. Elde edilen hamur saç diplerine maske olarak uygulanır.

– Saç diplerinde 45 dakika kadar bekletilmesi önerilir. Ardından ılık su ile saçlar durulanır.

– Bu ilaç her gün olumlu sonuçlar görülene kadar uygulanmalıdır.

Amla saç beyazlamasını engellemek için kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Ancak düzenli olarak kullanılması gerektiği kesinlikle unutulmamalıdır.