Akupresür Nasıl Yapılır: Akupresür Neye İyi Gelir

akupresür neye iyi gelir

akupresür neye iyi gelir

Akupresür nedir?

Akupresür tedavisi hemostaz terapisi olarak da bilinir. Hemostaz terapisi, basınç akupunkturu olarak da adlandırılan geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılmakta olan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi yöntemi rahatlamayı teşvik eder ve hastalıkların tedavisinde vücudun meridyenleri boyunca olan noktalara basınç uygulayarak bu rahatlamayı sağlar. Beden üzerinde 400’den fazla akupresür noktaları vardır. Bu tedavi yönteminin bir kısmı bilime dayanırken bir kısmı hala daha açıklanamayan olaylar ile doludur. Tedavi vücutta dolaşan enerjiyi temel alır. Bu enerjinin adı qi (chi) enerjisidir. Enerji tüm vücutta akar. Aktığı bölgeler ise bahsedilen meridyenler doğrultusundadır. Bu şekilde vücut ile iletişime geçmenin mümkün olduğuna inanılır. Bu qi enerjisinin vücuttan çıktığı 12 ana nokta vardır. Akupresür tekniği de bu akupresür noktaları üzerinden yapılmaktadır. Birçok batılı ülkelerde de uygulayıcıları bulunmaktadır. Genellikle insanlar tarafından inanılmaz. Bilim de tedavi yöntemini açıklayamaz ancak kanıtlanan tek şey vücudun içinde gerçekten bir enerjinin olduğudur. Bu tedavide amaç azaltılan kas gerginliği geliştirmek ve kan sirkülasyonunu dengeleyerek doğal ağrı kesici görevi görmektir.

Daha açıklayıcı bir dille anlatmak gerekirse, vücuttaki tüm hisler ve hatta yaralanmalar bu enerjinin kontrolünde gerçekleşir. Bu yüzden de bu enerji kullanılarak hastalıklara tedavi bulmak mümkün gözükür. Ancak kendi enerjisini kontrol edebildiğini söyleyen bir uygulayıcı henüz yoktur. Bu teori üzerinden düşünüldüğünde ulaşılan bilgiler son derece şaşırtıcıdır. Eğer bir kişi kendi qi enerjisi kontrol edebilse yaralanmaları mümkün olmayabilir ve hatta çok uzun süreli bir yaşama sahip olabilir. Tekniğin birçok farklı hareketi vardır. Bu hareketler genellikle egzersiz türündedir. Bilen bir kişi ile yapıldığında birçok hastalığın belirtilerinin yok olması sağlanmaktadır. Geleneklere göre bu hareketlerin yapılma amacı qi enerjisinin açığa vurulabilmesidir. Bu şekilde 12 çıkış noktasına hakim olarak bu noktalar üzerinden tedavi etmek mümkün olmaktadır. Qi enerjisinin çıkış noktalarına hafif basınçlar uygulayarak derin nefesler almak başlangıç adımıdır. Ardından yapılan hareketler de hastalığa göre ve tedavi sürecine göre şekillenerek kontrol mekanizmasının gücü artmaktadır. Bu yüzden farklı şekillerde uygulanışı vardır.

Akupresür tedavisi neye iyi gelir:

Hemostaz tedavisi ile iyileştirilebilecek hastalıklar ve bu tedavilerde izlenmesi gereken yollar şu şekilde açıklanabilir:

1 – Vadi tedavisi (baş ağrısı için)

Vadi tedavisi (L 14 omur bölgesi), baş ağrısından kurtulmak için popüler bir şekilde uygulanan bir hemostaz tedavisi türüdür.

Baş ağrısının yanı sıra tedavisinde etkili olduğu diğer hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:

– Diş ağrıları

– Boyun ağrıları

– Omuz ağrıları

– Artrit

– Kabızlık

– Akşamdan kalma hal

Başparmak ve işaret parmağı sorunlu bölge için gerekli olan qi noktasının üzerine konulur. İki parmak arası mümkün oldukça dar tutulur ve konulan parmaklar ile hafifçe baskı uygulanır. Birkaç dakika boyunca bu şekil baskı yapılır ve aynı zaman zihin boşaltılarak enerji hissedilir.

Not: Bu yöntemin hamile kadınlara uygulanmasından kaçınılmalıdır.

2 – Kalp zarı tekniği (Bulantı ve kusmaya karşı)

Kalp zarı tekniği, hemostaz noktalarının mide bulantısından kurtulmak için faydalı olarak kabul edilenidir. Bu teknik ile kusma engellenir.

Tedavinin kullanılabileceği durumlar şu şekilde sıralanabilir:

– Yol tutması

– Gebelik

– Ameliyat sonrası bulantıları

– Kemoterapi gibi ağır tedavi süreçlerindeki bulantılar

– Mide ağrısı

– Baş ağrısı

– Göğüs ağrısı

– Karpal Tünel Sendromu

Tüm bu durumlarda midedeki bulantıyı ve ağrıyı geçirir.

İki büyük tendon, bileğin avuç yönündeki tabanının altında üç parmak genişliklerinde bulunur. Bu tendonlar gerilecek şekilde orta parmaklar dizlerin üzerine bastırılmalıdır. Birkaç dakika bu şekilde beklenir. Bu şekilde 4 ya da 5 kez tekrarlanmalıdır. Ayrıca, tedavinin ardından tendon bölgesinde oluşabilecek ağrılar için ağrı kesici kremler kullanılabilir.

3 – Üçüncü göz tekniği (kronik yorgunluk ve göz yorgunluğuna karşı)

Üçüncü göz tekniği, kişinin zihinsel ve doğrudan görsel yetisini yakından etkileyen bir tekniktir.

Bu tekniğin kullanılabileceği sağlık sorunları şu şekilde sıralanabilir:

– Bellek bulanıklığı

– Stres

– Kronik yorgunluk

– Baş ağrısı

– Göz yorgunluğu

– Uykusuzluk

Bu tip durumlarda üçüncü göz tekniği rahatlığı arttırır ve ağrıların büyük ölçüde dinmesine yardımcı olur. Ayrıca sinüs ağrısı ve tıkanıklıkları rahatlatmayı da sağlar. Bu noktada, ruhsal ve duygusal dengesizlikler için faydalı olarak kabul edilir. Kişi gözlerini kapatır. Burnun kaşlar ile birleştiği bölgeye 3 parmak ile hafif bir baskı uygulanarak akupresür masajı yapılır. Bu işlemin yaklaşık olarak 2 dakika sürmesi gerekir. Ayrıca haftada en az 5 en fazla 8 kere uygulanması gerekmektedir.

4 – Huzur denizi tekniği (psikolojik rahatlama için)

Özellikle gebeler için geliştirilmiş, oluşan sinirsel ve hormonal bozukluklarının giderilmesi için oldukça etkili bir yöntemdir.

Aynı zamanda huzur denizi taktiği ile engellenebilecek diğer sağlık sorunları şu şekilde sıralanabilir:

– Anksiyete

– Sinirlilik

– Depresyon

– Histeri

– Diğer duygusal dengesizlikler

Bunların yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ardından yüz göğe bakacak şekilde kafa geriye doğru eğilip avuç içi ile de bu bölgeye hafifçe bastırarak masaj yapılabilir. Omurganın düz tutulması son derece önemlidir. Bu yapılmazsa birçok ağrılı hastalığa neden olabileceği gibi aynı zamanda kalıcı hasarlar da gözlemlenebilir.

5 – Komut taktiği (artrit ve siyatik için)

Bu teknik sırt bölgesinde (B 54) tabanlı omurlara uygulanmalıdır. Diz ve sırt ağrılarını azaltmaya yarımcı olur.

Bu doğrultuda kullanılabileceği yöntemler şu şekilde sıralanabilir:

– Damar ve organlarda sertlik

– Artrit

– Kalça ağrısı

– Siyatik ağrısı.

Tabii ki sadece hemostaz ile sorun ortadan kaldırılamaz ancak büyük ölçüde olumlu sonuçlar alınmasını sağlar.

Bu yüzden mutlaka doktora da gidilerek gereken ilaç tedavisinin kullanılması gerekmektedir.

6 – Sakral hakkı (regl ağrısı için)

Regl ağrısı günümüzde birçok kızda düzensiz şekilde görülen ve ciddi ağrılara sebep olan kadınların yumurtlama dönemidir. Rahim içinde yumurtalar gelişir ve sabitlenir. Bunun sonucunda vücutta biriken kirli kan da regl ile dışarı atılır. Kişinin zehirlenmemesini sağlayan durumlar bu şekilde birer birer yok olur.

Bu durumda bazı kişilerde düzenli zamanlarda ve çok ağrı olmadan görülürken bazılarında ise tam tersine düzensiz ya da çok şiddetli ağrılar gözlemlenebilir. İşte bu şiddetli ağrıların olduğu kişilerde hem kısa sürede sonuca kavuşmak hem de etkili olması için qi tedavisinin özel tekniğinin uygulanması gerekmektedir.

İşaret parmak, orta parmak ve yüzük parmağı birleştirilerek kasık bölgesinin üzerine bastırılır. Bu şekilde bir süre boyunca masaj yapılır. Çok bastırılması da fıtığa neden olabilir. Bu yüzden az bastırılması şarttır. Kasıklardaki yumurtaların olduğu bölgeye hafifçe bastırılarak yumurtalıklardan kaynaklanan ağrıların durdurulması mümkündür.

Tabii ki durmayan kanamalar ya da kan renginde farklılık gibi durumlar gözlemlenirse acilen doktora başvurulması gerekmektedir.

Bu tedavi yöntemi evde tek başına yapılmamalıdır. Mutlaka bir uzman tarafından yapılması gerekir.