Göz Kaşıntısı Nasıl Geçer: Göz Kaşıntısına Bitkisel Çözüm

göz kaşıntısına bitkisel çözüm

göz kaşıntısına bitkisel çözüm

Göz kaşıntısı neden olur?

Gözlerdeki kaşıntının nedeni genellikle alerjidir. Göz kaşınması ile birlikte öksürme, hapşırma ve boğazda da kaşıntı görülebilir. Kaşıntı sırasında gözlerin ovulması göz içerisinin tahriş olmasına ya da çizilmesine neden olabilir. Bu kaşıntıdan kurtulmak için doktorun önerdiği göz damlalarının ve diğer ilaçların yanı sıra bitkisel ve doğal çözümler de denenebilir. Uygulanabilecek başlıca doğal çözümler şunlardır:

Göz kaşıntısına ne iyi gelir: Göz kaşıntısı için doğal çözüm

1. Göz kaşıntısına ne yapılır: Soğuk kompres:

– Yapılması gereken ilk şey kaşınan gözü biraz soğuk su ile yıkamaktır. Soğuk kaşıntının azalmasına yardımcı olur ve tahrişi önler.

– Soğuk kompres de göz ve göz çevresine uygulanabilir. Temiz pamuklu bir beze birkaç buz küpü konur ve kompres olarak göze uygulanır.

– Bu işlem gün içerisinde gerektikçe birkaç kez yapılabilir.

2. Göz kaşıntısına neler iyi gelir: Salatalık dilimleri:

– Kaşınan gözde tahrişi ve inflamasyonu hafifletmek için salatalık dilimleri de kullanılabilir.

– Birkaç adet salatalık dilimi buzdolabında bekletilir. Soğuduktan sonra gözlere kompres olarak uygulanır. Göz üzerine 10 dakika kadar bekletilmesi yeterli olacaktır.

– Soğuk salatalık gözlerde rahatlatıcı bir etki yaratır ve olası ağrıları hafifletir.

3. Göz kaşıntısını ne geçirir: Çay poşetleri:

– Çay viral ve bakteriyel enfeksiyonlar ile mücadeleye yardımcı olan bioflavonoid içerir. Bu madde etkin bir şekilde göz iltihabını azaltır.

– Nemli bir yeşil çay poşeti ya da siyah çay poşeti birkaç dakikalığına göz üzerinde bekletilebilir. Bu işlem günde 5 ya da 6 kez tekrar edilebilir.

– Eğer gözler şişmişse çay poşeti soğuk su ile nemlendirilmelidir. Çay içinde mevcut tanenli asit kaşınan gözün yatışmasına yardımcı olur.

– Çay ılık halde gözleri yıkamak için de kullanılabilir.

4. Su:

– Bol bol su tüketilmesi önerilir. Gün içerisinde 2 buçuk ya da 3 litre su içilebilir.

– Su tüketimi gözlerin nemli kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda kaşıntıyı hafifletir.

5. Göz kaşıntısı ve yanması için soğuk kaşık:

– Metal kaşık bir bardak soğuk su içine konulur ya da buzdolabında bekletilir. Ardından gözler kapatılır ve kaşın göze kompres olarak uygulanır.

– Kaşık ısındığında diğer soğuk kaşıklar uygulanmaya devam edilir.

– Kaşık uygulaması kaşıntı ile birlikte şişliklerin de hafiflemesine yardımcı olur. Aynı zamanda kızarıklıkları da hafifletir.

6. Göz kaşıntısını ne giderir: Cadı fındığı:

– Cadı fındığı göz iltihabı için en etkili çözümler arasındadır.

– Pamuğa ya da temiz pamuklu bir beze biraz cadı fındığı yağı sürülür. Bu bez etkilenen göze kompres olarak uygulanır. Gözlerde oluşan şişlik ve kaşıntının hafiflemesine yardımcı olurken aynı zamanda sıkıştırıcı özellikler içerir.

7. Gözlerdeki kaşıntı nasıl geçer: Aloe vera suyu:

– Aloe vera çok amaçlı bir bitkidir. Alerjik reaksiyon durumlarında acıma varsa, aloe vera bitkisinin yapraklarının suyu sıkılarak kullanılabilir.

– Biraz aloe vera suyu soğuk su ile karıştırılır ve etkilenen alanlara uygulanır. Tahrişi hafifletirken aynı zamanda yatıştırıcı özellikleri vardır.

8. Gözdeki kaşıntı bitkisel çözüm: Dondurulmuş sebzeler:

– Soğuk kompres dondurulmuş sebzeler ile de uygulanabilir. Havluya sarılan donmuş sebze paketi göze kompres olarak uygulanır. 10 dakika kadar bekletildiğinde rahatlama sağlayacaktır.

9. Hint yağı:

– Steril bir damlalık ile % 100 saf Hint yağı alınır. Bir damla kadar etkilenen göze damlatılır.

– Bu işlem günde 3 kez tekrar edilebilir.

– Hint yağı gözleri yatıştırır ve şişlik ile tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda Hint yağının olağanüstü anti enflamatuar özellikleri vardır.

10. Patates:

– Bir adet patates rendelenir ve etkilenen göze yerleştirilir. Bu çözüm inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.

– Patates püre halinde de gözlere uygulanabilir. 15 dakika kadar kapalı göz kapakları üzerinde bekletilir. 3 gün boyunca düzenli kullanıldığında etkili sonuçlar alınacaktır.

Göz Sağlığı İçin Ne Yemeli: Göz Sağlığına İyi Gelen Besinler

göz sağlığına iyi gelen besinler

göz sağlığına iyi gelen besinler

Göz sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?

Göz sağlığında beslenme düzeninin etkisi büyüktür. Birçok insanda bulanık görme, çarpık görme, katarakt, miyopluk ve hipermetropluk gibi göz sorunları bulunmaktadır. Bu sorunları engellemek ve var olan sağlık sorunu belirtilerini hafifletmek için bazı besinler mutlaka beslenme düzenine dahil edilmelidir.

Göz sağlığını korumak için özellikle vitamin A ve C, bioflavonoidler, karotenoidler, omega 3 yağ asitleri, mineraller ve antioksidanlar içeren besinler tüketilmelidir. Bu besinlerin düzenli olarak tüketilmesi göz sağlığını korumaya yardımcı olur.

Göz sağlığı için yapılması gerekenler: Göz sağlığı için yenmesi gereken besinler

Göz sağlığını korumak için tüketilmesi gereken başlıca besinler şunlardır:

1. Göz sağlığına iyi gelen sebzeler: Ispanak

– Göz sağlığı için ıspanak, lahana, şalgam, hardal yaprakları ve diğer yeşil yapraklı sebzeler düzenli olarak tüketilmelidir.

– Ispanak göz sağlığı için etkili olan A vitamini, lutein ve zeaksantin gibi besin maddeleri içerir. İçerdiği A vitamini korneanın korunmasına yardımcı olurken; lutein gözleri ultraviyole ışınlarından korur. Zeaksantin maddesi ise vizyonun genişlemesine katkı sağlar.

– Maksimum fayda için bir bardak taze ıspanak suyu sabah aç karna içilmelidir.

– Ispanak sote olarak ya da salata ve garnitür ile birlikte düzenli olarak tüketilebilir.

2. Göz sağlığına iyi gelen yiyecekler: Somon balığı

– Somon balığı düzenli tüketildiğinde retinanın zararlardan korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda göz bozuklarına bağlı olarak ortaya çıkan – Somon balığı omega 3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu nedenle göz kuruluğunu önlemede son derece etkilidir.

– Omega 3 yağ asitleri yaşa bağlı makula dejenerasyonunu önlemeye de yardımcı olur.

– Uzmanlar, somon balığının haftada iki porsiyon kadar tüketilmesini önerir. Somon çorbalara, salatalara eklenebilir ya da ana yemek olarak da tüketilebilir.

– Göz sağlığı korumak için somon balığının yanı sıra diğer soğuk su balıkları; sardalye, ringa balığı, uskumru ve ton balığı da beslenme düzenine dahil edilebilir.

3. Göz sağlığı için beslenme: Havuç

– Havuç bir A vitamini deposudur. A vitamini gece körlüğünü engeller ve korneanın sağlıklı ve temiz kalmasına yardımcı olur.

– Ayrıca A vitamini gözleri ve vücuttaki tüm hücreleri korur. Havuç yüksek miktarda beta-karoten de içermektedir.

– Havuç içerisindeki lutein ile göz akının sararmasını engeller. Retina merkezine yakın oluşan sarı lekeleri de hafifletir. Pigment artışı içerir.

– Retina korur ve makula dejenerasyonu riskini düşürür. Havuç, lif ve potasyum bakımından da zengindir.

– Havuç yemeklere ve çorbalara eklenebilir. Ayrıca atıştırmalık olarak öğün aralarında da tüketilebilir.

4. Göz sağlığına iyi gelen bitkiler: Yaban mersini

– Yaban mersini sağlıklı gözler için tüketilmesi gereken besinler arasındadır. Göz sağlığını koruyan antioksidanlar içerir. Etkili anti inflamatuar, kollajen sabitleme, vasoprotective ve rhodopsin yenileyici özellikleri de vardır.

– Yaban mersini düzenli tüketildiğinde vizyonu geliştirir ve gözlerin arkasındaki kan damarlarını güçlendirir.

– Yaban mersini içerisindeki antosiyanin, yüksek tansiyon ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca oksijen beslemesi konusunda retina arterlerindeki tıkanıklıkları engeller.

– Yaban mersini ile birlikte böğürtlen, dut, kızılcık ve kızılcık suyu tüketilebilir.

5. Göz sağlığı için gerekli olan vitamin ve tatlı patates

– Tatlı patates, A vitamini içeriği ile gözler için temel besleyici bir besindir.

– İçerdiği A vitamini ile görme yeteneğini geliştirir ve aynı zamanda katarakt, glokom ve diğer göz sorunlarını önler.

– A vitamini ayrıca göz kuruluğunu ortadan kaldırmaya da yardımcı olur.

– Gözlerde oluşan bakteriyel ve viral enfeksiyonları hafifletir.

– Tatlı patates beta-karoten, potasyum ve lif açısından da zengindir.

– Tatlı patates pişmiş, kızarmış, ızgara ya da haşlama olarak tüketilebilir.

6. Göz sağlığına yararlı besinler: Biber

– Göz sağlığı için tüketilmesi gereken besinlerden biri de biberdir. Yeşil, kırmızı, sarı, turuncu ve her türlü biber tüketilebilir.

– Biberde vitamin A ve C de bulunmaktadır. C vitamini ve A vitamini ile görme yeteneğini destekler. Aynı zamanda katarakta karşı etkili koruma sağlar.

– Aynı zamanda biber de, vitamin B 6, lutein, zeaksantin, beta-karoten ve likopen de bulunmaktadır. Bu besinler, göz sağlığının korunmasında son derece etkilidir.

– Biber beslenme düzenine mutlaka dahil edilmelidir. Özellikle ızgara, buğulama ve tavada kızartılarak tüketilebilir. Salatalara çiğ şekilde de eklenebilir.

7. Göz sağlığı için ne yapmalıyız: Ceviz

– Ceviz içerdiği omega 3 yağ asitleri ile genel göz sağlığını korumada önemli bir rol oynar. Ayrıca ceviz, antioksidanlar, çinko ve vitamin E açısından zengindir. Bu özelliği ile iltihap ile mücadelede son derece etkilidir.

– Göz çevresindeki damar sağlığını korur. Ceviz ile birlikte biraz fındık, badem ve fıstık da tüketilebilir.

– Her gün bir avuç ceviz tüketilmesi göz sağlığını korumaya yardımcı olur ve görme sorunlarını hafifletir.

8. Avokado

– Avokado da göz sağlığını korumak için son derece etkilidir. Glokom, katarakt ve diğer yaşa bağlı göz hastalıklarının önlenmesine yardımcı olan lutein içerir.

– Avokadoda buluna beta-karoten ve vitamin B 6, C ve E görme yeteneğini geliştirir. Oksidatif stresi ve göz hasarını engellerken aynı zamanda vizyonu da geliştirir.

– Avokado meyve olarak tüketilebileceği gibi avokado suyu da tüketilebilir. Ayrıca salatalara, çorbalara ya da sandviçe de eklenebilir.

9. Brokoli

– Brokoli, iyi miktarda B 2 vitamini içerir. B 2 vitamini eksikliği göz iltihabına, bulanık görmeye ve göz yorgunluğuna neden olabilir. Bazı durumlarda ışığa karşı hassasiyet de yaratabilir.

– B 2 vitamini göz hastalıklarının ilerlemesini engellerken aynı zamanda katarakt hastalığını önlemeye de yardımcı olur.

– Brokoli sağlıklı görme yeteneği için gerekli olan güçlü phytochemical antioksidanlar, lutein ve zeaksantin ile iyi miktarda A vitamini içerir.

– En olumlu sonuçlar için her hafta bir porsiyon brokoli tüketilmelidir. Pişmiş şekilde ye da çiğ şekilde salatalara eklenerek tüketilebilir.

10. Çilek

– Çilek C vitamini içeriği ile genel vücut sağlığının yanı sıra göz sağlığını korumaya da yardımcı olur. Ayrıca etkili ve güçlü anti inflamatuar özellikleri ile pek çok hastalıkta kullanılmaktadır.

– Vücuttan serbest radikallerin atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda antioksidanlar açısından zengindir.

– Farklı antioksidanlar içeren çilek göz sağlığını korumaya yardımcı olur. Var olan göz kusurlarını hafifletir ve göz kuruluğu gibi görme kusurlarını önlemeye yardımcı olur.

– Her gün 3 adet ya da daha fazla çilek tüketilebilir. Çilek tüketimi göz sorunlarını kontrol altına almaya yardımcı olurken aynı zamanda yaşlanma belirtilerini de hafifletir.

– Çilek öğün aralarında atıştırmalık olarak tüketilebilir. Yoğurt ile karıştırılarak da yenebilir.

Göz sağlığını korumak ve görme sorunlarını hafifletmek için bu besinler tüketilebilir. Beslenme düzenine önem verilmelidir. Özellikle C vitamini açısından zengin besinler beslenme düzeni içerisine alınmalıdır. Bazı vitamin takviyeleri de alınabilir. Vitaminler takviye olarak alınmadan önce doz konusunda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.

Göz Şişlikleri Nasıl Giderilir: Göz Şişliklerine Bitkisel Çözüm

göz şişliklerine bitkisel çözüm

göz şişliklerine bitkisel çözüm

Göz şişlikleri için ne yapılmalı:

Göz şişlikleri susuz kalmak ya da yorgunluk gibi nedenler ile oluşabilir. Şişliklerin azaltılması için doğal ve bitkisel çözümler kullanılır.

Göz şişliklerini ne indirir: Göz şişliklerine doğal çözüm

1. Göz şişliklerine ne iyi gelir: Salatalık:

Salatalık cilt sağlığında kullanılan çözümler arasındadır. Yatıştırıcı ve ferahlatıcı etkisi vardır. Ayrıca kan damarlarını daraltmaya yardımcı olur. Baş arkaya doğru eğilir ve bir dilim salatalık göz kapaklarına uygulanır. Yaklaşık 10 dakika kadar bekletilir. Ardından yüz soğuk su ile yıkanır.

2. Göz şişliklerine hızlı çözüm: Yumurta akı:

1 ya da 2 yumurta akı iyice çırpılır. Bir fırça yardımı ile göz altlarına uygulanır. Cildin sıkılaşmasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt yapısını besler. Göz altlarındaki şişliklerin kısa sürede hafiflemesine yardımcı olur.

3. Göz şişliklerine çözüm: Patates:

Patates içerisindeki nişasta ile göz altlarındaki şişlikleri hafifletir ve cildin tahriş olmasını engeller. Güçlü anti inflamatuar özellikleri vardır. Bir tane patates soyulur ve yıkanır. Ardından ezilerek hamur haline getirilir. Elde edilen hamur temiz bir beze sarılır. Bu bez göz kapakları üzerine uygulanır. Yaklaşık 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından ılık su ile yıkanır.

4. Göz şişliği için ne yapılmalı: Soğuk su:

Göz altlarındaki şişlikleri hafifletmek için soğuk su da kullanılabilir. Soğuk şişliklerin inmesine yardımcı olurken aynı zamanda gözenekleri sıkılaştırır.

5. Göz şişliğine çay poşetleri:

Soğuk su ile ıslatılmış çay poşetleri bir süre buzdolabında bekletilir. Ardından bu poşetler göz altlarına uygulanır ve 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Göz çevresini canlandırmaya yarımcı olurken koyu halkalar için de son derece etkilidir.

6. Su tüketimi:

Su tüketiminin artırılması önerilir. Göz altlarındaki şişliklerden kurtulmak için her gün 10 ila 12 bardak su tüketilmelidir. Suyun yanı sıra taze meyve ve sebze suları da tüketilebilir. Diğer sıvıların alımı da artırılmalıdır.

7. Göz altı şişliğine buz küpleri:

Buz küpleri temiz bir beze sarılır. Bu bez göz altlarına kompres olarak 10 dakika kadar uygulanır.

8. Tuz:

Vücutta su tutulduğunda göz altlarında şişlikler artabilir. Su tutulmasının sebebi tuz tüketiminin fazla olması olabilir. Bu nedenle tuz tüketiminin sınırlandırılması gerekir. Ayrıca tuz topikal olarak da kullanılabilir. 1/2 çay kaşığı tuz 1 bardak sıcak suyla karıştırılır. Ardından bu karışım pamuk yardımı ile göz altlarına uygulanır. 10 dakika kadar göz kapaklarında bekletilir. Düzenli şekilde uygulandığında etkili sonuçlar alınacaktır.

9. Göz şişlikleri için masaj:

Orta parmakla hafifçe göz çukurundaki kemiğe baskı uygulanır. Kaş altında ki alanlara dairesel bir hareketle masaj da yapılabilir. Bu masaj göz kaslarını rahatlatmaya yardımcı olur.

10. Soğuk kaşık:

Birkaç tane kaşık buzdolabında bir süre bekletilir. Soğuk şekilde gözler kapalı iken göz kapaklarının üzerine uygulanır. Kaşık soğuduğunda yenisi ile değiştirilir. Bu işlem 10 dakika kadar yapılabilir. Ardından göz kapaklarına soğuk tuzlu su uygulanır. Bir süre bekletildikten sonra soğuk su ile durulanır. Şişlikler azalana kadar işlem her gün yapılabilir.

Gözlerdeki şişlikler için makyaj önerileri:

– Gözün üzerindeki şişlikler için:

Şişlikler göz kapaklarında ve kaşa yakın yerlerde ise makyaj sorasından koyu bir göz farı uygulanmalıdır. Göz kapağında kırışıklık olan alanlara daha koyu tonlar uygulanır ve yukarı doğru ton giderek açılır. Kirpiklere ise çok fazla rimel uygulanması önerilmez. Bu işlem şişliklerin daha da belirgin olmasına neden olabilir.

– Göz altındaki şişlikler için:

Göz altındaki şişlikleri indirmek için bazı makyaj hileleri uygulanabilir. Yanlış makyaj yapılması şişliklerin daha da belirginleşmesine neden olabilir. Göz altındaki şişlikleri kapatmak için sarı tonlarındaki kapatıcılar kullanılabilir. Beyaz ya da krem tonundaki kapatıcılar şişliklerin öne çıkmasına neden olabilir. Ayrıca üst kirpiklere rimel uygulanması da şişliklerin daha az görülmesine yardımcı olur.

Göz altındaki ve çevresindeki şişlikleri hafifletmek için tüm bu öneriler dikkate alınabilir.

Katarakta Ne İyi Gelir: Katarakt İçin Bitkisel Çözüm

katarakt için bitkisel çözüm

katarakt için bitkisel çözüm

Katarakt nedenleri:

Katarakt, gözlerde vizyon bozukluklarına neden olan bir pigmentasyon bozukluğudur. Genellikle bulanıklık ve fluluk oluşur. Görme kaybına neden olabilir. Katarakt genellikle yaş ile ilgili bir sorundur. Yaşlandıkça ortaya çıkma riski artar. Ancak erken yaşlarda da görülebilir. Uyuşturucu, çeşitli cilt hastalıkları, travma, alınan bazı ilaçlar, radyasyona maruz kalma durumunda oluşabilir. Aynı zamanda kalıtsal faktörler de bu hastalığın oluşmasına neden olabilir. Katarakt için genellikle basit göz cerrahi yöntemleri uygulanır. Bu hastalıktan üç ya da dört saat süren ufak bir işlem ile kurtulmak mümkündür. Katarak hastalığının bazı belirtileri vardır. Başlıca belirtileri şunlardır:

Katarakt belirtileri:

1. Katarakt sonrası puslu görme ve belirsiz vizyon

– Görme sorunları başlar. Görüş netliği azalır ve puslu bir görüntü oluşur.

– Bu belirti ilk aşamalarda ortaya çıkar. Sisli bir görüntü oluşur. Ayrıca gözlerde tahriş de oluşabilir.

2. Katarakt çift görme

– Katarakt sorununda en yaygın olarak görülen belirtilerden biri de çift görme sorunudur. Nesneler iki taneymiş gibi görülebilir.

– Çift görme sorunu günlük faaliyetleri olumsuz etkileyebilir. Oldukça rahatsız edici olan bu belirti sürekli olabileceği gibi gün içerisinde ara ara da oluşabilir.

3. Katarakt görme kaybı ve renklerin canlılığında azalma

– Renklerin canlılığında azalma görülür. Daha mat ve soluk bir vizyon oluşur.

– Katarakttan şikayetçi kişiler parlak nesneleri soluk renkte, ya da siyah beyaz görüntüye daha yakın bir görüntüde görebilir.

4. Katarakt nasıl anlaşılır: Okuma güçlüğü

– Okumada zorluk yaşanması oluşan belirtilerden biridir. Çok yaygın olarak görülen bu belirti kitap okumayı zorlaştırır.

– Renk karşıtlığını harfleri ve rakamları okumayı engeller. Belirtinin katarakt belirtisi olduğu anlaşılamayabilir. Bu durumda sık sık gözlük değiştirilir. Ancak gözlük değişimi ile sonuç alınamıyorsa bu durumun nedeni katarakttır.

5. Gözlerde hassaslık

– Katarakt gözlerde hassaslığa neden olabilir. Parlak bir ışık ve güçlü güneş ışığı karşısından gözlerde kamaşma oluşabilir.

– Özellikle güneşli havalarda parlak gün ışığı altında durulması gözlerde acımaya neden olabilir.

– Gözler ışığa karşı duyarlı hale geldiği için gece araba sürerken zorlanma yaşanabilir. Araba ışıkları gözleri olumsuz etkiler. Ayrıca sinema gibi karanlık ortamlarda tek bir ışık kaynağı olduğunda da gözlerde kamaşma oluşabilir.

6. Katarakt nasıl anlaşılır ve göz renginde değişim

– Kataraktın en belirgin özelliklerinden biri de göz rengindeki değişikliklerdir. Göz rengi orijinal renginden daha puslu ve açık görünür.

– Sarımsı lekeler de oluşabilir. Gözün beyazında da hafif bir sararma oluşur. Katarakt yaş ilerledikçe ortaya çıkan rahatsız edici bir görme sorunudur. Tedavi edilmediğin görme kaybına neden olabilir. Belirtiler fark edilmeye başlandığında mutlaka bir göz doktoruna gidilmelidir. Göz doktoru yaptığı muayenenin ardından tanı koyar ve uygun tedaviye başlar. Bazı durumlarda tedavi yeterli gelemeyebilir. Kişi hızlı bir iyileşme seçeneği de tercih edebilir. Bu durumlarda katarakt ameliyatı yapılır. Bu ameliyat ufak bir operasyondur. Günümüzde çok kısa sürede gerçekleştirilen ameliyat, günlük hayatı etkilemeden kişinin görme sağlığına kavuşmasına yardımcı olur.

Görme sorunları ertelenmemelidir. Eğer puslu bir görüntü varsa ya da ışığa karşı hassasiyet varsa mutlaka doktora gidilmelidir. Görüşte bulanıklık ya da kitap okurken zorlanma varsa öncelikle gözlük değişimi yapılır. Ancak bu hatalı bir davranıştır. Gözlük değiştirilmeden önce mutlaka muayene olunmalıdır. Böylece gözlerde yaşanan rahatsızlıkların nedeni anlaşılır ve buna göre bir yol izlenebilir. Gözlerde sarılık ve renk değişikliği oluşumu son aşamalarda görülür. Bu belirtiler görülmeden önce daha ilk belirtilerde müdahale edildiğinde daha etkili sonuçlar alındığı unutulmamalıdır. Görme kaybını engellemek için erken teşhis önemlidir.

Göz Kanlanması Nasıl Geçer: Göz Kanlanmasına Bitkisel Çözüm

göz kanlanmasına bitkisel çözüm

göz kanlanmasına bitkisel çözüm

Göz kanlanması neden olur?

Gözde kanlanma durumu genellikle göz iltihabı durumunda oluşur. Herkesin hayatında en az bir kez yaşadığı göz kanlanması son derece bulaşıcıdır. Ancak bulaşıcı olmasına rağmen kolaylıkla tedavi edilebilir.

Göz iltihabı nedenleri:

– Göz iltihabı göz kızarıklıkları, göz kanlanması ve gözlerde akıntı ile karakterizedir. Diğer adıyla konjonktivit en yaygın bulaşıcı hastalıklardan biridir. Gözlerde kızarıklık ve kanlanmanın yanı sıra beyaz akıntı görülebilir.

– Beyaz akıntının nedeni genellikle viral kökenlidir. Akıntı sarı ya da yeşil ise durumun bakterilerden kaynaklanıyor olabilir. Viral de olsa bakteri kaynaklı da olsa enfeksiyon durumunda kızarıklık ve kaşıntı sık rastlanılan bir durumdur.

Göz iltihabı nasıl oluşur?

– Herkeste göz iltihabı riski vardır. Ancak çocuklar bu durumdan daha kolay etkilenir. Göz iltihabı bulaşıcı olduğu için çocuklar arasında okul ve kreşte hızla yayılabilir.

– Göz iltihabı temas ile bulaşır. Bu nedenle eğer enfekte olan biri varsa temas edilmemesi gerekir. Ayrıca eller sık sık yıkanmalı, gözler ile temas ettirilmemelidir.

Göz iltihabı ne kadar sürede geçer?

– Göz iltihabı genellikle 1 hafta kadar sürer. Bu hastalıktan korunmak için enfekte olan kişiler ile temas edilmemeli; öpüşme, sarılma gibi durumlardan uzak durulmalıdır. Tıbbi tedavi

– Bakteriyel konjonktivit varsa antibiyotikli bir krem ya da antibiyotikli damla kullanılması önerilir. Viral konjonktivit durumunda ise soğuk algınlığı için kullanılan antibiyotikler kullanılabilir. Birkaç gün ya da birkaç hafta içinde bu ilaçlar ile iyileşme sağlanabilir.

– Anti viral ilaçlar ise kullanıldıktan sonra ilk 24 saat içinde etki gösterir. Göz iltihabından kaynaklanan kızarıklıklar ve şişliklerin hafiflemesine yardımcı olur. Hastalığın ilk evresinde doktora gidilmesi önemlidir. Erken teşhis ile belirtiler şiddetlenmeden kontrol altına alınabilir.

Göz iltihabına ne iyi gelir: Göz iltihabı için doğal çözümler

– Probiyotikler ve A vitamini açısından zengin besinlerin mutlaka beslenme düzenine dahil edilmesi önerilir. A vitaminin yanı sıra K, C ve B vitamini içeren besinler de tüketilmelidir. Bu besinler göz sağlığını geliştirir ve aynı zamanda enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur.

– Konjonktivit viral ya da bakteriyel de olsa birkaç doğal ve bitkisel çözüm ile belirtiler hafifleyebilir.

– Gözlere uygulanan soğuk kompres kaşıntı ve şişliklerin azalmasına yardımcı olurken aynı zamanda kızarıklıkları hafifletir.

– Çinko takviyeleri de alınabilir. Çinko içeren besinlerin beslenme düzenine mutlaka dahil edilmesi önerilir.

– İyileşmeyi hızlandırmak için düzenli olarak uyunmalıdır. Düzenli uyku hücrelerin iyileşmesini sağlar ve enfeksiyonun kontrol altına alınması için vücudu güçlü tutar.

Göz iltihabına çay iyi gelir mi?

Göz iltihabı için en etkili çözümlerden biri de çay pansumanıdır. Ilık çay poşetleri ile gözlere pansuman yapılabilir.

Göz iltihabı tehlikeleri: Ne zaman doktora gidilmeli?

– Eğer göz iltihabı 5 yaşından küçük çocuklarda oluşuyorsa mutlaka doktora götürülmelidir. 5 yaşındaki çocuklarda tedavi edilmediğinde çocukta görme sorunları ve vizyon sorunları oluşabilir. Çocuk önce çocuk doktoruna ardından bir göz doktoruna gösterilmelidir. İlaç tedavisi düzenli olarak doktorun söylediği şekilde uygulanmalıdır.

– Eğer belirtiler şiddetli ise ve doğal çözümler ile kontrol altına alınamıyorsa mutlaka en kısa sürede doktora gidilmelidir. Aksi halde görme sorunları yaşanabilir. Bu sorunlar geçici olabileceği gibi kalıcı da olabilir.

Göz iltihabına bağlı olarak ortaya çıkan göz kanlanması ve göz çevresi kızarıkları çok sık görülen bir sağlık sorunudur. Bulaşıcı bir durum olduğu için enfekte olan kişi ile temas edilmemesi önerilir. Viral ya da bakteriyel iltihap oluştuğunda mutlaka kontrol altına alınmalıdır. Doktor tedavisinin yanı sıra doktora danışarak bitkisel ve doğal çözümler uygulanabilir. Genellikle ilaç ve bitkisel tedaviler ile 1 hafta içerisinde bu sağlık sorunu hafifletilir.

Gözlerdeki Şişlik Nasıl Geçer: Göz Şişliğine Bitkisel Çözüm

göz şişliğine bitkisel çözüm

göz şişliğine bitkisel çözüm

Göz neden şişer?

Gözlerde şişlik en sık görülen sorunlardan biridir. Göz çevresi son derece hassas ve ince bir yapıya sahiptir. Bu nedenle çabuk yıpranır ve çabuk kırışır. Gözlerdeki şişliklerin birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenleri fazla tuz tüketilmesi, sıvı kaybı, yorgunluk, stres, anksiyete ve bazı hastalıklardır. Şiddetli soğuk algınlığı, grip, alerji ve sinüzit de gözlerde şişliğe neden olabilir. Gece geç saatlere kadar uykusuz kalmak ya da uyku sorunlarının yaşanması özellikle göz altlarında şişliğe neden olur. Şişlik ile birlikte kızarıklık ve göz altı torbaları da ortaya çıkabilir.

Gözlerin şişmesinde uyku pozisyonu da etkilidir. Yüz üstü yatıldığında gözlerde şişlik daha çabuk oluşur. Ayrıca sıvı kaybına neden olan alkol tüketimi de bu durumu tetikler.

Göz şişliklerine ne iyi gelir: Göz şişliği için bitkisel çözüm

1. Göz şişliği için ne yapılmalı: Su tüketiminin artırılması önerilir.

– Günlük alınan su miktarı artırılmalıdır. 10 ya da 12 bardak su tüketilmesi önerilir. Gözlerdeki tuz konsantrasyonu nedeniyle göz çevresindeki şişlik artabilir. Su tüketimi tuz miktarının da azalmasını sağlar. Tuzun vücuttan atılmasını kolaylaştırır.

– Su tüketimi sıvı kaybını önlemeye yardımcı olur. Bu da göz altındaki şişlikleri hafifletir.

– Ciltteki nem kaybını önlemek için cilt sık sık yıkanabilir. Bu da göz çevresindeki şişliğin inmesine yardımcı olacaktır.

2. Göz şişliğine çay: Siyah çay kompresi uygulanabilir.

– Siyah çay da göz şişliklerinde sık kullanılan bir çözümdür. Çay demlendikten sonra poşeti buzdolabında saklanır. Sırt üstü uzanılır ve gözler kapatılarak soğuk çay poşeti kapalı gözlere uygulanır.

– Yaklaşık on beş dakika kadar gözlerde bekletildikten sonra ılık su ile durulanır.

– Gözlerdeki şişlikleri azaltmak için siyah çay anti enflamatuar özellikler gösterir. Aynı zamanda göz çevresindeki gerginliği azaltır ve yatıştırır.

– Siyah çay kompresi gözlere günde 3 ya da 4 kez uygulanabilir.

3. Göz şişlikleri için ne yapılmalı: Uyku düzeni çok önemlidir.

– Düzenli uyunması önemlidir. Sabahları erken yatılmalı akşam da erken yatılmalıdır. Her gün düzenli olarak 7 ila 9 saat uyunması önerilir.

– Uyku düzenindeki bozukluklar gözlerde şişliklere ve kızarıklıklara neden olabilir.

– Uyunan ortam da önemlidir. Sessiz ve karanlık bir odada uyunmalıdır. Deliksiz bir uyku için ortamın sessiz olması son derece önemlidir.

4. Göz şişliklerini ne indirir: Süt uygulanabilir.

– Soğuk süt de göz şişliklerinde son derece etkilidir. Göz çevresinin sakinleşmesine ve yatışmasına yardımcı olur.

– Göz çevresi yaklaşık 5 dakika kadar soğuk süt ile ovulabilir. Ancak nazik hareketler yapılmalıdır. Yarım saat kadar ciltte bekletildikten sonra ılık su ile durulanması önerilir.

– Süt göz altılarındaki derinin sarkmasını da engeller. Göz çevresini nemlendirir ve yaşlılık belirtilerinin önüne geçer.

5. Göz şişliklerini indirmek için: Un da şişliklerde etkilidir.

– Bir çay kaşığı un ile biraz lor karıştırılır. İyice karıştırıldıktan sonra hamur kıvamına getirilen karışım göz çevresine yavaş hareketler ile uygulanır.

– Eğer istenirse tüm yüze ve boyun bölgesine de uygulanabilir. Bir süre bekletilir. Beklerken cilde masaj yapılabilir. Ardından cilt ılık su ile yıkanır.

– Un cildi beslerken aynı zamanda daha canlı ve parlak bir görünüm kazanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda göz altı şişlikleri indirir. Cildi temizler ve esnekliğini korumasını sağlar.

Gözlerde şişlik sık rastlanan bir sorundur. Genelde nedeni yorgunluk ve strestir. Bu durumun oluşmaması için öncelikle bilgisayar başında çok fazla vakit geçirilmemesi önerilir. Ayrıca uyku düzenine ve beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Cilt için faydalı mineral ve vitaminler içeren besinler bol bol tüketilmelidir. Su tüketiminin artırılması gerektiği unutulmamalıdır.

Göz Kızarıklığı Nasıl Gider: Göz Kızarıklığına Bitkisel Çözüm

göz kızarıklığına bitkisel çözüm

göz kızarıklığına bitkisel çözüm

Göz kızarıklığı nedenleri:

Göz kızarıklığı çok sık görülen bir sorundur. Pek çok nedeni olabilir. Uykusuzluk, klorlu havuzda yüzmek ya da bazı enfeksiyonlar göz kızarıklıklarına neden olabilir. Ayrıca hava kirliliği; egzoz gazları, duman, havadaki toz ve kimyasal maddeler de gözlerde kızarıklığa sebebiyet verebilir. Uyku eksikliği kızarmış gözlerin en temel nedenidir.

Göz kızarıklığının sebepleri ve belirtileri nelerdir?

– Gözlerin kızarmasının yanı sıra gözün beyaz kısmının rengi her zamankinde açık olabilir. Gözlerde iltihap ve sulanma da en sık görülen yan belirtiler arasındadır. Gözlerdeki belirtiler tek gözde ya da her iki gözde görülebilir. Göz kızarıklığına eşlik eden olası belirtiler şunlardır:

– Yanma hissi

– Kaşıntı

– Gözlerde şişlik

– Gözlerde kıvamlı ve beyazımsı bir akıntı

– Fotofobi diğer adıyla ışık kaynağına karşı duyarlılık

– Yabancı cisim batma hissi

– Kirpiklerde dökülmesi

– Göz kapaklarında şişlik

– Dermatit ve deri göz çevresinde deri döküntüsü

Gözlerdeki kızarıklık nasıl geçer?

– Gözlerde oluşan koyu kırmızı görüntüyü rahatlatmak için genellikle göz damlaları önerilir. Bu tür göz damlaları gözlerdeki tahrişi engellemeye yardımcı olur.

Göz kızarıklığına ne iyi gelir: Göz kızarıklığı için bitkisel çözüm:

– Gece geç saatlere kadar oturulmamalı, sabah erken kalkılmalıdır. Uykusuzluk ve uykusuzluktan kaynaklanan göz yorgunlukları da göz kızarıklıklarına neden olabilir.

– Klorlu su da göz kızarıklıklarına neden olabilir. Bu nedenle havuzda yüzmeden önce mutlaka havuz gözlüğü takılması önerilir.

– Klimalar ya da oda ısıtıcıları ortamın kurumasına neden olur. Bu da gözlerin kurumasını sağlar. Kuruyan gözlerde tahriş oluşur ve kızarıklıklar görülebilir. Bu nedenle hava nemlendirici aletler kullanılabilir. Aynı şekilde gece yatmadan önce baş ucuna bir bardak su da konabilir. Su gece boyunca buharlaşır ve ortamın nemlenmesini sağlar.

Göz kızarıklığı için ne yapılmalı?

– Yanıp sönen ışıklar da kuruluk ve kızarıklığa neden olabilir. Bu nedenle yanıp sönen ışıklardan uzak durulması önerilir. Bu kızarıklıkların azalmasını sağlar. Özellikle bilgisayar başında uzun süre çalışılmamalıdır. Televizyon çok yakından izlenmemelidir.

– Göz kızarıklığı için damla: Doğal gözyaşı ve yatıştırıcı göz damlaları kullanılabilir. Bu tür damlalar gözlerin nemli kalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda gözlerde oluşan kızarıklık ve şişlikleri hafifletir. Yorgun ve kurumuş gözler için doktora giderek doktorun önerdiği damlaların kullanılması önerilir.

– Alerjiyi tetikleyen durumlardan uzak durulamalıdır. Alerjiye neden olan polenler ve toz akarları gözle temas etmesi halinde gözlere zarar verebilir. Göz çevresinde kızarıklık ve şişlik görülür. Özellikle bitkiler, parfüm ve alerjik reaksiyon oluşturan hayvan tüylerinden uzak durulmalıdır. Kullanılacak antihistaminikler konusunda ise mutlaka doktora danuşılması önerilir.

– Makyaj mutlaka her gece yatmadan önce çıkarılmalıdır. Rimel ve göz farı gözün içerisine kaçarak kızarıklara neden olabilir. Bu nedenle yatmadan önce mutlaka göz makyajının çıkarılması tavsiye edilir.

– Kullanılan göz çevresi bakım ürünlerine dikkat edilmelidir. Hassas göz çevresinde bazı ürünlerin kullanımı tahrişe neden olabilir. Göz çevresindeki cilt son derece hassastır. Kullanılacak göz çevresi ürününü öncelikle kolun iç kısmına uygulanmalıdır. Eğer kızarıklık ya da başka bir reaksiyon görülmez ise göz çevresine de kullanılabilir.

– Sigara dumanı ya da hava kirliliği de göz çevresinde tahrişe ve gözlerin kızarmasına neden olabilir. Bu nedenle hava kirliliği durumunda dışarı da vakit geçirilecekse dikkatli olunması önerilir. Sigara içilmemelidir. Sigara dumanı da gözlerde tahrişe neden olabilir.

– Güneş ışınlarına maruz kalınması göz kızarıklıklarının bir diğer sebebidir. Gözler mutlaka güneşten korunmalıdır. Güneş gözlüğü ya da şapka gibi aksesuarlar kullanılabilir.

Göz İltihabına Ne İyi Gelir: Göz İltihabı İçin Bitkisel Tedavi

göz iltihabı için bitkisel tedavi

göz iltihabı için bitkisel tedavi

Göz iltihabı nasıl tedavi edilir?

Göz iltihabı en sık görülen rahatsızlıklardan biridir. Genellikle bulaşıcıdır ve bir kişiden diğerine kolayca geçebilir. Ancak kolay tedavi edilir. Bu yaygın hastalığın tedavisinde çeşitli ilaçların yanı sıra bazı bitkisel çözümler de kullanılabilir.

Göz iltihabı nedenleri: Göz iltihabı belirtileri:

– Gözlerde pembeliğe ve kızarıklığa neden olan göz iltihabı dünyada en yaygın ve bulaşıcı konjonktivit başvurur. Gözlerde beyaz akıntı görülebilir. Bu genellikle viral kökenli durumlarda oluşur. Akıntı ve irin sarı ya da yeşil bir renk ile cerahat şeklinde boşaldığında ise bakteriyel bir enfeksiyondan söz edilebilir. Aynı zamanda en tipik alerjik konjonktivit belirtisi kaşıntıdır.

Göz enfeksiyonu neden olur?

– Herkeste göz iltihabı riski olsa da, okul çağındaki çocuklar diğer kişilere göre daha fazla risk altındadır. Hastalık kontrol ve önleme merkezlerine göre okul zamanında her yıl konjonktivit vakaları artmaktadır. Bunun nedeni bu hastalığın çocuklar arasında kolayca yayılmasıdır. Bu nedenle anne babaların çocuklarını bu hastalıktan korumak adına önlem alması önerilir. Göz iltihabı olan çocuklar rapor alarak bir süre okula gönderilmemelidir. Bu diğer çocuklara bulaşmasını ve hastalığın yayılmasını engeller.

Göz iltihabı ne kadar sürede geçer?
– Genel olarak bu hastalık bir hafta ya da biraz daha uzun sürebilir. Konjonktivit çok bulaşıcı olduğu için enfekte olmuş kişilerden uzak durulması önerilir. Yakın temastan kaçınılmalıdır.

– Göz iltihabı bulaşıcı bir hastalık olsa da kolay kontrol altına alınır ve kolay tedavi edilir.

– Bakteriyel konjonktivit söz konusu ise genellikle antibiyotik tedavisi uygulanır. Doktor bu tür durumlarda antibiyotikli damla önerir. Bazı durumlarda oral antibiyotikler de verilebilir. Viral konjonktivitte ise benzer ilaçlar kullanılırken aynı zamanda soğuk algınlığı için verilen ilaçlar da tavsiye edilebilir. Bu ilaçlar bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

– İlaç tedavisi ile hastalık 1 hafta içerisinde hafifler ve iyileşir.

– Eğer kullanılan anti viral ilaçlar ilk 24 saat içinde etkili olmuyorsa ve göz iltihabı belirtileri artıyorsa bir göz doktoruna görünülmesi önerilir.

Göz iltihabı için ne iyi gelir: Göz iltihabına bitkisel çözüm

– Göz iltihabına ne yapılır: Probiyotikler ve vitamin A açısından zengin besinler beslenme düzenine mutlaka eklenmelidir. K, C ve B vitamini de göz sağlığını geliştirmek ve enfeksiyonu önlemek için yardımcı olabilir.

– Göz enfeksiyonu için ne yapılmalı: Konjonktivit sırasında gözde oluşan enfeksiyon kızarıklık ve akıntıya neden olur. Bu gibi belirtilerin hafiflemesi için ve ağrının azaltılması için bazı bitkisel çözümler kullanılabilir.

– Göz iltihabında çinko takviyeleri, soğuk kompres ve gözlerin sık sık soğuk su ile yıkanması önerilir. Çinko takviyeleri alınacaksa dozaj hakkında bir doktora danışılmasında yarar olacaktır.

– Göz enfeksiyonuna ne yapılmalı: İyileşmeni hızlandırmak için uyku düzenine dikkat edilmelidir. Günde 7 ila 9 saat arasında uyumak gerekir. Aynı zamanda sıvı alımı artırılmalıdır. Günde 2 buçuk litre suyun yanı sıra taze meyve ve sebze suları ile bitkisel çaylar tüketilebilir.

Göz iltihabında ne zaman bir doktora görünülmesi gerekir?

– Eğer göz iltihabı 5 yaşından küçük çocuklarda görülüyorsa mutlaka en kısa zamanda bir göz doktoruna gidilmelidir. Gözün gelişim evresinde enfekte olması vizyon sorunlarına neden olabilir. Ayrıca yeşil ya da sarı akıntı nedeni ile kornea olumsuz etkilenebilir.

Göz iltihabı sık görülen ve son derece bulaşıcı bir hastalık olmasına rağmen kolayca tedavi edilir. Tedavi için öncelikle bir doktora mutlaka gidilmelidir. İlaç ve doktor tedavisinin yanı sıra bitkisel ve doğal çözümler de uygulanabilir. Enfekte olan kişilere temas edilmemesi gerektiği unutulmamalıdır. Eğer belirtiler hafiflemiyorsa tekrar doktora görünülmesi gerekmektedir.

Glokoma Ne İyi Gelir: Glokom İçin Bitkisel Tedavi

glokom için bitkisel tedavi

glokom için bitkisel tedavi

Glokom nedir, glokom belirtilerinelerdir?

Glokom bir çeşit göz hastalığıdır. Genellikle yaşın ilerlemesi ile ortaya çıkar ve vizyonu etkiler. Tedavi edilmediği takdirde geri dönüşü olmayan bir körlüğe neden olabilir. Glokom riski migren, diyabet, göz kızarması, diyabet ya da hipertansiyondan şikayetçi olan kişilerde daha sık görülür. Genellikle 40 yaşından sonra ortaya çıkar.

Glokom dört alt türe sahiptir; kronik, akut, konjenital ve ikincil glokom. Kronik glokom, glokomun en yaygın biçimidir. Belirtiler genellikle gözde çevresel vizyon kaybı, renk körlüğü, mide bulantısı, baş ağrısı ya da gözlerde ağrı olarak ortaya çıkar.

Glokom günlük yaşamı oldukça olumsuz etkiler. Bu hastalığın belirtilerini hafifletmek için ilaç ve doktor tedavisinin yanı sıra bazı bitkisel çözümler de denenebilir.

Glokom nasıl tedavi edilir: Glokoma bitkisel tedavi

1. Glokoma iyi gelen şifalı bitkiler: Yaban mersini:

– Bu besin glokom için en iyi bilinen tedavilerden biridir. Serbest radikallerin gözlerden atılmasına yardımcı olan antioksidan içerir. Aynı zamanda kan dolaşımını artırır ve glokom belirtilerini hafifletir.

–  Yaban mersini içerdiği bileşikler ile glokomun yanı sıra katarakt ve kas dejenerasyonunu da engeller.

2. Glokoma iyi gelen yiyecekler: Curcumin maddesi:

– Zerdeçal içinde yüksek miktarda bulunan curcumin, glokom tedavisine yardımcı birçok anti enflamatuar ve antioksidan özellikler içerir. Curcumin maddesi optik sinir hasarını önler ve diğer göz hastalıklarının da önlenmesine yardımcı olur.

3. Glokoma iyi gelen bitkiler: Keten tohumu:

– Keten tohumu omega 3 yağ asitleri içeriği ile kolesterolü azaltmaya ve kalp damar hastalıklarına karşı koruma sağlamaya yardımcı olur. Ayrıca omega 3 yağ asitleri göz tansiyonunu azaltır.

– Glokom etkilerini hafifletmeye yardımcı olur.

4. Glokoma iyi gelen besinler: Ispanak:

– Ispanak birçok vitamin içerir. A vitamini ve E vitamini açısından zengindir. Bu vitaminler ile vücudun ve gözlerin onarımına yardımcı olur.

– Vücuttaki serbest radikalleri ortadan kaldırır. Ispanak aynı zamanda karotenoid içerir; retina ve göz dokusunu iyileştirir.

5. Glokoma faydalı bitkiler: Gingko biloba:

– Bu şaşırtıcı bitki kan akışını düzenlemeye yardımcı olur ve kan dolaşımını artırır.

– Gözlerde kan dolaşımını düzenlerken aynı zamanda glokom belirtilerinde rahatlatma sağlar. Ayrıca gözlere giden oksijen miktarını artırır.

6. Glokom beslenme önerileri: Kırmızıbiber:

– Cayenne adında bir madde içeren kırmızıbiber de glokom belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur.

– Aynı zamanda etkili anti enflamatuar özellikleri vardır. Cayenne makula rejenerasyon tedavisi için özellikle önerilir.

7. Kuşburnu:

– C vitamini açısından zengin olan kuşburnu, glokom için en iyi çözümlerden biridir. C vitamini içeriği ile kollajen üretimini hızlandırır ve doku onarımını uyarır.

– Kuşburnu meyve suyu ya da çay olarak düzenli olarak tüketildiğinde glokom belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

8. Fasulye:

– Fasulye de glokom tedavisinde oldukça faydalıdır.

– Göz tansiyonunu azaltmaya yardımcı olur ve glokomun belirtilerini hafifletir.

– Fasulye tohumu kurutularak tüketilebilir.

9. Lutein ve zeaksantin:

– Güzel gözler için gerekli olan karotenoidler; lutein ve zeaksantin isminde iki ayrı maddedir. Zeaksantin yumurta sarısından elde edilebilirken lutein yeşil yapraklı sebzelerden elde edilebilir.

– Yumurta yağda kızartılırsa ya da pişirilirse zeaksantin yağda çözünür. Buğulama ya da haşlama şeklinde tüketilmesi önerilir.

Glokom 40 yaşın üzerinde herkeste görülebilir. Görme ve vizyon sorunlarına neden olan bu hastalık için bu bitkisel çözümler kullanılabilir. Görme sorunları günlük hayatı olumsuz etkiler ve yaşam kalitesini düşürür. Aynı zamanda ilerlediğinde kalıcı körlüğe ve görme kaybına neden olabilir. Bu nedenle mutlaka tedavi edilmelidir. Bitkisel çözümlerin yanı sıra mutlaka bir göz doktoruna gidilerek muayene ve tedavi olunması önerilir.