Evde Bitkisel Göz Altı Torbası ve Kırışıklığı Kremi Tarifi

göz altı torbası ve kırışıklığı için bitkisel krem

göz altı torbası ve kırışıklığı için bitkisel krem

Göz altı bölgesinde oluşan torbacıklar ve morluklar bazen aşırı tempo, yanlış beslenme, stres, sıcak iklim, uykusuzluk gibi nedenlerle ortaya çıkabilirken çoğu kişide ise genetik etkenler nedeniyle hiç bir dış etken olmaksızın görülebilir. Göz altındaki sarkmalar, torbalar ve göz altı morlukları herşeyden önce hem kadın hem de erkekler için oldukça ciddi bir estetik görünüm sorunu oluşturur. Bu sorunu aşmak için ise ev yapımı doğal yöntemler doğru uygulandığında kesin ve kalıcı etki verebilir. Yakın bir arkadaşımın 6 aylık kullanım sonrasında göz altı torbaları ve morluklarından kalıcı ve kesin bir şekilde kurtulduğu Hindistan cevizi yağı ve lavanta kremi uygulamasını sizlere de öneriyorum. Şahsen ben de denedim ve sadece göz altı bölgesine değil tüm yüzüme uyguladım. 3 aylık kür sonunda cildim aynı hindistan cevizinin içi gibi bembeyaz, ve pırıl pırıl oldu. Bunda hindistan cevizi yağı içerisinde bulunan antioksidan maddeler, lavantada da bulunan uçucu yağ asitleri, vitaminler ve minerallerin etkisi oldukça yüksektir. Lavanta, tüm cilt tiplerine mükemmel uyum sağlayan ve anti-inflamatuar özellikleri ile sivilce, kırışıklıklar, sedef, egzama, derin kırışıklıklar, yara izleri, güneş yanığı, kepek, deri döküntüsü ve böcek ısırmaları gibi çeşitli cilt problemlerini iyileştirmeye yardımcı olduğu için bitkisel göz altı kremi tarifinde kullanılabilecek  mükemmel bitkisel iksirdir. İsteyenlerin ekleyebileceği diğer iki bitkisel yağ ise yaşlanmayı yavaşlatıp cildi gençleştirmeye yardımcı olan pırasa yağı ve cilt hücrelerinin çoğalmasını hızlandıran Turnagagası yağı olacaktır. Bu yağların türkyede bulunması biraz zor olabilir. Alternatif yağlar da kullanılabilir. Argan yağı gibi.

Peki bu mucize göz altı kremi nasıl yapılır bir öğrenelim.

Ev yapımı Göz Altı Kremi ve Göz Makyajı Temizleyici

Gerekli Malzemeler:

Yarım fincan organik saf  hindistancevizi yağı
1 adet Vitamin E kapsülü
3-4 damla Lavanta yağı ve pırasa tohumu yağı
Kapsülü delmek için çatal iğne
Küçük lens kabı

Yapılışı

Hindistancevizi yağını 15 saniye boyunca küçük bir kap içerisinde mikrodalgaya koyun. Bu yağı sıvı hale getirmek için gereken tek şey bu. (Veya küçük bir tencere veya cezvede düşük sıcaklıkta birkaç dakika da ısıtılabilir.)

Sıvılaştırılmış hindistan cevizi yağını lens kutusu içerisine koyun. Ben kullanım kolaylığı açısından lens kutusu seçtim. Sizler bir çay altı tabağı da kullanabilirsiniz.

Daha sonra bir tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı üzerine bir kapsül içindeki sıvı vaziyetteki e vitamini karışımını dökün.Kapsülü parçalamamak için çataliğne yardımıyla küçük bir delik açarak bu işlemi yapabilirsiniz. En sonunda da bir iki damla lavanta yağı veya pırasa tohumu yağı ilave edin ve 5 dk kadar karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışımı geceleri yatmadan evvel göz altı  bölgesine sürün. Özellikle yoğun göz makyajı yapan kişilerin de bu karışımı kullanmasını şiddetle tavsiye ediyorum. Zira yoğun göz makyajı göz çevresini zamanla harap eder ve yüzünüzün diğer bölgelerine nazaran daha yaşlı bir görünüm sergilemesine neden olur.

Yaşlanmayı Önlemek İçin Yapılması Gerekenler: Yaşlanma Karşıtı Doğal Bakım

yaşlanma karşıtı doğal bakım

yaşlanma karşıtı doğal bakım

Yaşlanmayı geciktirmenin yolları:

Yaşlanma süreci doğal bir süreçtir. Zamanla hücreler yıpranır ve yaşlanma belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Yaşlanma belirtileri bazı durumlarda genetik olarak erkenden ortaya çıkabilir.

Cildin yıpranıp hızla kırışmaması ya da sarkmalar oluşmaması için bazı güzellik önerileri dikkate alınabilir.

Yaşlanmayı geciktirmek için neler yapılmalı: Yaşlanmayı önlemek için ne yapmalı?

1. Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünleri

– Her yaşta belli bir cilt bakım rutini oluşturulmalıdır. Cilde bakım yapıldığında yaşlanma belirtileri engellenebilir.

– Cilt yumuşak bir temizleyici ile her gün sabah ve akşam temizlenmelidir. Cildin düzenli olarak temizlenmesi daha yumuşak ve sağlıklı bir görünüm oluşturur. Ayrıca gözeneklerin tıkanmasını engeller.

– Kullanılan temizleyicilerin içerisinde alkol ve paraben bulunmamasına dikkat edilmelidir.

– El ve ayaklar günde iki kez düzenli olarak yıkanmalıdır.

– Cildin daha yumuşak olması için düzenli olarak peeling maskeleri uygulanabilir. Peeling işlemleri cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda ciltteki ölü deri hücrelerinden ve kirden kurtulmaya yardımcı olur.

2. Yaşlanmayı önleyen kremler ve bakım ürünleri dikkatli seçilmelidir.

– Cilt bakım ürünleri cilt tipine uygun olarak seçilmelidir. Yanlış cilt bakım ürünlerinin kullanımı cildin hasar görmesine neden olabilir. Ayrıca karıncalanma, kaşıntı, kuruluk ve tahrişe de neden olabilir.

– T bölgesi alanı analiz edilerek bu doğrultuda ürün kullanımı yapılmalıdır. Cildin daha aydınlık ve canlı görünmesine yardımcı olan ürünler seçilmelidir.

– Aynı anda birden fazla kozmetik bakım ürünü kullanımından kaçınılmalıdır.

– 20 yaşın üzerindeki kişilere retinol, peptidler ve antioksidanlar içeren ürünler kullanmaları tavsiye edilir. Retinol; kollajen üretimini artırmaya yardımcı olurken cildin daha esnek kalmasına yardımcı olur. Hücre onarımını hızlandırır.

– Peptidler de kollajen üretimini hızlandırır ve daha genç bir görünüm sağlar.

– Antioksidanlar ise cildi güneş ışınlarından korunmasına yardımcı olur.

– Cilt ürünleri seçilirken bir cilt uzmanından yardım alınabilir.

3. Yaşlanma karşıtı güneş kremi:

– Güneş kremi güzellik uzmanları tarafından tavsiye edilen nihai anti-aging ürünüdür. Her mevsim düzenli olarak kullanılmalıdır.

– Güneş gören her bölgeye mutlaka uygulanmalıdır. Özellikle yüz bölgesine yüksek faktörlü kremler uygulanmalıdır.

– Güneş kremi esnekliğin korunmasına yardımcı olurken cildin kırışmasını engeller. Cildin kurumasını ve cilt yanıklarını oluşmasını da engeller.

– Güneş kremi her gün cilde uygulanmalıdır. Maksimum fayda için kulak, boyun, bacak ve ellere uygulanması önerilir.

4. Yaşlanmayı geciktiren şeyler: Uyku düzenine dikkat edilmelidir.

– Her gün düzenli olarak 7 ya da 8 saat uyunmalıdır. Uyku sırasında cilt kendini yeniler ve onarır.

– Uyku adrenalin ve kortikosteroid düzeylerinin dengede kalmasını sağlar. Büyüme hormonunu teşvik eder.

– Yeterli uyku alınmadığında cilt kendini yenileyemez ve esnekliğini kaybeder. Cilt daha çabuk kırışır ve matlaşır.

– İyi bir uyku bellek ve ruh halini korumaya da yardımcı olur. Konsantrasyonu artırır ve aynı zamanda kalp krizi ve inme gibi birçok sağlık sorununun riskini azaltır.

– Uykuyu teşvik etmek ve daha rahat bir uyku için yatmadan önce sıcak içecekler tüketilebilir. Ancak kafeinli içecekler yerine süt ya da bitkisel çaylar tercih edilmelidir.

5. Yaşlanmayı geciktiren yüz egzersizleri:

– Egzersiz, beden ve zihin için iyidir. Düzenli egzersiz, kan akışını arttırır ve cildin daha sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Ayrıca hormonları düzenler ve uykuyu teşvik eder.

– Yapılan araştırmalara göre kan dolaşımını artırmaya yardımcı olan egzersiz programları düzenli yapıldığında anti enflamatuar bir potansiyele sahiptir. Bu nedenle inflamatuar kalp hastalığı ve obezite gibi hastalıkların riskini azaltır.

– Egzersiz kas gücünü artırdığı için yaşla birlikte artan denge ve kemik yoğunluğu kaybıyla mücadelede de etkilidir.

– Her gün 20 ya da 30 dakika kadar egzersiz yapılabilir. Bu egzersiz programları yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

– Özellikle yürüyüş, dans, bisiklete, bahçe ve ev işleri ile uğraşılması önerilir. Yoga da yapılabilecek teknikler arasındadır.

6. Yaşlanma ve oksidatif stres:

– Stres vücuttaki yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir. Ayrıca fiziksel değişimlere neden olabildiği de bilinmektedir.

– Hormonal değişiklikleri tetikleyen stres durumunda tansiyon yükselmesi ve kalbin daha hızlı attırması gibi durumlar görülebilir.

– Stres anksiyete, depresyon, uykusuzluk, kilo alma, yorgunluk ve daha birçok neden ile ortaya çıkabilir. İlk olarak strese neden olan etkenler analiz edilmelidir.

– Stresi kontrol altına almak için nefes egzersizleri, pratik yoga, meditasyon ya da hobiler yapılabilir. Bu faaliyetler sırasında zihin rahatlar ve stres seviyesi düşer.

– Stres yönetiminde zorluk yaşanıyorsa bir uzmana danışılabilir.

7. Yaşlanmayı geciktiren besinler ve sağlıklı beslenilme:

– Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için sağlıklı ve dengeli beslenilmelidir.

– Antioksidan yönünden zengin besinler beslenme düzenine mutlaka dahil edilmelidir. Antioksidanlar kollajen üretimini artırır ve hücresel yenilenmeyi hızlandırır.

– Temel yağ asitleri, keten tohumu ve yağlı balıklar mutlaka beslenme düzeni içinde olmalıdır. Bu sağlıklı yağlar cilt fonksiyonunun düzgün çalışmasına yardımcı olur ve doku onarımını hızlandırır.

– Ayrıca, vücuttaki iltihabı azaltır ve ruhsal sağlığı geliştirmeye de yardımcı olur.

– Günlük 5 porsiyon meyve ve sebze ile kepekli tahıl tüketilmelidir. Özellikle protein, kalsiyum, D vitamini, demir, çinko ve vücudun düzgün çalışması için gereken diğer önemli mineralleri içeren besinler tercih edilmelidir.

8. Su tüketimini artırmak gerekir.

– Su tüketimini artırmak cildin nemli kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda yaşlanma belirtilerini hafifletir.

– Aynı zamanda su zararlı toksinlerin ve serbest radikallerin ciltten arınmasına yardımcı olur. Enerji ve konsantrasyon düzeylerini artırır.

– Yeterince su tüketilmediğinde ciltte kuruluk oluşabilir. Esnekliğini kaybeden cilt çok daha çabuk kırışır ve sarkar.

– Düzenli olarak her gün 8 ila 10 bardak su tüketilmesi önerilir. Suyun yanı sıra yeşil çay, meyve suyu ve sebze suyu da tüketilebilir.

9. Alkol tüketimine sınır getirilmelidir.

– Alkol tükeitmi sıvı kaybına neden olabilir. Alkol aynı zamanda vücuttaki mineral emilimini etkiler. Ayrıca, karaciğer fonksiyonlarını olumsuz etkiler ve cildin cansızlaşmasına neden olur.

– Alkol tüketimi melanom cilt kanseri riskini artırırken aynı zamanda cildin kurumasına da neden olabilir.

– Daha genç görünümlü bir cilt için alkol tüketimine sınır getirilmelidir.

10. Sigarayı bırakmak

– Sigara cilt sağlığının olumsuz etkileyen temel nedenlerden biridir. Cildin daha çabuk yaşlanmasına neden olurken sigara dumanı aynı zamanda 4000’den fazla zararlı toksin içerir.

– Bazı toksinler cildin üst katmanlarında kalır. Cilde nüfuz eder ve kandaki oksijen miktarını azaltır. Sigara aynı zamanda kolajen üretimini azaltır.

– Sigara cilt matlaşmasına, dudak lekelerine ve ciltte kararmalara neden olabilir.

– Ayrıca sigaranın genel sağlık üzerinde da olumsuz etkileri vardır. Solunum sorunları, yüksek tansiyon, zayıf bağışıklık sistemi, menopoz belirtilerinin şiddetlenmesi ve akciğer ile diğer kanser türlerine neden olabilir.

Gece Yatarken Cilde Ne Sürülür: Gece Cilt Bakımı

gece cilt bakımı

gece cilt bakımı

Gece cilt bakımı nasıl olmalı?

Gün boyunca cilt kez sert ultraviyole ışınları, toz ve hava kirliliği ya da sert kimyasallar gibi çevresel koşullara maruz kalır. Zaman içinde cilde zarar veren bu faktörler erken yaşlanma belirtilerine neden olabilir. Cildi bu zararlı etkilerden korumak için gündüz bakımlarının yanı sıra gece bakımı da yapılmalıdır.

Uyurken cilt kendini onarır ve cilt hücreleri hızla yenilenir. Her gece rutin olarak cilt bakımı yapıldığında cilt tonu dengelenebilir, cilde parlaklık kazandırılır ve ciltteki lekelerin hafiflemesine yardımcı olunabilir. Her gece sadece birkaç dakika cilt bakımına zaman ayırılmalıdır. Bu şekilde daha sağlıklı bir cilde sahip olunabilir.

Gece cilt bakımı nasıl yapılır: Cilde gece bakımı

1. Makyaj her gece temizlenmelidir.

– Makyaj cilt gözeneklerini kapatır ve cildin nefes almasını engeller. Bu da ciltte bazı sorunlara neden olabilir. Her gece yatmadan önce makyaj mutlaka çıkarılmalıdır. Cildin daha genç ve canlı kalması isteniyorsa mutlaka buna uyulmalıdır.

– Geceleri uyurken cilt kendini onarır ve gözenekler açılır. Ancak üzerinde makyaj kalıntıları kaldığında bu kalıntılar gözenekleri tıkar ve sivilce ya da cilt lekeleri oluşabilir.

– Cilt tipine uygun bir makyaj temizleyici her gece makyajı temizlemek için kullanılabilir.

2. Gece yüze ne sürülür: Tonik kullanılmalıdır.

– Her gece yatmadan önce cilt tipine uygun bir tonik kullanılmalıdır. Tonik cildin sıkılaşmasına yardımcı olurken aynı zamanda cildin pH seviyesini korumaya da yardımcı olur.

– Tonikler aynı zamanda cildi bakteri ve mikroorganizmalara karşı daha dirençli hale getirir. Ayrıca ciltten toz, kir ve ölü deri hücrelerin arınmasını sağlar. Özellikle yağlı ve akne eğilimli ciltlere sahip kişiler mutlaka tonik kullanmalıdır.

– Piyasada çeşitli cilt tipleri için birçok farklı türde tonik bulunmaktadır. Doğal tonik kullanılmak isteniyorsa gül suyu tercih edilebilir.

– Az miktarda tonik pamuğa dökülür ve cilde uygulanır. Tüm yüz ve boyun bölgesine uygulanması önerilir.

– Kullanılan toniğin alkol ve paraben içermemesine dikkat edilmelidir.

3. Cilt bakımı için öneriler: El kremi kullanılmalıdır.

– Gün boyu ellerin yumuşak ve pürüzsüz olması için ellere düzenli olarak geceden el kremi uygulanabilir.

– Önce eller ılık su ve yumuşak bir sabun ile iyice yıkanır. Ardından bir havlu ile kurulanır ve el kremi uygulanır.

– Elleri gece boyunca nemli tutmak için az yağlı bir el kremi kullanılmalıdır.

– Her gece düzenli olarak uygulandığında el kremleri, ellerin kırışmasını da önler.

4. Gece göz kremi nasıl kullanılır?

– Göz çevresi ilk yaşlanma belirtilerinin çıktığı alandır. Bu nedenle özen gösterilmesi gerekir.

– İlk olarak göz makyajını silinmelidir. Daha sonra yatmadan önce bir göz kremi tüm göz çevresine uygulanmalıdır.

– Göz kremi nemlendirici etkisinin yanı sıra kırışıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda koyu halkaların oluşmasını engeller ve göz çevresinin esnekliğini korur.

– Kafein, peptidler, antioksidanlar ve aydınlatıcılar içeren göz kremleri tercih edilebilir.

– Uygulamaya gözlerin iç köşesinden başlanarak dış köşelere doğru devam edilmelidir. Parmak uçları ile nokta hareketleri ile hafifçe masaj yapılabilir.

5. Dişler düzenli olarak fırçalanmalıdır.

– Her gece yatmadan önce mutlaka dişler fırçalanmalıdır. Diş ipi kullanılması da tavsiye edilir.

– Bu şekilde ağız içerisinde mikrop ve bakteri üremesinin önüne geçilebilir. Ayrıca enfeksiyonlar da önlenmiş olur. Sabah kalkıldığında oluşan koku bu şekilde engellenebilir.

– Yumuşak kıllı bir diş fırçası ve florür içeren bir diş macunu kullanılmalıdır. Dişler dil de dahil olmak üzere 2 dakika kadar fırçalanmalıdır.

– Diş ipi uygulamasından sonra ağız ılık suyla iyice durulanır. Bu işlem her gece düzenli olarak yapılmalıdır.

– Ağız içerisindeki bakterilerden kurtulmak için gargaralar da düzenli olarak kullanılabilir.

6. Ayaklara ve topuklara vazelin uygulanmalıdır.

– Güzel ve sağlıklı ayaklar için bakım şarttır. Gece bakımında ayak güzelliğine de önem verilmelidir.

– Öncelikle ayaklar ılık su ve yumuşak bir sabun ile yıkanır. İyice kurulanır. Ayakların sulu bırakılması mantar enfeksiyonlarına neden olabilir. Kurulandıktan sonra biraz vazelin ya da düzenli olarak kullanılan ayak kremi ayaklara masaj yaparak uygulanır. Ardından bir çorap giyilir. Bu uygulama özellikle topukların çatlamasını ve kurumasını engeller.

– Eğer mümkünse her gece yatmadan en az 5 dakika dairesel hareketler ile ayaklara masaj yapılmalıdır. Bu işlem daha iyi uyumaya yardımcı olur.

7. Uyumadan önce saçları toplamak gerekir.

– Saçlar uyku sırasında cildin yağlanmasına neden olabilir. Saçlardaki yağ cilde temas ettiğinde sivilce ve siyah nokta sorunu oluşabilir. Ayrıca saç kopmaları da yoğun olarak görülmektedir.

– Saçlar uzunsa bu durumları önlemek için toplanabilir. Hafif salık bir şekilde tepede topuz yapılarak uyunduğunda cildin yağlanması ve saç dökülmesi engellenmiş olur.

– Ancak saçlar kesinlikle çok sıkı bir şekilde toplanmamalıdır. Aksi takdirde saç sağlığı zarar görebilir.

8. Gece nemlendirici kremleri uygulanmalıdır.

– Özelikle kış aylarında yatmadan önce mutlaka cilde nemlendirici krem uygulanmalıdır. Bunun için piyasadaki gece kremleri kullanılabilir. Ancak cilt tipine uygun ürünlerin seçilmesine dikkat edilmelidir.

– Cilt yeterince nemlendirildiğinde kuruluk ve kaşıntı gibi sorunlar da oluşmaz.

– Cildin yeterince nemlendirilmemesi durumunda egzama, sedef hastalığı ve cilt hastalıklarının oluşabileceği unutulmamalıdır.

– Cilt nemlendiriciler gece boyunca cildin beslenmesine de yardımcı olur.

9. İpek yastık kılıfı kullanılmalıdır.

– Diğer kumaşlara nazaran ipek yastık kılıfları ölü cilt hücrelerini üzerinde tutmaz. Diğer yastık kılıflarında biriken ölü deri hücreleri ve kirler gece boyunca cilde yapışarak cilt sorunlara neden olabilir.

– Ayrıca ipek yastık kılıfları ciltte kırışıklık oluşma riskini düşürür.

– İpek yastık kılıfları içerdiği saç ve cilt güzelliğini korumaya yardımcı olan 18 temel amino asit içerir.

– Pamuklu ve diğer yastık kılıfları cildin yıpranmasına ve saçların tülermesine neden olabilir.

10. Uyku düzenine mutlaka dikkat edilmelidir.

– Uykusuzluk cilt sağlığının bozulmasına neden olabilir. Uyku süresi ve uyku süreçlerinin günün hangi saatinde olduğu önemlidir.

– Uyku sırasında cilt kendini onardığı için uyku düzenine mutlaka dikkat edilmelidir. Cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesi için bu şarttır.

– Uyku eksikliği özellikle göz çevresinde kırışıklık, morluk, koyu halkalar ve yorgun bir görüntüye neden olabilir. Ayrıca yaşlılık belirtilerini hızlandırır.

– Sağlıklı ve genç bir görünüm için günde 7 ya da 8 saat uyunmalıdır.

– Yatmadan önce kahve içilmemelidir. Sıcak bir banyo yapılarak sıcak süt içilebilir.

– Ayrıca uyunan ortam da çok önemlidir. Sessiz ve karanlık bir ortamda uyumak uyku kalitesini artırır.

Bu öneriler her gece düzenli olarak uygulandığında daha sağlıklı, parlak ve canlı bir cilde kavuşulabilir.

Aloe Veranın Cilde Faydaları: Aloe Vera Maskesi

aloe vera maskesi

aloe vera maskesi

Aloe vera ne işe yarar?

Aloe vera bitkisi cilt bakımında kullanılan en yaygın çözümler arasındadır. Pek çok kozmetik ürün içerisinde de bulunmaktadır. Cilt yapısını besleyen aloe vera jel aynı zamanda cildi nemlendirir.

Aloe vera jeli ya da aloe vera suyu da bitkisel olarak cilt maskelerinde kullanılmaktadır. Taze olarak kullanıldığında olumlu sonuçlar alınmaktadır. Aloe vera jel polisakkaritler, lektinlerinin ve mannans gibi cilt için faydalı bileşikler içerir. Aynı zamanda genel sağlık açısından faydalı mineraller ve vitaminler de içerir.

Aloe vera cilde iyi gelirmi: Aloe vera cilde nasıl sürülür?

Aloe veranın cilde etkisi:

– Cildi derinlemesine nemlendirir. Aloe Vera jel aynı zamanda cildi gençleştirir ve cilt yapısını korur. Cildin daha taze ve canlı görünmesine yardımcı olur.

– Aloe Vera jel akne ve sivilce tedavisinde de etkilidir. Anti mikrobiyal özellikleri vardır.

– Güçlü doğal anti oksidan etkisi vardır.

– Cildin sıkılığını korur. Sarkmaları ve yaşlanma belirtilerini engeller.

– Aloe vera bitkisi deride oluşan ağrı ve iltihaplanmaları hafifletir. Ayrıca güneş yanıkları, böcek sokması tedavisinin yanı sıra egzama, cilt kesikleri ve yaralarında da kullanılmaktadır.

Aloe vra jel cilde maske olarak kullanılabilir. Bitkisel olarak kolayca hazırlanabilecek maskeler şunlardır:

1. Aloe vera yüz maskesi:

Gerekli malzemeler: Aloe vera, zerdeçal, bal, süt, gül suyu.

Yapılışı:

– Bir tutam zerdeçal, 1 tatlı kaşığı bal, 1 çay kaşığı süt ve gül suyu karıştırılarak hamur haline getirilir.

– Elde edilen hamur cilde maske olarak uygulanır. Yaklaşık 20 dakika kadar ciltte bekletildikten sonra ılık su ile durulanır.

2. Cilt tonu eşitleyici maske:

Gerekli malzemeler: Aloe vera, limon suyu.

Yapılışı:

– Aloe vera jel ve limon suyu karıştırılarak hamur haline getirilir. Elde edilen hamur cilde uygulanır ve 10 dakika kadar bekletilir. Ardından ılık su ile yıkanır.

– Alternatif olarak aynı karışım bir pamuk yardımı ile etkilenen alanlara uygulanabilir.

3. Aloe vera ile cilt maskesi: Aloe vera pigmentasyon maskesi:

Gerekli malzemeler: Aloe vera, gül suyu.

Yapılışı:

– Yaşlılık lekeleri, sivilce izleri, pigmentasyon izleri, yanık veya yaralanma izleri bu maske ile giderilebilir.

– Aloe vera özü ve gül suyu karıştırılarak hamur haline getirilir. Elde edilen hamur cilde uygulanır ve 20 dakika kadar bekletildikten sonra soğuk su ile durulanır.

– Bu işlem düzenli olarak haftada birkaç kez yapılmalıdır.

4. Aloe vera ile cilt bakımı: Aloe vera detoks maskesi:

Gerekli malzemeler: Aloe vera, mango püresi, limon suyu.

Yapılışı:

– Mango püre haline getirilir. İçerisine limon suyu ve gül suyu eklendikten sonra hamur haline getirilir.

– Elde edilen hamur cilde uygulanır ve 20 dakika kadar bekletilir. Ardından su ile durulanır.

– Bu maske cildi canlandırır ve yumuşatır.

5. Yağlı ciltlere maske: Aloe vera sivilce maskesi:

Gerekli malzemeler: Aloe vera yaprağı, tatlım.

Yapılışı:

– Aloe vera yaprağı suyu kaynatılır ve yaprakları ile birlikte ezilerek hamur haline getirilir.

– Elde edilen hamur cilde uygulanır ve ciltte 20 dakika kadar bekletilir.

– Bu maske yağlı ciltlerde yağ dengesini korumaya yardımcı olur.

6. Aloe veralı cilt maskeleri Aloe vera hassas ciltler maskesi:

Gerekli malzemeler: Aloe vera, salatalık suyu, yoğurt, gül yağı.

Yapılışı:

– Aloe vera jel, salatalık suyu ve yoğurt pürüzsüz bir hamur haline getirilir. İçerisine birkaç damla gül yağı ya da başka bir uçucu yağ eklenir.

– Elde edilen karışım cilde maska olarak uygulanır ve 15 dakika kadar ciltte bekletilir.

– Ardından soğuk su ile cilt yıkanır.

Yağlı Ciltlere Ne İyi Gelir: Yağlı Ciltler İçin Doğal Maske

yağlı ciltler için doğal maske

yağlı ciltler için doğal maske

Yağlı ciltlere öneriler:

Yağlı ciltlerde sivilce sorunu ve akne çok sık görülür. Bu sorunların nedeni ciltte biriken yağ ve kirdir. Ciltteki fazla yağ ve kirden kurtulmak için bazı bitkisel maskeler kullanılabilir. Bu maskeler cildin gözeneklerini derinlemesine temizlerken aynı zamanda cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar.

Yağlı ciltlere ne yapılmalı: Yağlı ciltlere doğal çözüm

1. Yağlı ciltler için maske tarifi: Yulaf maskesi

Gerekli malzemeler:

– Yulaf

– Su

Yapılışı:

– Yulaf unu toz haline getirildikten sonra su ile karıştırılarak hamur haline getirilir.

– Elde edilen hamur cilde maske olarak uygulanır.

– 10 dakika kadar ciltte bekletildikten sonra su ile durulanır.

– Düzenli kullanıldığında ciltteki aşırı yağın arınmasına yardımcı olur.

2. Yağlı cilt için maskeler: Badem ve bal maskesi

Gerekli malzemeler:

– Badem

– Bal

Yapılışı:

– Bir avuç badem toz haline getirilir. İçerisine 2 tatlı kaşığı bal eklenerek hamur haline getirilir.

– Elde edilen hamur cilde uygulanır. Ciltte yaklaşık 10 dakika bekletildikten sonra ılık su ile durulanır.

– Yağlı ciltler için kullanılan badem ve bal maskesi cilt kusurlarını azaltmaya yardımcı olurken cildi aydınlatır ve canlılık verir. Cildin renk dengesini korur. Cilt yapısını besler ve pH değerini düzenler.

İpucu: Bademler çok toz haline getirilmemelidir. Küçük parçalara bölünmesi yeterli olacaktır.

3. Yağlı cilde maske: Limon suyu ve tuz maskesi

Gerekli malzemeler:

– 1 çorba kaşığı limon suyu

– 1 çorba kaşığı deniz tuzu

Yapılışı:

– Limon suyu ve deniz tuzu karıştırılır. Karışım pürüzsüz kıvama getirildikten sonra cilde uygulanır.

– Ciltte yaklaşık 5 dakika kadar bekletilir.

– Bekleme süresi içerisinde cilde hafifçe masaj yapılabilir.

– Limon suyu ciltteki lekelerin giderilmesine yardımcı olurken aynı zamanda cilt tonunu dengeler.

4. Yağlı cilde ne yapılmalı: Yumurta, deniz tuz ve limon suyu maskesi

Gerekli malzemeler:

– 1 yumurta beyazı

– 2 tatlı kaşığı deniz tuzu

– 1/2 çay kaşığı limon suyu

Yapılışı:

– Tüm malzemeler iyice karıştırılır.

– Elde edilen karışım cilde uygulanır ve cilt hafifçe fırçalanır.

– Yumurta cildi sıkılaştırır ve esnekliğini korur. Limon suyu ise cildi aydınlatır ve cilt lekeleri üzerinde son derece etkilidir. Deniz tuzu ise ciltteki kirin ve ölü deri hücrelerinin arınmasını sağlar.

5. Yağlı ciltler için nemlendirici salatalık maskesi:

Gerekli malzemeler:

– Salatalık

Yapılışı:

– Bir salatalık püre haline getirilir.

– Cilde eşit oranda uygulanır. Yavaşça masaj yapılır. Yalnızca tek yönde masaj yapılmalıdır.

– 10 dakika kadar ciltte bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

– Bu maske ciltte var olan sebum miktarını kontrol altına alırken aynı zamanda gözeneklerin temizlenmesini sağlar.

6. Yağlı ciltlere limon maskesi:

Bu maske en etkili bakım kürleri arasındadır. Cildin renk dengesini korur ve cildi derinlemesine temizler.

Gerekli malzemeler:

– 2 ya da 3 adet olgun çilek

– Yarım fincan yulaf ezmesi

– 1/2 çay kaşığı limon suyu

Yapılışı:

– Çilekler püre haline getirilir. Pürenin içerisine limon suyu eklenir ve iyice karıştırılır.

– Karışım cilde eşit oranda uygulanır. Gözlere kaçmamasına özen gösterilmelidir.

– Ciltte yaklaşık 15 dakika kadar bekletildikten sonra soğuk su ile durulanır.

– Bu maske etkisini anında gösterir. Cilt daha aydınlık ve canlı bir görünüme kavuşur.

Yağlı ciltlere bakım yapmak için tüm bu maskeler kolaylıkla kullanılabilir. Düzenli uygulandığında etkili sonuçlar alınacaktır. Ciltteki yağ dengesi korunarak sivilce ve siyah nokta sorunu da engellenmiş olur.

Kışın Cilt Bakımı Nasıl Yapılır: Kış İçin Cilt Bakımı

kış için cilt bakımı

kış için cilt bakımı

Kışın cilt bakımı nasıl olmalı?

Kışın cilt soğuk havanın etkisi ile kurur ve yıpranır. Düzenli olarak sezon boyunca cilt bakımı yapılması önerilir. Yıpranan ve hasar gören ciltte matlaşma ve soyulma ya da çatlama gibi sorunlar oluşabilir. Cildin sağlığını korumak için özellikle kış aylarında şu besinler tüketilebilir.

Kışın cildi nasıl koruruz: Kış cilt bakımı

1. Kışın cilde zeytinyağı sürmek

Zeytinyağı özellikle kış aylarında cilt kuruluğunu gidermek için kullanılmaktadır. İçeriğindeki A ve E vitamini ve doğal yağ asitleri ile cildin yumuşaklığını ve esnekliğini korur. Ayrıca, yaşlanma belirtileri olan cilt kırışıklıkları ve ince çizgileri hafifletir. Serbest radikallere karşı cildi korur. Banyo yapmadan önce cilde sıcak zeytinyağı ile masaj yapılabilir. Özellikle kollara, dirseklere ve dizlere uygulanması önerilir. Birkaç dakika hafifçe masaj yapıldıktan sonra sıcak duş alınabilir. Ardından cilt temiz bir havlu ile kurulanır. Cildin yumuşak ve pürüzsüz olmasına yardımcı olur.

– Ayrıca, salata sosları ve pişirme yağı olarak sızma zeytinyağı kullanılabilir.

2. Greyfurtun cilde faydaları: Greyfurt maskesi

Greyfurt, C vitamini içeriği ile ciltteki serbest radikallerin zararlarını en aza indirger. Güçlü antioksidanlar içerir. Ayrıca cildin pürüzsüz kalmasını sağlayan likopene sahiptir.

– Potasyum içeriği ile kırışıklık ve yaşlılık lekelerini önlemede de kullanılmaktadır.

– Cildi güneşin zararlı etkilerinden korur.

– Taze greyfurt suyu, kış aylarında düzenli olarak içilmelidir.

– Ayrıca greyfurt ile yüz maskesi de hazırlanabilir. Haftada bir kez yapılması önerilir. ½ greyfurt, 1 çorba kaşığı bal ve yarım fincan yulaf ezmesi tozu suyu karıştırılır. Ardından cilde uygulanır. Daha sonra ılık su ile yıkanır ve kurulanır.

– Cildin daha parlak ve daha canlı kalmasını sağlar.

3. Kış maskesi: Avokado

Avokado da cilt kuruluğunda özellikle kışın kullanılmaktadır. Vitamin A, C ve E ile tekli doymamış yağlar içeren bu meyve cildin nemli kalmasına yardımcı olur.

– Folik asit, magnezyum ve potasyum gibi cilt sağlığına faydalı besinler de içerir.

– İnce çizgiler ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Cilde daha genç bir görünüm verir.

– Avokado nemlendirici yüz maskesi olarak da kullanılabilir. Olgun avokado ezilir. Püre halinde getirildikten sonra içerisinde 1 çay kaşığı bal ve zeytinyağı eklenir. İyice karıştırılır ve hamur haline getirilir. Elde edilen hamur cilde uygulanır ve kuruması beklenir. Ardından ılık su ile yıkanır.

– Bu cilt maskesi haftada birkaç kez yapılabilir.

– Avokado yağı da cildi sıkılaştırır. Kaşıntıyı hafifleten etkili bir nemlendiricidir. Banyo yapmadan önce vücuda masaj yaparak uygulanabilir.

4. Kış için maske: Havuç

Havuç A vitamini ile cildin daha sağlıklı, canlı ve parlak olmasına yardımcı olur. Ayrıca içerdiği antioksidanlar ile yaşlılık lekeleri, kırışıklık, pigmentasyon sorunu ve cilt lekelerinde etkilidir.

– Havuç karotenoidler ve beta-karoten ile cildi güneşin zararlı ışınlarına karşı korur. Potasyum açısından zengin içeriği ile cildin kurumasını engeller.

– Her gün bir bardak havuç suyu içilebilir. Bu cildin nemli kalmasına yardımcı olur.

– Nemlendirici yüz maskesi için havuç kullanılabilir. 2 çay kaşığı havuç püresi, 1 çay kaşığı bal ve süt kaymağı ile birkaç damla zeytinyağı karıştırılır. Elde edilen karışım temiz cilde uygulanır. Cilt üzerinde yaklaşık 10 ya da 15 dakika kadar bekletilir. Ardından soğuk su ile durulanır.

– Bu cilt maskesi cildin daha parlak ve yumuşak kalmasına yardımcı olur. Haftada 1 kez düzenli olarak kullanılabilir.

5. Kışın brokolinin cilde faydaları

Brokoli da cildi besler ve güçlendirir. Vitamin A ve C ile cilt yapısını korur.

– İçerdiği C vitamini ile cildin sağlıklı kalmasını sağlar ve kolajen üretimini artırır. A vitamini ile ise cilt hücre zarını korur ve güneş ışınlarının zararları hafifletir.

– B vitaminleri açısından da zengin olan brokoli cildin kurumasını ve pul puk dökülmesini engeller.

– Cilde doğal bir parlaklık vermesi için brokoli düzenli olarak tüketilebilir. Brokoli suyu da faydalı olacaktır.

6. Kışın bademli cilt maskesi

Badem, kuru ve soğuk kış günlerinde cildin nemlenmesine yardımcı olır. Güçlü antioksidanlar içerir. İçerdiği E vitamini ile cildi besler ve güneşin zararlı UV ışınlarından korur.

– Badem ve fındık tüketimi kırışıklıklar, ince çizgiler ve sarkmaları önler. Etkili anti-aging özellikleri vardır.

– Banyo yapmadan önce vücuda badem sütü ya da badem yağı ile masaj yapılabilir. Bu işlem cildin daha parlak olmasına yardımcı olur.

– Birkaç badem geceden suda bekletilir. Ertesi sabah ezilerek hamur haline getirilir. Elde edilen hamur cilde maske olarak uygulanır. Ciltte yaklaşık 10 dakika kadar bekletilir ve su ile durulanır.

– Bu işlem haftada 1 ya da 2 kez düzenli olarak yapılabilir.

7. Kışın ıspanak tüketimi

Sağlıklı bir cilt için gerekli olan besinlerden biri de ıspanaktır. Bu koyu yeşil sebze, sağlıklı cilt hücrelerinin büyümesini sağlar. Aynı zamanda cildin doğal yaşlanma süreci ile mücadele için gerekli birçok besin içerir.

– Ispanak yüksek A vitamini içeriği ile cildi sağlıklı tutar ve cilt tonunu dengeler. Ayrıca cilt hücrelerinin onarımına yardımcı olur.

– Ispanak demir açısından da zengindir. Demir eksikliği solgun bir görünüme neden olabileceği için düzenli olarak ıspanak tüketilebilir.

– ½ bardak ıspanak ile biraz limon suyu karıştırılır. Kuru ve tahriş olmuş ciltten kurtulmak için her gün tüketilir.

– Ispanak çorbalar, salatalar ve diğer yemeklere de eklenebilir.

8. Yeşil çay

Yeşil çay antioksidanlar ile serbest radikallerin cilde hasar vermesini engeller. Cilt kuruluğunu engeller ve kırışıklıkları hafifletir.

– Düzenli olarak günde 2 ya da 3 bardak yeşil çay tüketilebilir.

– Yeşil çay poşeti soğuduktan sonra biraz bal ile karıştırılır ve hamur haline getirilir. Cilde uygulanır ve yaklaşık 10 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından ılık su ile durulanır. Bu işlem haftada bir ya da iki kez yapılabilir.

9. Somon

Kış aylarında cilt sağlığını korumak için beslenme düzenine somon balığı eklenmesi önerilir. Somon balığı gibi yağlı balıklar yüksek miktarda omega 3 yağ asitleri içerir. Bu nedenle cildin kurumasını engellemek için tüketilmelidir.

– Haftalık olarak 2 porsiyon somon tüketilebilir.

10. Bitter çikolata

Bitter çikolata cilt bakımına yardımcı olan flavonollar içerir. Flavonollar cildin UV zararlarından korunmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda bu maddeler cildin daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Kan akışını artırır ve cilt esnekliğini korur.

– Haftada bir adet bitter çikolata tüketilebilir.

– Biraz bitter çikolata eritilir. İçerisine 1 çay kaşığı un ve süt kreması ile biraz limon suyu eklenir. İyice karıştırılır. Cildin her tarafına eşit oranda uygulanır. Ardından 20 dakika kadar ciltte bekletilir ve ılık su ile durulanır.

– Bu işlem haftada 1 kez yapılabilir.

Gözenekleri Sıkılaştırmak İçin Ne Yapılmalı: Gözenekleri Sıkılaştırmanın Doğal Yolları

gözenekleri sıkılaştırmanın doğal yolları

gözenekleri sıkılaştırmanın doğal yolları

Gözenekleri sıkılaştırmak için en etkili yöntem:

Gözenekler cildin yumuşak, nemli kalmasını ve cildin nefes almasını sağlar, doğal yağ üretimine yardımcı olur. Bunun dışında gözeneklerin bir diğer görevi de vücuttan toksinleri uzaklaştırmasıdır. Cilt sağlığını koruyan gözenekler zamanla tıkanabilir ve genişleyerek etkisiz hale gelebilir. Genel olarak yağlı ciltlere sahip kişilerde daha açık gözenekler, kuru cilde sahip olan kişilerde daha sıkı gözenekler olduğu görülmektedir. Ve yüz bölgesinde özellikle burun ve çevresinde daha fazla yağlanma olduğu gözlemlenir. Gözeneklerin açılmasını engellemek için öncelikle cildi temiz tutmak, daha sonra doğru nemlendirici kullanımı ile cildin yağ dengesini korumak gerekir. Gözeneklerin açılmasının çeşitli nedenleri vardır. Stres, genetik faktörler, yaşlanma, aşırı nemlendirici ve makyaj, standartların altında ürünlerin kullanımı, hormonal değişiklikler (gebelik, ergenlik ve menopoz) gibi durumlarda gözeneklerin yeteneğini kaybettiği gözlemlenir. Gözenekleri sıkılaştırmak için birçok yöntem bulunmaktadır. Gözenekler için piyasada birçok kozmetik ürün ve ilaçlar bulunmaktadır. Ancak bu ürünler her zaman istenilen sonucu vermemekte ve yan etkilere neden olabilmektedir. Gözenekleri sıkılaştırmanın en iyi ve sağlıklı yolu doğal ev tedavileridir.

Gözenekleri sıkılaştırmanın yolları: Gözenekleri sıkılaştırıcı bitkisel çözüm önerileri:

Gözeneklerin sıkılaştırılması için etkili doğal ev tedavileri şu şekildedir:

1 – Gözenek sıkılaştırma buz uygulaması

Buz küpleri kan dolaşımını hızlandırır ve açık gözeneklerin sıkılaştırılması için en hızlı tedaviyi sağlar. Cilt temizlendikten sonra buz küpleri günde 2 kez olmak üzere 5 10 saniye aralığında uygulanır. Alternatif olarak cilde buz küpü uygulamak yerine cilt soğuk su ile yıkanabilir. Tedaviden daha hızlı sonuç almak için suya domates suyu veya limon suyu eklenebilir dondurup uygulanabilir.

Not: Sinüzit veya menenjit olan kişiler buz küplerini yüz bölgesinde kullanmamalıdır.

2 – Gözenekleri sıkılaştırıcı maske: Bal

Balın birçok hastalığa şifa getirdiği bilinmektedir. Bunların dışında bal, anti bakteriyel özellikleri ile cilt için son derece etkili bir doğal ilaçtır. Bal yüksek miktarda potasyum içerir ve gözeneklerdeki bakterilerle savaşır. Daha güçlü bir ilaç oluşturulması için bal ile yoğurt karıştırılır. Yoğurt içeriğindeki laktik asit ile cildi temizler ve gözenekleri rahatlatır. Yoğurt ve bal karışımı gözeneklere uygulanır ve birkaç dakika beklenir. Gözeneklerdeki fark ortaya çıkana kadar bu tedavi uygulanabilir.

3 – Gözenek sıkılaştırıcı maske: Şeker, zeytinyağı, limon suyu

2 çorba kaşığı şeker 1 çorba kaşığı zeytinyağı ve birkaç damla limon suyu eklenir. Karışım cilde uygulanır ve 20 30 saniye boyunca hafifçe masaj yapılır. Bir süre bekledikten sonra soğuk su ile temizlenir. En iyi sonucu elde etmek için karışım haftada birkaç kez uygulanabilir.

4 – Gözenek sıkılaştırıcı yumurta maskesi: Yumurta akı maskesi

Yumurta akı içeriğindeki amino asitler ve enzimler ile gözenekleri sıkılaştırır, cildi gençleştirerek sağlıklı bir görünüm oluşturur. Yumurta akı cilde parmaklar yardımı ya da pamuk ile uygulanabilir. Yüze uygulanan maskenin tamamen kuruması ve kabuk halini alması beklenir. Yumurta akı maskesi cildi temizler, yabancı maddelerden arındırır ve gözeneklerin sıkılaştırılmasına yardımcı olur.

5 – Gözenek sıkılaştırıcı yöntemler: Badem

Badem, onarıcı özellikleri ile cilde pürüzsüz ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. 5-6 adet badem ezilir ve üzerine birkaç damla limon suyu eklenir. Bu karışım hamur haline getirilir ve cilde uygulanır. 20 dakika bekledikten sonra soğuk su ile temizlenir.

Alternatif olarak badem tozuna portakal kabuğu tozu da eklenebilir. Karışım cilde dairesel hareketlerle masaj yapılarak uygulanır. Bu karışım gözenek tedavisi için en iyi doğal ilaçlardan biridir. Cilde uygulanan karışım 20 dakika bekletilir ve ardından temizlenir.

6 – Gözenek sıkılaştırıcı yüz maskesi: Kil

2 çorba kaşığı kil, 1 çorba kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı süt ile birlikte güzelce karıştırılır. Karışım hamur kıvamına gelene kadar yoğrulur. Elde edilen kür yüzün her bölgesine eşit miktarda sürülür. 15 – 20 dakika kadar kuruması beklendikten sonra soğuk suyla yıkanır. Bu işlem cildin beslenmesini ve açık gözeneklerin azaltılmasını sağlar.

7 – Gözenek açıcı buhar banyosu

Buhar açık gözenekleri sıkılaştırmanın en iyi yollarından bir tanesidir. Bu işleme başlamadan önce hafif bir temizleyici ile yüzün mutlaka yıkanması gerekir. Ardından bir tencere su kaynatılır ve yüze havlu sarılarak buharın yüze çarpması sağlanır. 10 dakika kadar devam edildikten sonra yüz soğuk su ile yıkanarak gözeneklerin daralmasına yardımcı olunur.

8 – Gül suyu ve salatalık suyu karışımı

10 damla gül suyu ve 10 damla salatalık suyu karıştırılır. Elde edilen karışım yüze sürülür ve 15 – 20 dakika kadar beklendikten sonra sürülen bölge durulanır. Bu açık olan gözeneklerin azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca salatalıkta bulunan silika, cilt dokusunun beslenerek gelişmesini sağlar.

9 – Gözenek sıkılaştırmak için ne yapmalı: Elma sirkesi

Elma sirkesi gözenekleri sıkılaştırır ve cildin pH dengesini korur. Anti enflamatuar ve anti mikrobiyal özellikleri ile temiz ve sağlık bir cilde sahip olmayı kolaylaştırır. Eşit oranda su ve elma sirkesi güzelce karıştırılır. Bu karışım pamuk kullanılarak yüze sürülür ve birkaç dakika boyunca beklenir. Karışım bu sırada hızlıca kurur. Etkilenen bölge su ile durulanarak temizlenir. Daha iyi sonuçlar elde etmek için düzenli olarak bu tedavinin uygulanması gerekmektedir.

10 – Sandal ağacı yağı

1 çorba kaşığı sandal ağacı yağı ve 1 çorba kaşığı zerdeçal tozu, üzerilerine birkaç damla badem yağı eklenerek güzelce karıştırılır. Karışım hamur haline gelene kadar yoğrulur ve sorunlu bölgelere hafifçe masaj yaparak yapıştırılır. 20 dakika kadar tekrar kuruması beklenir ve soğuk su ile yüz yıkanır. Bu işlem cildi canlandırmaya ve büyük ölçüde gözenekleri normal boyutuna kadar daraltmaya yarar.

11 – Karbonat

Karbonat, ciltteki aşırı yağ ve kiri kaldırıcı peeling özellik gösteren bir madde olarak kullanılabilir. 2 yemek kaşığı karbonat 1 bardak suyun içerisine dökülerek güzelce karıştırılır. Karışım yüze yapıştırılarak dairesel hareketlerle masaj yapılır. Masajın ardından 5 dakika kadar kuruması beklenir ve etkilenen bölge soğuk su ile durulanır.

12 – Yulaf ezmesi ve domates maskesi

Domates gözeneklerin boyutunu küçültebilen ve deriden ekstra yağı temizleyici özelliğe sahip doğal bir tedavi malzemesidir. Öte yandan, yulaf ezmesi ile beraber kullanıldığında cildin büyük oranda temizlenmesini de sağlar. Cildi nemlendirir ve yabancı maddelerin ciltten sökülüp atılmasına yardımcı olur. 1 domates rendelenir ve 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırılarak hamur kıvamına getirilir. Karışım etkilenen bölgeye yapıştırılır ve 10 dakika kadar bekledikten sonra bol su ile bölge temizlenir.

13 – Çiğ süt

Çiğ süt, cilt için doğal temizleyici olarak kullanılabilir. Ancak önce yüzün temizlenmesi gerekmektedir. Çiğ süt bir pamuk topağı yardımıyla yüzün üzerine uygulanır ve etkilenen bölgelere hafifçe masaj yapılır. Masajın ardından 15 dakika kadar beklenir. Daha sonra bu bölgeler serin ve taze su ile yıkanır. Bu tedavi yöntemi ile genişlemiş yüz gözenekleri hem temizlenir hem de olması gereken kadar daraltılır.

Cildin Beyazlaması İçin Doğal Yöntemler: Cilt Beyazlatıcı Bitkisel Kürler

cilt beyazlatıcı bitkisel kürler

cilt beyazlatıcı bitkisel kürler

Cildin beyazlaması için ne yapılmalı?

Çiller ve cilt lekeleri gibi lezyonlar cildin kararmasına ya da pürüzlü görünmesine neden olabilir. Bazı hastalıklar sonucunda da ciltte kararmalar oluşabilir. Cildin eski beyazlığına kavuşması için genellikle kozmetik ürünler kullanılır. Ancak bu kullanılan ürünler istenilen sonuçların kısa sürede alınmasını sağlasa da cilt yağısına ve cilt hücrelerine zarar verebilir. Bu nedenle kozmetik çözümler yerine bitkisel çözümlerin kullanılması önerilir. Bitkisel çözümler düzenli kullanıldığında bir süre sonra cildin renginin kalıcı olarak açılmasını sağlar. Ancak sabırlı olunması gerektiği unutulmamalıdır.

Bazı bitkiler cilt beyazlatmak ve cilt tonunu hafifletmek için eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Bu çözümler cilt tonu için sorumlu olan melanin pigmentleri üzerinde çalışırlar. Cilt beyazlatma ve daha parlak bir cilt için şu çözümler kullanılabilir:

Cilt nasıl beyazlar: Cildi beyazlatan doğal yöntemler

1. Cildi beyazlatan bitkiler: Alpyıldızı çiçeği

– Alpyıldızı çiçeği gülgiller ailesinin bir üyesidir. Bu bitki tanin açısından son derece zengindir. Bu nedenle her türlü cilt sorunlarının tedavisinde kullanılabilir. Aynı zamanda etkili onarma ve anti enflamatuar özellikleri vardır. Cildin onarılmasına yardımcı olurken aynı zamanda cildi sıkılaştırır.

– Bu bitkinin suyu cilde uygulandığında yaşlılık lekeleri ve çillerin giderilmesine yardımcı olur.

– Alpyıldızı bitkisi suyu cilde her gün düzenli olarak uygulandığında cilt  tonunun açılmasına yardımcı olur.

2. Cilt beyazlatma yöntemleri: Papatya

– Papatya etkili bir yatıştırıcı ve sakinleştiricidir. Eski zamanlardan beri cilt bakımında yaygın olarak kullanılır.

– Papatya içinde bulunan coumarin maddesi güçlü anti inflamatuar etkilere sahiptir. Ayrıca içerisinde bulunan alfa bisebolol bileşikleri ile papatya yaşlanma etkilerini en aza indirir.

– Papatya ciltte melaninin azalmasına yardımcı olur. Bu da cildin daha beyaz görünmesini sağlar.

– Bir bardak kaynar suya biraz papatya çiçeği eklenir. Ilındıktan sonra pamuk yardımı ile cilde uygulanır. Düzenli kullanıldığında cilt tonunun açılmasına yardımcı olur.

3. Cilt beyazlatmak için maske tarifleri: Kırmızı soğan

– Kırmızı soğan içerdiği asit bileşikleri ile etkili bir antioksidandır. Ciltteki serbest radikallerin atılmasını sağlarken aynı zamanda toksinlerin cilt üzerinde birikmesini engeller.

– Bir dilim soğan doğrudan cilde uygulanabilir. Soğan suyu da pamuk ile cilde uygulanabilir. Kuruması beklenir ve ardından ılık su ile cilt durulanır.

4. Cilt beyazlatmak için ne yapılmalı: Yaban turbu

– Yaban turbu turpgiller ailesinin bir üyesidir. Bu bitki kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir kaynaktır.

– Aktif enzimleri ile doğal bir beyazlatma ajanı olarak hareket eder. Yüz maskesi olarak kullanıldığında ciltte pigmentlerin beyazlamasına yardımcı olur. Püre haline getirildikten sonra cilde uygulanabilir. Yaklaşık 15 dakika kadar ciltte bekletilir. Ardından ılık su ile durulanır.

5. Cilt beyazlatmanın doğal yolları: Aloe vera

– Aloe vera da pek çok cilt sorununda kullanılan bir malzemedir. Cildi nemlendirmesinin yanı sıra cilt beyazlatmak için de kullanılabilir.

– Aloe vera içerdiği C vitamini ve E vitamini ile cildin beslenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda güçlü anti inflamatuar ve anti mikrobiyal özellikleri vardır.

– Bu özellikleri ile cildin onarılmasını sağlar. Aynı zamanda cildin daha parlak ve canlı görünmesine yardımcı olur.

– Her gün düzenli olarak cilde aloe vera jeli uygulandığında cildin tonunda açılma görülür.

6. Cilt beyazlatma limon  uygulaması: Cilt beyazlatan limon maskesi:

– Yaygın olarak kullanılan bir diğer çözüm ise limondur. İçerisindeki asit ile cildin renginin açılmasına yardımcı olur.

– Taze sıkılmış limon suyu biraz su ile seyreltildikten sonra cilde uygulanabilir. Bir süre ciltte bekletilir. Ardından su ile durulanır.

Cildi beyazlatmak için tüm bu bitkisel çözümler yan etki olmadan kullanılabilir.

Kaz Ayaklarına Ne İyi Gelir: Kaz Ayakları İçin Doğal Çözümler

kaz ayakları için doğal çözümler

kaz ayakları için doğal çözümler

Kaz ayakları neden oluşur?

Göz çevresi inde bir deriye sahiptir. Bu nedenle çabuk yıpranır ve çabuk kırışır. Cilt ince olduğu için serbest radikallerden çabuk etkilenir. Kuruduğu zaman ya da yaşla birlikte göz çevresinde kırışıklıklar oluşabilir. Kırışıklığın bir başka nedeni de güneş ve cildin yağ dengesini kaybetmesidir. Yumuşak bir yapıya sahip olan göz çevresi düzenli olarak nemlendirilmelidir. Aynı zamanda sıvı alımı artırılmalı ve vücut nemli tutulmalıdır. Göz çevresindeki kırışıkların hafifletilmesi için genellikle kimyasal içerikleri olan kozmetik çözümler kullanılır. Kozmetik ürünler içerdikleri bileşenler nedeni ile kısa sürede sonuç alınmasına yardımcı olsa da uzun vadede cildin zarar görmesine neden olabilir. Bu nedenle bitkisel çözümlerin kullanılması önerilir. Bitkiler ile hazırlanan kürler ve maskeler cilt için çok daha sağlıklı bir çözümdür. Kırışıklıkları engelleyen bitkisel çözümler dokuları canlandırır ve cilt yapısını geliştirir. Göz çevresindeki cildin kırışmasını engellemek ve var olan kırışıkların hafiflemesini sağlamak için kullanılabilecek başlıca bitkisel çözümler şunlardır:

Kaz ayakları nasıl yok olur: Kazayağına doğal çözüm

1. Kaz ayaklarına en iyi çözüm: Adaçayı

– Adaçayı kırışıklıkların engellenmesine yardımcı olan en etkili bitkisel çözümlerden biridir. Cildin esnekliğini korumasına yardımcı olurken aynı zamanda ciltteki serbest radikallerin arınmasını sağlar.

– Göz çevresindeki stresi engelleyen adaçayı aynı zamanda antioksidanlar açısından zengindir. Cildin nemli kalmasını sağlar.

– Her gün düzenli olarak cilde iki kez adaçayı bir pamuk yardımı ile uygulanabilir.

2. Kaz ayaklarını gidermek için acai çileği

– Bu bitki günümüzde ülkemizde de yaygın olarak kullanılan bitkisel çözümlerden biridir.

– Ciltteki yağ dengesini korur ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu içeriği ile kırışıkların oluşmasını engeller ve var olan ince çizgileri hafifletir.

– Acai çileği göz çevresi kırışıklıklarında da etkilidir. Günde iki kez cilde uygulanabilir. Biraz acai çileği suda kaynatılır ve ılık halde cilde uygulanır. Bir süre bekletilir. Ardından cilt ılık su ile durulanır.

3. Kaz ayaklarına karşı maske: Biberiye çayı

– Biberiye bitkisi adaçayı gibi göz çevresi kırışıklıklarını hafifletir. İçerdiği antioksidanlar cildin esnekliğini korumasına yardımcı olur.

– Cildin ferahlamasına ve rahatlamasına yardımcı olur.

– Günde iki kez çay şeklinde tüketilebilir. Topikal olarak da cilde uygulanabilir.

4. Kaz ayaklarına bitkisel çözümler: Nar yaprakları

– Nar da kırışıklık tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir besindir.

– Birkaç nar yaprağı ezilir. Ardından sıcak suya atılır ve kaynatılır. Ilınması beklenir ve süzülür.

– Elde edilen su göz çevresinde pamuk yardımı ile uygulanır. Düzenli olarak uygulandığında cildin esnekliğini korumasına yardımcı olur.

– Çay şeklinde de tüketilebilir.

– Düzenli olarak kullanıldığında ciltteki kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur.

5. Kaz ayaklarını gidermek için karahindiba kökü

– Bu bitki kökleri etkili bir toniktir. Göz çevresi kırışıklıkları da dahil olmak üzere birçok cilt sorununda yaygın olarak kullanılır.

– Biraz karahindiba kökü suda kaynatılır. Ardından cilde uygulanır. Çay şeklinde de tüketilebilir.

– Bu karışım ciltte detoks etkisi yaratır. Kırışıklıkların ve ince çizgilerin azalmasına yardımcı olurken aynı zamanda cilt yapısını besler.

6. Kaz ayaklarına çözüm: Yonca suyu

– Yonca da etkili bir detoks malzemesidir. Cildin esnek kalmasına yardımcı olur ve kırışıklıkları engeller. Göz çevresine de uygulanabilir.

– Aynı zamanda antioksidan açısından son derece zengindir. Cildin yenilenmesine yardımcı olur.

– Yonca suya atılarak kaynatılır. Elde edilen su göz çevresine uygulanır.

Göz çevresi kırışıklıkları için kozmetik ürünler yerine tüm bu bitkisel çözümler kullanılabilir. Düzenli kullanıldığında cildin esnekliğini korumasına yardımcı olan bu çözümler aynı zamanda cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar. Ayrıca cilt yapısını besler ve güçlendirir.

Topuk Çatlakları Nasıl Geçer: Topuktaki Çatlaklara Bitkisel Çözüm

topuktaki çatlaklara bitkisel çözüm

topuktaki çatlaklara bitkisel çözüm

Topuk çatlakları neden olur?

Topuk çatlakları çoğu kişide gözlemlenen bir cilt sorunudur. Ayaklar gün içerisinde en çok havasız kalan ve üzerine en çok ağırlık binen uzuvlardır. Bu yüzden en fazla tahribat görülme riski de bu uzuvlardadır. Cilt altında olup cildi besleyen su yeteri kadar akışkandır. Bu yüzden cildin belli bölgelerine baskı uygulandığında altındaki su etrafa yayılır ve baskının olduğu bölüm susuz kalır. Tabii ki bunda ayakların tüm gün havasız kalmasının da etkisi vardır. Kapalı ortamdaki ayaklar sürekli terleyerek suyu dışarı atar ve kendisi susuz kalır. Sonuç olarak susuz kalan topuk bölgesinde baskının çok daha fazla olması nedeniyle derin cilt çatlakları görülebilir. Bu çatlaklar kötü görüntü oluşturduğu gibi aynı zamanda kişinin canını da yakar. Yürüme zorluğunun çekilmemesi için topuk çatlaklarının mutlaka tedavi edilmesi gerekmektedir. Birçok tıbbi ilaç vardır. Ancak çok daha hızlı ve etkili tedaviler için bitkisel ve doğal tedavilere başvurulması gerekmektedir.

Çatlak topuklara ne iyi gelir: Topuk çatlaklarına doğal çözüm:

Topuk çatlakları için uygulanabilecek doğal tedavi yöntemleri şu şekilde uygulanabilir:

1 – Topuk çatlaklarını ne geçirir: Bal:

Bal, insanlara doğa tarafından verilen mucizevi doğal besinlerden bir tanesidir. Topuk çatlaklarının tedavisi için son derece etkili bir tedavi malzemesidir. Bu mucizevi madde ayakların mükemmel bir şekilde nemlenmesini sağlar. Bu şekilde cildin susuz kalması engellenmiş olur. Sonuç olarak cildin kuruması engellendiğinde çatlak oluşumunun da önüne geçilir. Çatlaklara karşı nemlendirmenin yanı sıra cildi esneterek de yardımcı olur. İçerisindeki kolajen maddelerin cilde geçmesi ile cildin çok daha esnek olması ve çatlamaların önüne geçilmesi sağlanır.

Topuk çatlaklarına bakım:

Gerekli olanlar:

– Yarım kova sıcak su

– 1 fincan bal

Yapılışı:

– Ayaklar içerisine sığacak kadar sıcak su bir leğene konur.

– içerisine 1 yemek kaşığı bal eklenir ve iyice karıştırılır.

– Ayakların su içinde yaklaşık 20 ya da 30 dakika boyunca bekletilmesi gerekir.

– Kuruyan cilt bölgesinin nazikçe fırçalanması yeterli olacaktır.

– Bu tedavi haftada 1 – 2 kez tekrarlanmalıdır.

Bu tedavi ile çok bal kullanılmaktadır ve her bütçeye uygun değildir. Bu yüzden çok daha az miktardaki balla topuk çatlaklarından kurtulmak için bal ile krem hazırlanabilir.

Topuk çatlakları için doğal krem:

Gerekli olanlar:

– 1 fincan bal

– 1-2 çorba kaşığı süt

– Yarım portakalın suyu

Yapılışı:

– Bal biraz ısıtılır.

– Isıtıldıktan sonra süt balın üzerine eklenir. Düzgün karışabilmeleri için balın ısınmış olmasına dikkat etmek gerekmektedir.

– Portakal suyu, bal ile süt karışımına eklenir. Krem kıvamına gelene kadar portakal suyu eklenerek karıştırılması gerekmektedir. Krem kıvamının tutturulması için sürekli karıştırılmaya devam edilmelidir.

– İyice karıştırıldıktan sonra elde edilen krem, ağzı kapalı bir kavanozun içinde saklanmalıdır.

– Bu kremi uygulanmak için önce ayakların ılık su ile yıkanması ve bir ponza taşı ya da diğer özel bir alet ile topuk çatlaklarının etrafındaki ölü deriden kurtulmak gerekmektedir.

– Sonrasında çatlakların üzerine ev yapımı bal kremi sürülür ve bölge gazlı bez ya da bandaj ile güzelce sarılır.

– Bu şekilde en az 40 – 45 dakika beklenir.

– Ilık su ile bölge güzelce yıkanır.

– Topuk çatlağının şiddetine bağlı olarak günde 1 ya da 2 kez bu işlemi yinelenebilir.

– Hatta geceleri yatmadan önce uygulanıp ve gece boyunca o şekilde bırakılması çok daha etkili olacaktır.

– Buzdolabında saklanması koşulu ile 1 ay boyunca bozulmadan durabilir.

Bu tarifteki sütün içerisindeki bazı maddelerin, özellikle A vitamininin varlığı nedeniyle topuk çatlağının olduğu bölgedeki cildin onarılması sağlanır. Portakal suyundaki C vitamini de hem cildin onarılmasına katkıda bulunur hem de cildin elastikiyetini arttırarak cildin çatlamasını durdurur. Bu sayede cildi kolajen üretimine de teşvik ederek kalıcı bir esneklik sağlamış olur.

2 – Topuk çatlaklarına hangi yağ iyi gelir?

Bitkisel yağlar topuk çatlaklarının tedavi edilmesi için ideal malzemelerden bir tanesidir. İçerisindeki bileşenlerin cildi beslemesinin yanı sıra yumuşatarak esnek kılması da önemlidir.

Bu amaçla kullanılabilecek bitkisel yağlar şu şekilde sıralanabilir:

– Zeytinyağı

– Hardal yağı

– Soya yağı

– Ayçiçek yağı

Yüksek miktarda linoleik asit içeren ayçiçeği yağı yüzey ve cildinizin üst katmanları üzerinde çatlamaya karşı engel oluşturur. Bu bileşen cildin nemli kalmasına ve kurumamasına yardımcı olur. Zeytinden türetilmiş, hardal ve soya gibi bitkisel yağlar cildi çok daha fazla nemlendirir ancak elastikiyeti daha azdır. Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağının ayrıca antibakteriyel ve antifungal özellikleri de bulunmaktadır. Bu etkileri ile topuk çatlarının tedavisinde rahatça kullanılabilir.

Gerekli olanlar:

– Herhangi bir bitkisel yağ (zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı, hardal yağı, soya yağı, ayçiçeği yağı ya da diğer yağlar)

– Bir çift çorap (isteğe bağlı)

– Yarım kova sıcak su

Yapılışı:

– Geceleri yatmadan önce yaklaşık 10 dakika boyunca ayaklar ılık suda bekletilir.

– Sonra ayaklar sudan alınarak temiz bir havlu ile güzelce kurulanır. Ayakların birkaç dakika boyunca havlu ile silinerek hafif ıslak kalmasına özen gösterilmelidir.

– Hala ıslak ayağa bitkisel yağ ince bir tabaka şeklinde sürülür.

– Böylece yağ derin çatlaklar içine girer ve masaj yapılmak için uygun hale gelir.

– Çatlakların içerisi tamamen yağlanmadıysa daha fazla yağ da sürülebilir.

– İyice masaj yapılarak yap cilde yedirildikten sonra bir çift çorap giyip uyunabilir. Böylece yatağa yap bulaşmamış ve leke yapmamış olur.

– Çorap giymek yerine ayakların bulunduğu bölgeye bir bez de yayılabilir. Bu da yatağın lekelenmesini engellemek için bir çözümdür.

– Tedavi topuk çatlakları yok olana kadar her gün uygulanmalıdır. Topuk çatlakları yok olduktan sonra haftada ya da 2 haftada 1 kez uygulanması kalıcı çözüm sağlar.

3 – Topuk çatlaklarına çözüm: Süt:

Süt de içerisindeki A vitamini ve laktik asit ile topuk çatlaklarının tedavi edilmesi için ideal bir besindir.

Gerekli olanlar:

– 1 fincan süt

– 4 çorba kaşığı beyaz şeker, esmer şeker ya da tuz

– Yarım fincan Hindistan cevizi yağı ya da bebek yağ

– 6 – 7 su bardağı sıcak su

Yapılışı:

– Ayakların tamamen içinde kalacağı kadar sıcak suya 1 fincan süt eklenir.

– Ayaklarını bu karışımın içinde 10 dakika bekletilir.

– Hindistan cevizi yağı ya da bebek yağına hamur kıvamına gelene kadar tuz ya da şeker eklenir.

– Bu hamur kıvamındaki karışım ile ayaklar yavaşça ovulur.

– 8 dakika boyunca masaj yapılır.

– Sonrasında ılık su ile yıkanır ve temiz bir havlu ile kurulanır.

– Bu tedavinin gece yatmadan önce yapılması çok daha etkili olacaktır.